为什么感觉减肥超级难 肥胖的人健康减肥有什么方法
为什么肥胖很容易，减肥就很难，一般是哪些原因？为什么有些人减肥很难？该如何减肥？减肥为啥这么难坚持？为什么减肥那么难啊？减肥为什么这么难？减肥为什么那么难？
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肥胖的人健康减肥有什么方法
没有控制饮食，一边减肥一边狂吃，过度节食没运动
为什么有些人减肥特别容易
原因有两个，第一个，人类好吃懒作的本性，每个人都脑子里就想过这样的生活，这是长期进化的结果。第二个呢，就是动机不足，只有当肥胖影响了你的健康，影响你穿衣服的美感，影响到你的社会功能
为什么我减肥一直无法坚持
; 减肥这件事情我觉得对于每一个人来说真的是太困难了，就像我自己一样说减肥减肥，从上大学开始就说减肥，到现在马上大四了，简直是越减越肥。我真的是坚持不下来呀。其实觉得坚持做一些其他的事情自己还能够坚持住，但是减肥要是坚持下来真的是太难了，我觉得减肥坚持下来难的原因有以下一些方面。
第一点诱惑太多了
; ;人们为什么要减肥，那是因为自己太胖了，为什么吃那么多东西，那就是因为诱惑太多了，在我们平时的生活当中有许许多多的诱惑，在减肥之前我们习惯了一顿三餐，吃自己想吃的食物，油腻的东西，糕点蛋糕等等这些含热量高的东西，一下子不让你吃了，每天只能够吃一些清汤寡水的东西，吃健身餐，这些东西吃在嘴里一点味道都没有，和大餐比起来，那简直就是一个天上一个地下。食物的诱惑太大了，那么的美味谁能够受得了呢，自己给自己暗示吃一点没什么关系，但是就是这种心态，慢慢吃的越来越多，就忘记了减肥这件事情了。而且想要健身还的天天的锻炼身体，哪有成天在家的沙发上躺着，看着电视，吃着零食，这小日子简直是太舒服了，谁能够禁得住这种诱惑呢。减肥肯定是坚持不下来的。
第二点减肥太苦太累了
; ;减肥这个过程对于每一个人来说简直是太痛苦了，而且减肥主要是一个过程，这让很多减肥的人认为怎么减肥减了这么多天一点成效都没有呢，是不是没有用呢。就放弃了减肥，减肥是需要通过漫长的积累才能够有效果的，是一件需要非常时间的事情，要是想要减肥就需要一直的坚持，这是一种习惯如果放弃了，那么就有可能反弹了。再者减肥也是一件非常累的事情，每一天只能吃一点东西，看到喜欢吃的还不能多吃，吃不饱了，还的每一天都要锻炼跑步，这完全就是雪上加霜，这对于我们而言简直是太难坚持下来了。
第三点心情
; 其实我觉得减肥看的是心情，如果是心情好的话，真的是喝水都胖，心情郁闷烦躁的人可能减肥有成效，但是呢我们不可能每一天都没有好的心情呀。如果是那样的话那么生活还有什么意义呢。
; ;减肥对于每一个人而言真的是太困难了，很难能够坚持，必须是有大毅力的人才能够成功。
减肥怎么这么难成功
那是因为你减肥的决心不够，如果你的决心go，那么减肥也不是什么难事，毕竟都是你一口一口吃胖了的。
为什么减肥会如此困难
事情的难易，并不是只由客观条件决定，更多的时候，是由主观心理、态度来决定的。
除了因伤病而导致肥胖症的情况之外，绝大多数成年人“胖子”属于“单纯性肥胖”。这种情况，可以先问自己一个问题：我用多长时间，才长到这么大的体重呢？
然后你就可以知道，如果用相同的时间来减重，回到10年、20年前的水平，也不是什么难事。
所以问题的关键是：
一、急于求成，有畏难情绪。
二、缺乏信心，不懂激励机制。
三、没有计划，起步艰难。
减肥并没有我们想象中的那么难
减肥比较难的就是你要吃东西吗？？但是人这个吃的东西是很难经受引诱的，你吃的太多，质量太多，就要消耗很多的卡路里。，那你吃的太多的话，又没有运动，又没有其他的消耗，所以他就很难减肥。。
