美国左旋肉碱 左旋肉碱减肥适合所有人吗
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减肥对于想瘦的单纯性肥胖者来说真的是难于上青天，而美国GNC健安喜 左旋肉碱便为这类人群解决了难题。
肉碱的研究始于20世纪初期。左旋肉碱又称L-肉碱，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，从一般的红色肉类中提取。左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。它好像一部铲车铲起脂肪进入燃料炉中燃烧。所以左旋肉碱俗称脂肪燃烧弹，对人体并无副作用。但是，左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是燃烧脂肪，和减肥是两码事。要想用左旋肉碱减肥，除了要燃烧脂肪，还要配合适当的运动，控制饮食。另外，美国GNC健安喜左旋肉碱的作用还有如下几点：
1. 提高运动时的能量、耐力
由于能够促进脂肪酸穿过线粒体膜进行氧化，因此在运动时可以服用美国GNC健安喜左旋肉碱来促进体内脂肪的燃烧供应能量，同时它还可以促进支链氨基酸的氧化，改变线粒体内呼吸酶的活性，从而可以提高机体氧化供能的速率。
2. 增强机体活力，缓解疲劳
它可以激发细胞内丙酮酸脱氢酶的活性，从而促进人体葡萄糖的氧化利用，延缓运动时的疲劳发生。补充美国GNC健安喜左旋肉碱可以减少运动时乳酸产生过多导致的血液和组织液的酸性的增加，缓解疲劳，清除过多乳酸，提高运动能力。服用美国GNC健安喜左旋肉碱能够促进尿素循环，使氨降解为尿素，从而解除氨的毒性。适当补充美国GNC健安喜左旋肉碱对于慢性疲劳有很明显的效果。因为左旋肉碱参与许多代谢环节，它提高了人体的免疫力、提高了运动耐力、保护了细胞膜的稳定性，在对抗疲劳方面起了重要作用。适量补充左旋肉碱则可以恢复慢性疲劳时各种紊乱的代谢，增强机体的能量，提高人体的耐力水平。
3.延缓衰老
细胞能量的减弱是人体衰老的重要原因之一，细胞只要有足够的能量就能够延缓衰老。而适当补充左旋肉碱可以为细胞提供足够的能量来延缓衰老，并且能保持免疫系统的健康。
但要说明的是，服用过量这类产品以后可能会有的人会轻度腹泻；也有的人初次服用后，会出现轻微头晕、口渴等状态。所以在服用的过程中要按照剂量，才会跟有助于健康。
左旋肉碱减肥适合所有人吗
意见建议：左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。对人体无毒副作用。特别适合人们配合有氧运动来减脂。但是只有纯的左旋肉碱才是无毒副作用的，至于可不可以减肥看的是它的浓度。
左旋肉碱的评价
左旋肉碱的研究始于20世纪初期。1905年，俄国人Gulewitsch和Krimberg从肉类提取物中发现了L－肉碱。自此以后，各国科学家进行了深入的研究。
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左旋肉碱 (L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是 左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少。
左旋肉碱对人的伤害大吗
1、减肥L-肉碱作为脂肪酸b-氧化的关键物质，能够在机体内除去多余的脂肪及其他脂肪酸的残留物，使细胞内的能量得到平衡。肉碱在减肥过程中真正达到了世界卫生组织（WHO）所规定的健康减肥三大标准：不厌食、不腹泻、不乏力。2、抗衰老能量是最大的抗衰老力量，细胞有足够的能量就会充满活力，在人体衰老过程中细胞能量的减弱是其加速衰老的原因之一，肉碱在整个衰老过程中起延缓过程的作用，另外，能量在细胞内起着一个修复的作用，机体衰老时不可能如前般保护自己。但肉碱能保持免疫系统的强壮，从而避免引起一些疾病。
左旋肉碱减脂要喝6万还是10万
左旋肉碱是也叫维生素BT，是一种类维生素，主要来源于羊肉、牛肉、猪肉等红色肉类。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量。 美国一个专家小组最近进行的一个对青少年减重的研究表明，服用左旋肉碱对减肥极大的好处：左旋肉碱(维生素BT)能增加减重的速度最高达11倍，而且极少反弹。左旋肉碱是一种来源于牛肉、猪肉等红色肉类的类维生素，人体自身也可合成，是目前发现的减肥效果最好而又安全的营养素。由于是来源于食物 而且人体自身也可以合成一部分，并非减肥药品和保健产品所以并无副作用。左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种酶的组成成分，它是一种类似维生素的重要营养物质，能够促进脂肪转化成能量，从而达到减肥的效果。即不影响食欲，也不会引起腹泻，更不会产生乏力，因此说左旋肉碱在减肥过程中真正达到了“不厌食、不腹泻、不乏力”。
