酸性体质怎么减肥 容易胖的人怎么调节碱性体质变瘦
酸性体质应怎样改善与减肥？酸性体质如何减肥？身体酸性太强怎么办？怎么改变人体酸性体质？我是酸性体质怎样减肥？我是酸性体质,怎么减肥最有效果？
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容易胖的人怎么调节碱性体质变瘦
酸体乃百病之源
当前富贵病已奏响死亡四重奏。我们河北华林酸碱平生物技术有限公司以弘扬中华民族食疗文化，推广酸碱平健康新理念，深讨了人体健康与代谢病的综合问题，创造性的向广大国民推广了酸碱平健康新理念，并推出了酸碱平保健系列产品，为目前酸性体质人群带来了福音。
一、 目前人体体液酸化是必然的，人活着就要进行代谢，而新陈代谢的过程式必产生二氧化碳，其在体内遇水就会产生酸。随着社会的发展人民生活水平的提高，餐桌上的生理酸性食品。如：鸡、鸭、鱼、肉、白米、白面、白糖、白酒日益丰富，这些食品在体内代谢的终产物都是酸性物质。这是第一酸。
二、 生活环境中汽车尾气、化工气体的释放、污染。这是第二酸。
三、 农药、化肥、化工污水对水源的侵害。这是第三酸。
四、 经济大潮中，工作节奏加快，工作压力、情绪导致人体体液酸化。这是第四酸。
五、 长期吃西药的病人造成体液酸化。这是第五酸。
以上五个原因导致人体体液酸化是必然的，使现代人逐年酸性物质在体内的积累，最终形成酸性体质。在此情况下人体不再能保持正常的弱碱性体质，即pH值在7.35-7.45之间，弱碱性体质人体免疫力最佳，整体代谢运转正常，酶活力最高，不会产生代谢障碍，偏酸体质会引起全身系列病变。研究表明：人体pH值偏酸0.1单位，胰岛素的活力就下降30%，ATP放能情况也就随着体质偏酸而大大下降，从而就出现全身乏力、无精打采、智力下降、免疫力下降，会引发各种疾病。同时肌红蛋白、血红蛋白也都处于等电状态，其后果不言而喻。
人的生命是蛋白体的存在形式，人体酸碱度pH值决定着蛋白体存在的形式，带电情况、解离结构。蛋白的酸碱度、不同带电不同，酸的带正电，碱的带负电。蛋白质在体内随pH值的变化而发生改变。当带电状态呈正负电荷相等时，即为蛋白质的等电点，此条件下的蛋白质极容易形成沉淀。如血红蛋白的等电点接近人体中性、略成酸性，则有沉淀产生，这就是酸性体质的人血管硬化的根源之一。蛋白质分子在酸性环境中带正电，而在碱性环境中带负电，故酸碱性决定着蛋白质的带电情况。也就是说，蛋白质的存在形式发生改变，将会引起生命现象的变化。当人体的内环境由正常的弱碱性偏离成酸性时，人体内蛋白质属性的酶抗体、受体、激素、形体等就会发生系列紊乱，造成胰岛素抵抗、酶活力下降，导致血糖、血脂、尿酸的堆积而升高，于是糖尿病、痛风、心血管病、肿瘤、肥胖等代谢综合症也随之形成 。
代谢病难以治愈一直令人困惑，没有好的治疗办法。医生说，你得了代谢病这病就归了你了，会终身携带，治不好只能控制无法根治。因为在这个酸性体质内环境中，一系列酶受体、抗体、激素分子都处于紊乱状态下，吃药不管用，因为药大都是按照人体正常的环境设计的，用酸碱平将人体pH值调理到正常状态，即弱碱性时然后再用药，方可达到药的疗效。
酸碱平系列产品都有一个主要疗效：纠正酸性体质，激活人体细胞，让细胞活力增强，提高人体免疫力，抗百病。因为人体血管就一条，不像工厂的管道，走水的走水，走气的走气，走油的走油。体内有上亿个细胞维持人体各个器官生存，这些细胞在这一条管道中存活。当人体体液酸化时，血管中的血液血粘度增高，细胞活力减弱，坏死产生堆积，使血管狭窄引发各种疾病。如：心脑血管疾病，红血球像糖葫芦似的一串一串的在狭窄的血管中挤过，因为没有活力的细胞与坏死的细胞堆积形成狭窄。心脑血管病人选阿斯匹林使血管扩张，增大血液流量。但是血管是扩张了，由于阿斯匹林是酸性的，导致血粘度增高，流速慢，细胞活力减弱，坏死等副作用。
中国的中医理论历史悠久，讲阴阳平衡，没弄明白酸碱平衡。西医治急性病，治来治去有一部分给治成慢性病，终身携带。中医治慢性病，治来治去全愈了。这就是大部分中药呈碱性，西药呈酸性的原因。我们谈起酸碱平衡，许多中医报怨自己没想到这点。
联合国曾发布60%的人死于无知，因此我们希望以弘扬中华民族食疗文化，推广酸碱平健康新理念，为人体保健防治慢性代谢病的知识能尽早普及。民以食为天是中华民族传统食疗文化，我们的酸碱平系列产品提出的是平衡理念。目前市面上众多的保健品都是清、调、补，国家对保健品只规定了27个功能，讲来讲去大致都一样，我们跳出了这个当前保健品通俗的健康机理，推出与众家差异的食疗文化及酸碱平健康理念。用酸碱平产品的人们可以通过吃饭达到保健的作用。目前营养过盛引发了多种疾病及早衰，弱智等，造成了酸性体质对人体造成了各种危害。
下面就向大家介绍一下酸碱平系列产品原料特点、配方、工艺及作用原理服用方法：
原料特点：
本产品公司在河北东部的渤海城市，当地有较好的碱性土壤很适于种植碱性紫花苜蓿。本产品利用科学种植培育特殊土壤，只采用当年第一期的嫩芽，故而碱成份极高，微量元素十分全面。碱性紫花苜蓿在当年年初生长30余天左右的苜蓿芽苗就要采收，因而采收的碱性紫花苜蓿芽是苜蓿中的“牛初乳”，营养价值极高。
产品原料及工艺说明：
本产品是以碱性紫花苜蓿、碱性螺旋藻、灵芝孢子粉为主要原料，经气流粉碎、酶解、萃取等先进工艺加工而成。含有碱性微量元素、人体必需氨基酸、全面的维生素、多种活性因子以及大量的纤维素和维生素，营养均衡，以上成份是酸性体质人群必须的成份。
◎越吃越瘦16妙招
这么多美味可口的食物，让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。
下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的，许多方法还是明星们尝试过的哟！
1． 苹果餐
只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。
2． 萝减肥法
坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。
3． 煮鸡蛋减肥法
一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、
葡萄、去掉油的肉一起吃。
4． 小豆减肥法
将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下2杯。
5． 酸奶减肥法
一天只食用1～2顿酸奶，其他按平常时间进食。
6． 黄豆粉可可减肥法
黄豆粉和可可粉与豆乳混合，于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。
也可以加上麦芽和蜂蜜。
7． 粉状牛奶减肥法
一天只进食1-2次粉状牛奶，坚持3至7天。
8． 矿泉水减肥法
饭前饮用3～4杯矿泉水。进餐时也可以饮用，只是要注意别喝得太多。
9． 红葡萄酒减肥法
晚餐时饮少量的红葡萄酒，缓慢进食，大约保持在20分钟左右，进食量为平时的一半。
10.黑米减肥法
主食从白米、面包转为黑米，并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、
以及食物纤维。
11.饮茶减肥法
茶叶利尿，并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。
12.早食减肥
法国医学家发现，在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。
胰岛素可以调节体内糖类的吸收，同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。
若人在饥饿之前吃些东西，常常可以控制胰岛素的分泌。
13.分食减肥
德国营养学家研究出了一种分食减肥法，这种减肥法就是要求减肥者在就餐中
不能同时吃某些食物。例如，人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜时，可以食用一些蔬菜，
但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品。原来，
人体脂肪是由多种营养素组合而成的，人体在食用高蛋白食品时，不食用碳水化合物食品，
人体就不会增加脂肪。
14.要想瘦多食醋
近年来，美国兴起一股食醋减肥热，有关专家认为，食用醋中所含的氨基酸，
不但可以消耗体内脂肪，而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，能够收到良好的减肥效果。
15.饭后茶减肥法
饭、茶、汤、食物配搭好一点，吃不胖又健康，有空时加点运动效力更佳。
汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤，
都是实效减肥汤水，而且可以化脂肪、醒胃。
饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类，
最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音，这种方法减肥又实际又有效，但所需日子比较长一点。
16.简易水果色拉
不吃饭吃水果减肥，但不是所有的水果都可以瘦身的，比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。
怎么办？你可以试试柠檬汁拌苹果啊！
[原料] 苹 果 100克 蜂 蜜 适量柠檬汁 20克 秋 梨 50克
[制法]： 1． 苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。
2． 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁。
3． 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上，拌匀即可食用。
湿热体质21天减肥法
人体自身有一个调节酸碱平衡的系统，可以保证人体在合理饮食条件下的酸碱平衡。但是如果长期饮食结构不合理，吃了太多的酸性食物、工作压力大、生活习惯不良、喜欢抽烟喝酒熬夜等，体质就会变酸性了。
人体酸性过高有哪些表现
身体酸性太强可以多吃碱性食物、少吃酸性食物，就能直接调整体内酸性环境，维持体内的酸碱平衡。酸性是指一种物质在溶剂中能向其它物质提供氢离子的能力。25℃下，当pH<7时，溶液呈酸性。
酸碱平衡是指在正常生理状态下，血液的酸碱度（pH值）通常维持在一个范围内，即动脉血pH值稳定在7.35～7.45（平均7.40）之间的稳定状态。体内酸、碱产生过多或不足，引起血液pH值改变，此状态称为酸碱失衡。维持基本的生命活动主要取决于体内精细的酸碱平衡或内环境稳定，即使是微小的失衡，也可能在很大程度上影响机体的代谢和重要器官的功能。
扩展资料：
酸性一般能使紫色石蕊变为红色等。常温下溶液的pH值在7以下时都呈酸性反应。pH值愈小，酸性愈强。酸能与碱发生中和反应生成盐和水，以及能使酸碱指示剂变色、与活泼金属反应生成氢气,还有与某些盐发生复分解反应生成新酸和新盐的一类通性，称为酸的酸性。
酸碱电离理论
瑞典科学家阿伦尼乌斯(Arrhenius)总结大量事实，于1887年提出了关于酸碱的本质观点——酸碱电离理论（Arrhenius酸碱理论）。在酸碱电离理论中，酸碱的定义是：凡在水溶液中电离出的阳离子全部都是氢离子的物质叫酸；电离出的阴离子全部都是氢氧根离子的物质叫碱，酸碱反应的本质是氢离子与氢氧根离子结合生成水的反应。
局限性：在没有水存在时，也能发生酸碱反应，例如氯化氢气体和氨气发生反应生成氯化铵，但这些物质都未电离，电离理论不能讨论这类反应。要解决这些问题，必须使酸碱概念脱离溶剂（包括水和其他非水溶剂）而独立存在。同时，酸碱概念不能脱离化学反应而孤立存在，酸和碱是相互依存的，而且都具有相对性。
酸碱平衡调节机制
1．化学缓冲液重要的化学缓冲液有碳酸氢盐、磷酸盐及蛋白质。化学缓冲液作用迅速，以保护组织和细胞功能，这些缓冲液迅速与过剩的酸或碱结合，中和不利的影响，直至其他缓冲系统发挥作用。
2．呼吸系统呼吸系统是抵抗酸碱失衡的第二道防线，通过通气不足或过度通气来保留或排出体内的酸，从而在数分钟内快速调节pH值。
3．肾脏肾脏在维持体内酸碱平衡过程中起重要作用，它能重吸收酸和碱或通过尿液排泄酸和碱。肾脏对酸碱平衡的代偿调节在数小时或数天内发挥作用。
参考资料： ;;酸性-百度百科; ;;酸碱平衡-百度百科
酸性体质怎么调理改善
怎样改变人体酸性体质？酸性体质愿发病。因此，我们平时就应该从饮食上调整，多食蔬菜和水果。水果和蔬菜是碱性食物。肉类属于酸性食物。应该少吃。每天多喝水。加强锻炼。
顽固体质的人怎么减肥快
简单的方法：每天上下班时步行，晚饭吃点稀的。这是我的亲身体验，有效，我从208
斤减至160斤，现在步行已是我生活内容的一部份，至今没有反弹。如果上班路程比较远，可以推着自行车走，走一段骑一段，或者到某个有一定距离的汽车站，坐汽车。如果我的方法能给你一点启示，我将非常高兴。
体质差怎么减肥最快最有效
人体的酸碱值一般维持在7.35-7.45
的弱碱性，当吃大量肉制品及淀粉等酸性食物过多时，易使体质呈现酸性。要将酸性体质调整成碱性体质
就要多吃蔬菜水果这类属于碱性的
食物，以植物为原料的酵素
食品自然就是调整体质的首选.
