为什么走路越走越胖 肥胖的人可以走路减肥吗
每天走路半小时会越走越胖吗？（最好有科学依据？为什么我运动之后越来越胖？为什么越运动越胖？为什么我越走越胖？走路减肥怎么反倒胖了？为什么我天天走来走去发现自己越来越胖了？
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肥胖的人可以走路减肥吗
不会呀，我每天晚上快走半小时以上，才坚持了一个月，中间还偷懒了几天。但是前几天去买裤子，居然小了一个号，好高兴。
当然，你还要注意饮食，不要吃油腻的东西，多喝点水，多吃点高纤维的食物，你很快就会成功的！加油！
运动后反而胖了好多
其实也不算很胖啦，因为你现在还属于青春期，饮食最重要，我高中的时候和你差不多哦。现在是166，50公斤。我也没有刻意减肥，就是饮食要均衡，多吃瓜果蔬菜，早餐一定要吃，不吃更容易胖哦，还对身体不好。身体不是一朝一夕的事，是长远的。多做运动是好的，但是尽量做有氧运动，比如慢跑一小时，饭后两小时去散散步都是很好的，不累，效果还好。我一直强调饮食均衡，就是不能因为减肥多一餐少一餐，尽量每一餐都搭配着吃，像鱼肉，鸡肉吃了补充蛋白质，还不发胖，每餐都要吃蔬菜，还得多吃。还有不要因为减肥就不吃肉，女生一定要吃肉，这样身体才好。运动一定得坚持，要不然真的会越减越肥。
要爱惜自己的身体，不要因为减肥，把身体弄垮了。我妈以前就常说，等再长大点就瘦了。嗨！果然！祝你心愿达成哈
有的人越锻炼越胖怎么回事
可以练哑铃长肌肉了，长期这样保持下去你会改变体型的。
先胖后瘦.
为什么我总是嫌自己胖
其实减肥很简单，就是坚持。
早饭：一定要吃好。每天1个鸡蛋，麦片+牛奶。对胃肠还好。早餐之前可以拿出5分钟做做腹部挤压。
中饭：8分饱，可以肉类+青菜。饭后1小时吃个水果。
晚饭：5分饱，最好是主食+青菜，肉类绝对不能吃。（没有足够的运动量并且想减肥的话必须控制晚餐的进食，控制住了就成功否则只会越来越胖。）如果学习到晚上饿了可以啃水果。晚饭绝对不能喝汤，如果喝请喝清水煮青菜。
吃肉的话是，无腿的最好（鱼类），两条腿的次之（鸡，鸭），四条腿的最烂（猪肉）但兔子肉是例外，想吃肉了可以吃它。
青菜类：尽量吃 黄瓜，冬瓜，油菜，菠菜，豆芽，芹菜，这些都有些减肥的功效。
水果：苹果，草莓，柠檬，橙子，柚子，都有减肥功效。
主食：尽量吃 米饭，尤其晚上少吃面食。
晚上饿了 就吃这些水果。
走路减肥刚开始瘦哪里
其实没胖 只是你觉得可能小腿走粗了，这事正常的，你揉揉，坚持下来 不要想它，过段时间就好了，你会发现体重减轻，小腿也细了，大腿细了肚子也没了
过了35岁为什么越来越胖
你好，如果没有做有效的运动的话，走来走去只是促进消化和吸收了，当然吸收的营养都变成了脂肪。所以就会越来越胖。建议你多做些剧烈到出汗的运动，这样就不是变胖，而是变壮了。
希望对你有帮助！
