什么酸奶容易长胖 经常喝纯甄有什么好处
喝酸奶和纯牛奶哪个容易长胖，什么酸奶对肠胃好,喝了可以长胖一点？开啡尔酸奶会长胖吗？喝纯甄会发胖吗？初心素颜酸奶和山花无糖酸奶哪个容易长胖，酸奶奶酪,高钙奶贝和浓香奶球哪种更容易长胖。
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纯牛奶喝哪种能长胖
喝酸奶容易长胖 牛奶和酸奶的蛋白质、脂肪及维生素等营养成分相差不大，二者可以相互替代。二者区别是：酸牛奶的蛋白质和脂肪更易被人体吸收，钙、磷、铁等的利用率也大大提高。酸奶中的乳酸菌产生乳酸等有机酸，这些有机酸有效地降低了肠道的酸碱度，从而可以有效地抑制肠道内有害病菌的繁殖。酸奶可使肠道内的有益细菌增加，维持肠道菌群的平衡。酸奶还可以促进唾液和胃液的分泌，增进食欲，增强肠胃消化功能，治疗青少年便秘、消化不良等症。但酸奶不能加热喝，而牛奶可以加热喝，对一些胃怕凉的人来说喝比较合适。酸奶的含糖量高一些，不太适合胖人和正在减肥的人喝。婴儿肠胃发育不健全，也不适合喝酸奶，最好喝牛奶。另外，酸奶的酸性物质易腐蚀牙齿，饮后更要注意漱口。
什么酸奶更能促进消化
反正我每天都有喝,但是也要选择一下,有些是不行的
最好的是那种瓶装的酸奶,要喝最新鲜的,里面的乳酸菌对身体和肠胃都非常好,而且可以帮助治疗便秘哦~
现在商场里的很多乳酸饮料,其实热量高,喝了容易长胖,而且里面真正营养成分还没多少~
不过不知道最新电视广告里推出的那种怎么样,我还没喝过~
我现在每天都喝新鲜的瓶装酸奶~好喝,对身体又好,又不贵~
顺便告诉你哦,把香蕉切小块,苹果切小块,然后把瓶装酸奶倒进去,拌一下,味道非常棒哦~我经常用这菜来款待朋友,大家都很喜欢,味道比沙拉酱好,更适合中国人口味,而且跟水果配一起,味道真的是太棒了,你可以试下哦~
开菲尔酸奶特别稀怎么回事
开啡尔酸奶是多种乳酸菌发酵，对身体挺有益的，好吸收，味道香甜，是君乐宝的高端酸奶，这种酸奶经过巴氏杀菌热处理，能够长期保存！和普通酸奶没什么区别，不会长胖的，平时喝酸奶不也是为了好吸收么，都差不多的。
经常喝纯甄有什么好处
喝纯甄不会发胖，而且可以通过酸奶减肥法能够通畅肠道，清除肠道中堆积的垃圾，还可以调节肠道内的菌类，增加益生菌类，促进消化与吸收。
但是注意在餐后大量喝酸奶，这可能造成体重增加。因为酸奶本身就含有能量，饭后喝酸奶就等于额外摄入这些能量，可能引起体重上升。如果喜爱喝酸奶，应当注意减少食量或其他零食和水果，以取得能量供应的平衡，保持体重稳定。
饮用酸奶须知：
酸奶的食用数量要因人而异，正常饮食的人每天饮用1~2杯酸奶（250~500克）为好。而对于青少年来说，早晚各一杯酸奶，或早上一杯牛奶、晚上一杯酸奶，是最为理想的。
但这并不是说酸奶的饮用数量不能加大。在胃口不好、饮食不调、身体虚弱、肠道有感染而不能正常进食的时候，每天可以更多饮用酸奶，以吸收其中的营养物质，调整胃肠功能，并提高身体抵抗力，促进肠道感染的痊愈。
以上内容参考：人民网——1杯酸奶 = 2杯可乐 酸奶虽好会选更重要
纯甄白桃燕麦青稞酸奶测评
初心素颜酸奶和山花无糖酸奶的话，我认为这个应该是都比较容易长胖的，所以我认为最好还是要少喝一些，酸奶应该会更好一点
奶酪和牛奶的营养对比
你好，更容易长胖的是酸奶奶酪，因为奶酪里面的营养成分更高，含的热量更多，谢谢你的咨询，祝您身体健康，生活愉快，万事如意【摘要】
酸奶奶酪,高钙奶贝和浓香奶球哪种更容易长胖？【提问】
你好，更容易长胖的是酸奶奶酪，因为奶酪里面的营养成分更高，含的热量更多，谢谢你的咨询，祝您身体健康，生活愉快，万事如意【回答】
这个我知道，但是奶贝和奶球怎么可能营养成分不如奶酪呢【提问】
不如就不如。奶成分不如，奶酪【回答】
