脾虚跟肥胖有什么关系 脾胃虚湿气重的人怎样减肥
脾虚是引起肥胖的原因吗？？？脾虚是引起肥胖的原因吗？脾虚是引起肥胖的原因吗？脾虚是引起肥胖的原因吗?？肥胖跟脾虚有关系吗？想要减肥，先养脾胃，为什么说脾胃虚弱和肥胖有关呢？
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肥胖是脾胃虚弱引起的吗
您好
引起肥胖的原因有好多种，比如吃得多，不爱运动。但有些肥胖确实是由脾虚引起的，就比如
大家常说的喝口凉水都长胖就是由于脾虚。脾虚有时是反应在胃上的，胃肠蠕动慢，消化不好
等等。平时多吃一些补脾胃的东西，比如红薯、土豆、红枣什么的。饭后吃些山楂、菠萝、苹
果什么的，改善一下胃肠功能，或者散散步，揉揉肚子都可以帮助消化。祝你健康!
脾虚同肥胖有关系
脾虚不一定会导致肥胖的。也就是说有的人脾虚会导致肥胖，有的人脾虚则不会导致肥胖。胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃得再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。
脾虚与肥胖关系
脾虚，相信大家或多或少的听说过，那么脾虚是什么呢？什么原因引起的脾虚呢？其实，中医讲的脾虚和西医讲的脾并不是一样的概念，中医的脾是指整个消化系统，那么为什么脾虚会老的快呢？下面，来给大家一一解释。
什么是脾虚？
脾虚就是脾气不足或者受损，从而造成身体内脏功能失调，脾是后天之本，脾胃的好坏关系到一个人营养的吸收。脾的好坏影响到人体的内循环分泌系统。导致身体津液不能被吸收，就会形成湿、痰湿、容易造成局部肥胖、黄脸婆等。且经常性的大便不成形，怕冷，免疫力低下，容易感染病毒和细菌等。
导致脾虚的原因有哪些？
抑郁忧思
大家都知道，抑郁忧思伤脾，加上现在生活压力大，生活节奏快，作息不规律，人们也经常处于忧虑状态，导致脾越来越不好。
贪食生冷食物
夏季天气燥热，人们习惯从冰箱了拿饮料和水果直接食用，甚至有时直接食用大量的冰激凌、冰棒等食品，要知道生冷食物，是很容易伤脾的。
缺乏运动
现在社会体力劳动的职位越来越少，脑力劳动的职位越来越多，大多数都普遍缺乏运动，有的人手无缚鸡之力，缺乏体育锻炼。生命在于运动，经常不运动，导致脾胃越来越不好，功能减退。
不良的饮食规律
当今社会饮食没有规律，经常暴饮暴食，吃大量的垃圾食品、油炸食品、辛辣刺激的食品，这样的食物都是对脾有重大伤害的。
过度的减肥，药品的危害
没有按照科学的方法减肥，吃一些减肥产品，乱吃一些西药，化学药物，导致对脾的伤害越来越多。
怎样调节脾虚呢？
注意保暖
我国的中医认为大部分疾病都是阴阳不协调，风湿邪秽侵入机体导致的，大部分的疾病都是没有做好保暖措施。在春季，早晚温差大，又是过早的脱掉厚衣服，导致湿邪入体。而湿寒之气对脾的伤害是很大的，它们会堆积在脾内，导致消化不良、胃疼、肠胃炎症等。所以，日常要做好保暖，注意温度变化，尤其是腹部的保暖。
肥胖是脾虚还是脾湿引起的
在中医理论中，脾主运化，其中的“运”是运水的意思。当脾的能力不足，也就是中医所说人体处于“脾虚”的状态时，人体运送废水的能力就不足。当脾脏的能力不足时，人体经络中的体液不易流动，心包容易产生积液，使得心脏的能力不足，心脏是人体血液的泵，当泵的扬程不足时，整个身体的活力都降低，自然废物就无法排出了。
; ; 造成脾虚最主要的原因，是身体的维修系统工作过于劳累，人体只有在受伤或受到细菌的侵入时会出现这种现象。人体最容易受到细菌感染的部位，当然是最脏的肠胃了。由于脾虚的体质多半角成于幼年时期，在我们的经验里，也发现许多疾病的根源都和幼年的生活习惯有直接而密切的关系。
当幼儿刚出生时，身体通常都是非常干净的，体内没有太多的细菌，而且防御体系也非常灵敏，当有外来的细菌侵入时，会立即做出反应，出现拉肚子或肠胃炎等症状。人们传统的观念总认为这是由于孩子抵抗力弱的缘故，其实洽洽相反，幼儿这时的反应才是真正健康的反应。
这种感染多半来自成人的唾液，成人唾液中的细菌种类很多，对幼儿是非常大的威胁。一两次的肠胃感染还不会造成太大的问题，但是持续的感染，很快就消耗掉幼儿的血气能量，使幼儿失去对细菌的抵抗，脾脏的能力日渐低落，就形成了脾虚的体质。
从外表看，由于不再抵抗，因此也不再有肠胃炎或拉肚子的症状。传统的观念认为这时的幼儿抵抗力增强了，更健康了，其实这时是血气更低，身体没有能力抵抗。
这时的幼儿会出现逐渐发胖，而且容易流口水的“现象”，这些“现象”其实是脾虚的真正症状。从中医理论，脾虚时会出现“脾不束肌”的症状，嘴唇的肌肉没有力量，幼儿又不像成人会有意识地加以控制，就容易流口水了。
脾虚是造成的肥胖的“真凶”，多数发胖的人，都是脾虚的体质。肠胃的细菌感染是最主要的原因。
全民健益生菌能够促进巨噬细胞的吞噬功能，使巨噬细胞吞噬各种致病微生物以及癌变细胞的能力增强，帮助人体预防细菌和病毒感染。并且可抑制肠道有害菌类的繁殖，促进肠道蠕动，改善便秘。益生菌在肠道内可产生乳酸、醋酸等酸性物质，能从根本上刺激肠道分泌大量肠液，对粪便起到软化作用，且酸性环境能够增强结肠蠕动，有利于粪便排泄。
怎么判断是不是脾虚引起的肥胖
一般说应该没有直接关系。肥胖有先天和后天：先天是遗传，所谓喝水都会胖的人多属遗传：后天是：心宽体胖，饮食营养，不爱运动的人易胖。当然有些疾病也会引起肥胖。
脾胃虚湿气重的人怎样减肥
的确是这样，脾虚会导致身体看起来很肥胖，这主要是因为脾胃主管肌肉和水液代谢，身体当中的水液代谢不出去，就会显得整个人没有精神，很肥胖，这就是脾虚引起的，脾相当于一个中转站，当脾有问题时，水液就不能正常的输布，这时候就会产生湿气。湿气堆积在脾胃，人就容易气虚，气化功能就弱了下来，脂肪和其他杂质就不能正常被代谢出体外，于是，人就胖了起来。脾虚如何调理呢？平时可以按摩三阴交穴，特别是女生！
三阴交穴说的是肝、脾、肾三条阴经的交会点。足部的三条阴经中气血物质都在这个穴位交会。肝藏血、脾统血、肾藏精，可以说三阴交穴是我们身体自然带有的百万财产，我们要好好利用这笔财富让我们的身体变得更好。
取穴方法：
三阴交穴的位置，我们正坐、屈膝，除大拇指外。其他四个手指并拢，横着放在足内踝尖（脚内侧内踝骨最高的地方）上方，小腿中线与手指的交叉点就是三阴交穴，也就是通常所说的足内踝上三寸、腿骨内侧后缘的地方。按摩方法：
按摩的时候我们可以用中指或者拇指的指腹按压，一压一放为一次，也可以采用握拳有节奏地叩击的方式。三阴交穴是脾经的大补穴，每天上午的9～11点，按摩左右腿的三阴交穴10～20分钟，能够把我们把身体里面的湿气、浊气、毒素都排出去，调治肌肤过敏，还能调理脾胃虚弱和消化不良。不仅如此，三阴交穴还是帮助我们维持年轻、延缓衰老的宝穴。经常按揉可以增强脾胃。
