女孩很胖为什么不减肥 减肥为什么不能连续运动
女朋友真的很胖而且不愿意减肥我又很在意怎么办？作为一个胖女孩，你不减肥的原因是什么？肥胖妇女经常运动却无法减肥是为什么？为什么肥胖的女性做大量运动却减肥不了呢？小女孩肥胖要不要减肥啊，那些肥胖女孩为什么不去减肥？
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女朋友要减肥我该做些什么
可以跟女朋友沟通，毕竟过于肥胖会损害身体健康，但是方法一定要委婉，不要偏激。
你应该要好好的说服她，但是说服女朋友应该也要讲究方法和方式，所以这一点要特别注意。不要在很多人面前谈她减肥的话题，因为好多女孩特别介意把自己的缺点给大家知道。
你可以告诉她你爱她，让她不要过分的减肥，现在这个样子很好看，很漂亮。有的人可能觉得自己和别人比身材差很多，那是因为她老是和很瘦的人比，应该让她正视这一点。
你可以直接给她安排一个健身教练，让她比较系统的减肥，不要自己一个人没头脑的乱减。不管怎么样，有减肥的心是好的。那说明注意到自己的身材不好。但是问题是要弄懂为什么减，而不是瞎减肥。
有人问我不胖为什么还要减肥
1、心情糟糕，心情糟糕就会影响身体气血的运转，继而导致全身经脉的受阻，身体代谢无法正常排出从而导致肥胖
2、吃太多，增加肠胃负担，肠胃消耗需要花费大量的气血，其他地方的代谢就会降低，从而导致减肥不成功
3、口味偏重，盐量摄入过多会导致高血压，吃咸口渴就会多喝水，从而存储大量水分，身体无法更好代谢，减肥不减重
4、经常便秘，肠胃不好，经常便秘。人身体的代谢一方面通过出汗，另一方面通过排泄废物，便秘导致废物经常堆积，代谢不通畅，减肥不减重
5、经常饮酒喝饮料，酒的热量很高，饮料的糖分很高，不易代谢，减肥不减重
6、经期前， 经期前是身体内水储留的一个时期，一般来月经时，只会涨称不会掉秤。
7、节食不减重， 我们的宗旨是不节食，那样对身体不好，易反弹
8、身体异常不减重，身体异常吃药扰乱肠胃功能，影响身体代谢
9、脂肪平衡期不掉秤， 在没有出现任何违规的情况下不掉称就是出现了脂肪平衡期，是脂肪重组的一个过程，这期间不减重
减肥为什么不能连续运动
这是因为没有搭配合理的饮食，一定不要吃油腻的食物和糖分热量过高的食品，要多吃绿色的蔬菜水果，比如苹果，西红柿，黄瓜等等。
有可能是没有控制住自己的饮食习惯，要有健康的饮食和运动搭配起来才会更好的减肥。
运动型肥胖怎么减肥
许多人不能仅仅通过运动来减肥的原因是卡路里的摄入和输出并不像我们想象的那样有效。这不是说如果你没有以正确的方式进食，你每天做多少活动的问题。当然，人们可以说，当每天吃等量的卡路里——尽管食物来源是垃圾食品，他们会减肥。但是身体并不是以同样的方式处理所有的事情。西兰花的热量和营养成分绝对不同于芝士汉堡。
现在，任何人都可以通过改变饮食和锻炼来减肥。但是，并不是所有的运动都以相同的方式起作用。重量训练提供的结果与马拉松赛跑不同。
有鉴于此，一个肥胖且不知道为什么运动不能达到她的目标的女人该怎么办?难道她就这样放弃，宣告一切都无济于事吗?
让我们绕过所有那些可笑的减肥药和减肥药，以及食物和锻炼，直接去寻找有效的源头。间歇性禁食——快速减肥。
这是正确的!当你每天花一定的时间不吃任何食物(但有零卡路里的液体)，你消除身体脂肪的机会成倍增加，让自己恢复健康。
开始的时候确实会觉得不舒服。我们都有过这样的经历，但事后看来，这是最好、最有效的减肥方法。不，你不需要过度锻炼。你不需要计划大餐或低热量的食物。你不必剥夺自己吃你仍然喜欢的东西的权利。你需要锻炼的是克制自己不吃东西，当又要大吃大喝的时候，尽你所能做出适当、最健康的选择。这将为你的减肥目标服务，并维持禁食期。
我的博客上有很多关于禁食的文章，在这篇文章的结尾，我将告诉你。但在这里，我想总结一些关于禁食的观点，这些观点将帮助你朝着积极的方向前进，从而做出必要的改变。
禁食胜过其他饮食的4个原因。它很简单，需要的烹饪少，而且便宜!不需要购买卡路里控制的膳食，补充剂或奶昔。不要说那些废话。当你吃的时候，就只吃老式的健康食品，不吃的时候就什么都不吃。简单!
它的工作原理。对一些人来说，禁食的结果会直接产生，而对我们中的一些人来说，这不会在一夜之间发生。没问题，只要继续下去，直到你得到一个结果。也许这不是显而易见的，但我强烈建议你拍一下前后的照片。1-2个月后你会非常惊讶!
你不需要用运动来累死自己。事实上，你不需要运动，但运动对你有好处。为了健康，我们必须做一些活动，所以不要跳过这一部分。但是，你永远不必为了燃烧身体脂肪而增加你的活动到精疲力竭的程度!不可能，当你每天禁食的时候，这绝对是不需要的!睡个懒觉，享受你的生活。
它能消灭许多疾病。你可以打赌，如果你处于糖尿病的边缘，禁食会减少你的糖尿病!更不用说消化和皮肤问题了。禁食是让身体净化、排除毒素的最佳方式。当我们不停地吃东西时，我们的身体关注的是消化，这时有毒废物就会在体内积聚。没有必要饮用蔬菜汁或进行排毒。停一段时间不吃东西，让你的身体去做它一直被安排好的事情。
14岁儿童肥胖怎么减肥
小女孩肥胖是真的不要减肥 因为那个时候是婴儿肥 ，如果那个年龄减肥的话 会伤害到自己的成长基因 。而且乱用药或者是乱减肥很可能造成自己的内分泌紊乱 ，或者影响以后的生育 ！
单纯性肥胖怎么减肥
你好，那些胖女孩为什么不去减肥？，吃减肥呢，也不是说那么容易好减的，太胖了，其实很难减的，其实你想开了，是一样的，胖与瘦，只要健健康康的就行了，没必要去在乎这个胖那个瘦的，胖瘦在自己身上，又没在其他人身上，其他人操什么心呢？过好自己，自己开心就行了，没必要去在乎别人怎么看怎么说？其实下定决心减肥也是能减下来的，不是说减不下来，个人这么认为的，希望可以帮到你
