用什么来代替黄瓜减肥 黄瓜加鸡蛋减肥有效吗
鸡蛋黄瓜减肥中用西红柿代替黄瓜，可以吗？我想减肥， 每天晚饭不吃。是用黄瓜代替，还是西红柿代替， 还是苹果代替呢？什么东西能代替黄瓜减肥？黄瓜鸡蛋减肥法能用苹果代替黄瓜吗？黄瓜鸡蛋减肥法早上黄瓜用什么代替？用什么代替黄瓜？吃黄瓜减肥有什么蔬菜能带替黄瓜？
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吃西红柿黄瓜鸡蛋能减肥吗
西红柿减肥的效果好像不是很好，你可以用苦瓜代替黄瓜，因为苦瓜的减肥效果非常好，虽然味道不怎么好，但是有些人还是很爱吃的，你不妨试试，没准你就会爱上它的。
减肥时晚上可以只吃黄瓜吗
刚开始要用苹果 因为苹果比较占胃 有饱腹感 过一周之后 身体渐渐适应 就换成黄瓜和西红柿 你可以吃一条黄瓜 再吃点那种小西红柿
黄瓜加鸡蛋减肥有效吗
西柚，身边有实在的例子，每天饭后一小时吃一个西柚，坚持一个月就可以减10到20斤。
苹果和黄瓜鸡蛋一起吃能减肥吗
可以，苹果的膳食纤维含量很高，饱腹感很强，较多食用不会发胖。
黄瓜鸡蛋减肥法一定得7天吗
黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱线里面相当减肥材料，怎么吃也不胖，更能加速脂肪的消耗和排毒。
减肥食谱：
第一周黄瓜鸡蛋具体饮食减肥食谱：
早上 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根
中午 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份
晚上 黄瓜一、两根
从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果。如果结合一定的运动，效果会更好！结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加！坚持一个月以后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱！黄瓜鸡蛋减肥法对量可以不限，不用挨饿，这方法能有效减肥，但好难坚持哦。为了美丽的身材，加油吧！
用这个方法的MM可以配合蜂蜜醋水促进消化~~方法：在稀释了的醋（果醋，黑醋,最好是白醋·····）水中加入一勺蜂蜜，又助消化又能润肠通便。
如果能够做一定的运动配合黄瓜鸡蛋减肥法，效果会更好！
1、采用两脚往前伸直的姿势，用两手抓握住脚尖，往身体方向拉引。
2、一脚膝盖向内侧弯曲，用手握住另一脚的脚尖，慢慢往身体方向拉靠。注意膝盖不可弯曲。
3、两脚张开后张开，大约是肩膀的宽度，再慢慢蹲下来，尽量伸展后脚小腿肌肉。
结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加！过一个月以后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱。
小提示：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不能撑！
减肥水果黄瓜可以直接吃吗
直接食用的蔬菜可能就是西红柿了，还有生菜
PS：不建议采取节食，不吃饭只吃水果这种方式，很容易反弹，稍微减少量，后面慢慢恢复量即可。
饿的时候准备些水果吃，别硬抗着挨饿，挨饿会让你吸收能力变强，很容易坚持不住就暴饮暴食。
希望以上内容能对您有帮助。当然，减肥需要坚持哒！如果有疑问可以关注VB：Meal减肥营养师
