点心吃什么不发胖 脂肪高吃猪心好吗
有哪些小点心吃了不发胖，不会发胖的点心，晚上吃什么点心不会发胖？怎样吃甜品，不易发胖？什么点心比较好吃健康有营养？（不怕胖的情况下？哪些甜品吃了不胖。
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脂肪高吃猪心好吗
吃了会发胖的小食品一般来说都是甜食，即淀粉，脂肪含量很高的食品。那么可以吃暴米花（玉米原料的），瓜子，水果等。水果虽然大多很甜，但是由于含有丰富的纤维素和维生素，所以吃了一般不能胖。一般的小点心淀粉含量都很多，比如面包，蛋糕，而桃酥等含糖又太多，极易发胖。建议为了防止发胖，尽量少吃小食品。
吃不会胖的零食
买蜂蜜做的点心，不含糖。蜂蜜润肠有减肥的作用。我也特别喜欢吃甜点，尤其饿的时候特别想吃。我也偏胖，为了不长胖我每天吃饭前后要喝一杯肠清茶，一般吃完没多久就排出去了，所以还好不用担心会长很胖。
晚上吃什么点心不会发胖
无糖、无蛋白的点心！
或者吃生菜沙拉，但是记住要低脂沙拉酱！
吃完甜品后吃什么不会长胖
慢慢享用甜点
平时吃甜食一定不要吃，小吃，零食吃得快，血糖升得越快，热量越不能消耗，就会留在体内变成脂肪。所以慢慢享受甜点可以帮助热量的消耗，也有助于稳定情绪
高热量甜点在饭后吃
除了早晨和早晨的时候，尽量避免禁食吃点心，因为空腹，吸热的效果是最好的，而且很容易在不知不觉中吃东西。高热量零食如芝士蛋糕，然后饭后吃得更好，因为随着食物纤维在消化，吸收的热量会少，而且不容易吃太多。
但吃完晚餐后甜点一定要杜绝，晚饭后，人体吸收的热量有神奇的力量，如果晚餐吃甜品或炸小吃，马上睡觉，那么糖很容易转化为脂肪留在你的身体，比以往任何时候都更有害。另外，疲劳应该避免吃甜食，因为甜食会消耗体内的维生素B，让身体更加疲劳，无形中也会增加脂肪。
简单又好吃的下午茶点心
比较好吃健康有营养的点心有:榴莲饼，蛋黄酥，温州特产桂花糕，云南鲜花饼等都还不错。
饭后必备100种甜品
适合怕胖又想吃甜品的你
