鲜芋仙什么最低卡减肥 鲜芋仙招牌双芋鲜奶热量
我在减肥y，用的是过午不食法，请问如果我中午吃鲜芋仙的椰香紫米粥会不会胖，热量大概是多少？谢谢？鲜芋仙和水果捞当中的什么产品热量最低？鲜芋仙对身体有好处吗？鲜芋仙里一碗芋圆的热量大概是多少？请问鲜芋仙产品的热量高不高啊，想吃又怕胖……，请问下鲜芋仙有啥隐藏的吃法吗？
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魔芋代餐粉粥减肥吗
不会，这食物脂肪含量少
鲜芋仙的烧仙草发胖吗
水果捞热量
营养素含量(每100克)
热量(大卡)58.69
碳水化合物(克)14.08
脂肪(克)0.11
蛋白质(克)0.74
纤维素(克)0.41
算低的了
紫米和芋仙的功效
鲜芋仙当饭会胖的。控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、意志决定减肥的效果与质量。7、靠运动减肥，越减越肥。运动减肥者，无不胃口大开，这样能减肥吗？即便能坚持不吃，那要付出至少两倍的毅力！所以，我的体会是：减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食
鲜芋仙招牌双芋鲜奶热量
一碗芋圆的热量是521.1大卡。
一碗芋圆大概是300克，100克芋圆的热量是173.7大卡。芋圆是一道著名的闽南小吃，其由香芋、红薯等材料制作而成。芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒，对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。
扩展资料：
营养分析
1、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用；
2、 其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中，有辅助治疗的作用；
3、 芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒，对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症；
4、 芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症；
5、 芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。
参考资料：
百度百科-芋圆
人民网-芋头营养价值高 教你自制芋圆芋丝饼
百度百科-芋头
鲜芋仙里边是牛奶还是奶茶
鲜芋仙虽然是甜品，但是原料都是五谷健康食材，比如鲜芋仙主打产品之一的烧仙草的热量(以100克可食部分计)是61大卡(255千焦)，单位热量较低。另一主要食材芋头热量是81 大卡（100克可食部分），芋头的热量跟土豆差不多，正常合理去吃，并不会发胖的。
鲜芋仙招牌应该怎么吃
1.芋圆4号：
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珍珠换芋圆；加芋头；加薏仁
如果你喜欢奶味，还可以加一个奶油球，倒上去以后味道会更加香浓，鲜芋仙的芋头真的怎么也吃不腻，软软糯糯的，让人超级喜欢，把珍珠换成芋圆味道又上升了一个水平！
2.仙草2号：
珍珠换小芋圆；加炼乳；加黑粉粿
加了炼乳以后，味道也是会更加香浓，虽然热量比较高，但是在口味面前不提热量！地瓜蘸上炼乳的味道也真是超级棒的，仙草和炼乳就更加搭了！
3.鲜芋仙招牌：
加芋头；加芋圆；加奶油球
这款的仙草和仙草冰沙在夏天吃真的超级超级爽，又冰又爽口，可以多加一份芋圆，芋头也是必须要的！不然会觉得不满足。
4.芋头牛奶冰：
少冰多奶；加芋头；加奶油球
如果你爱吃芋头的话，这款一定不会让你失望，芋头和牛奶搭在一起，再配上冰沙，那口感真的太满足了！夏天来一口不要太过瘾！
5.红豆牛奶冰：
加珍珠；加奶油球
这款和芋头牛奶冰其实有一点相似，红豆多加一份炼乳会更好一些，虽然和芋头比起来还是更喜欢芋头，但是这款也不错。
6.芒果布丁：
鲜芋仙的饮料和奶茶店是有些差别的，因为是比较原始的味道，所以比较健康，没那么甜腻，加上珍珠和布丁
