人体正常代谢是什么原因 人体代谢的目的
人体正常细胞为什么会新陈代谢?影响人体新陈代谢的因素,影响基础代谢的主要因素是什么?人体代谢是什么意思?人体新陈代谢是怎么回事?什么是新陈代谢?新陈代谢有何意义?人体是怎样进行新陈代谢的?
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人体代谢太快会老得快吗
人是多细胞生物。从出生,成长,老化,都是细胞新陈代谢的结果。未成年时,新细胞的生成大于老细胞的代谢人才会成长。老年时。老细胞的代谢老化大于新细胞的生成,人才会慢慢变老。细胞代谢是一个能量转换的过程。没有细胞代谢那就是死人了。
人新陈代谢慢的坏处
人体新陈代谢受哪些因素影响
体活在世上不是一件简单的事情,要维持心跳、血压、循环、呼吸、体温,体内每个细胞都要得到滋养。要做这些事情,就要消耗能量。哪怕躺在床上什么也不干,也需要能量供应。这个基本的能量消耗就叫做基础代谢。每天或每小时的基础代谢消耗了多少能量,就用基础代谢率来表示。
基础代谢率高,意味着安静时身体消耗的能量多。对正常成年人来说,这个数字应当是基本稳定的,但随着年龄慢慢下降。
在基础代谢率的基础上,人还要工作、生活、运动、消化吸收,这些都会增加消耗。一天中总的能量消耗就是基础代谢率加上日常生活的能量消耗。
不过,基础代谢率和身体用于各种活动的能量消耗也会受到很多因素影响,减肥的女孩子应当了解以下规律:
1 运动
运动对能量消耗影响最大。在激烈运动的时候,代谢速率可达静卧时的20倍。即便在运动停下之后,能量消耗还会继续维持高水平一段时间。
总的来说,肌肉比例越大,单位体重的代谢率越高。脂肪比例越高,则单位体重的代谢率越低。经常运动的人肌肉充实,会比不爱动的人能量消耗更多。经常运动的人不怕冷,做什么事情都精神抖擞,自然会多耗能量,减少发胖的可能。
2.年龄
新生儿的代谢率约为老年人的2倍。25岁以后,基础代谢率就会慢慢下降,这就是说,身体消耗少了,哪怕不多吃东西也会有能量过剩的问题。所以年龄大了人容易发胖。
3.工作
经常做着的工作消耗能量少,而走动、负重则会增加消耗。那么,做体力劳动比较多的人,身体代谢率通常也会相应高一些。
4.不同的食物
淀粉和糖一类食物不会有效增加身体的代谢率。吃了这些食物,仅仅有4%的能量会产生热量白白耗散;脂肪食物也好不了多少,约有4%产热耗散;蛋白质则不同,吃下去之后会让身体温暖,产热增加30%。所以蛋白质最不容易让人发胖(但要注意,蛋白质食物常常有很多脂肪,而脂肪可是容易让人胖的!而且蛋白质吃得过多会中毒)。
5.甲状腺激素:如果身体甲状腺机能低下,代谢率最多可低至正常的50%。反之,甲状腺机能亢进的人消耗过大,胃口好却总不胖。
6.男性激素:
雄激素可增加10-15%的代谢速率,所以男人年轻的时候不容易胖。随年龄增加,激素减少,于是容易发福。——可见年轻男孩略瘦是好的,胖说明雄激素水平较低,雌激素水平较高。
7.生长激素
可增加15-20%的代谢速率。成长期的青少年吃得多而不会发胖,是因为有生长激素作用,有身体成长的特殊消耗。
8.发烧
会增加能量消耗达10%左右。
9.气候
热带地区居民的代谢率比寒带居民低10-20%。冬天负担衣物,又需要维持体温,所以消耗较大。
10.睡眠
睡眠时代谢率降低10-15%。所以经常赖在床上容易胖,每天7-8小时睡眠就够了。
11.营养
营养不良的时候,代谢率会降低20-30%!营养不良的人成天昏昏沉沉,疲乏困倦,怎能高效消耗能量分解脂肪呢?所以千万不要绝食减肥。节食的时候,也要尽量保持营养平衡,否则以后维持体重很困难,会轻易反弹。
12 疾病
影响人体基础代谢率的因素有什么
这么简单的问题
1、人的体表面积(比方越高大越胖的人基础代谢越高)
2、疾病(比如有的人生过大病后其实基础代谢非常高的)
3、运动(通常经常运动肌肉含量高的人基础代谢率也高些)
4、性别(男女的基础代谢就有区别,男性高于女性)
人体代谢的目的
代谢为新陈代谢的简称。即有机体摄取外界的物质,将其变成自己的一部分(同化作用),而同时又消耗自身的物质转化为能量用以支持机体的体温、运动等生理活动(异化作用)。
举例:同化作用:我们吃进体内的猪肉,本身不是人体内的物质,但经过消化和吸收后,就变成了人体的一部分,而不再是猪肉。
异化作用:人体的运动、思维、体温维持等都需要消耗能量,而这些能量的来源是人体自身所贮存的蛋白质、糖类和脂类物质(而这些物质都是靠同化作用而来的)。
人体的同化作用与异化作用同时进行,形成一个动态的平衡。同化作用强于异化作用,人就会长大或长胖;因生病或衰老而使异化作用强于同化作用,则人体逐渐消瘦。
人体新陈代谢最快的是什么
新陈代谢(metabolism)的概念
新陈代谢是生物体内全部有序化学变化的总称。它包括物质代谢和能量代谢两个方面。
物质代谢:是指生物体与外界环境之间物质的交换和生物体内物质的转变过程。
能量代谢:是指生物体与外界环境之间能量的交换和生物体内能量的转变过程。
在新陈代谢过程中,既有同化作用,又有异化作用。
同化作用:又叫做合成代谢)是指生物体把从外界环境中获取的营养物质转变成自身的组成物质,并且储存能量的变化过程。
异化作用:(又叫做分解代谢)是指生物体能够把自身的一部分组成物质加以分解,释放出其中的能量,并且把分解的终产物排出体外的变化过程。
新陈代谢中的同化作用、异化作用、物质代谢和能量代谢之间的关系,可以用左面的表解来概括:
新陈代谢的基本类型
生物在长期的进化过程中,不断地与它所处的环境发生相互作用,逐渐在新陈代谢的方式上形成了不同的类型。按照自然界中生物体同化作用和异化作用方式的不同,新陈代谢的基本类型可以分为以下几种。
同化作用的两种类型
根据生物体在同化作用过程中能不能利用无机物制造有机物,新陈代谢可以分为自养型和异养型两种。
自养型
绿色植物直接从外界环境摄取无机物,通过光合作用,将无机物制造成复杂的有机物,并且储存能量,来维持自身生命活动的进行,这样的新陈代谢类型属于自养型。少数种类的细菌,不能够进行光合作用,而能够利用体外环境中的某些无机物氧化时所释放出的能量来制造有机物,并且依靠这些有机物氧化分解时所释放出的能量来维持自身的生命活动,这种合成作用叫做化能合成作用。例如,硝化细菌能够将土壤中的氨(NH3)转化成亚硝酸(HNO2)和硝酸(HNO3),并且利用这个氧化过程所释放出的能量来合成有机物。
总之,生物体在同化作用的过程中,能够把从外界环境中摄取的无机物转变成为自身的组成物质,并且储存能量,这种新陈代谢类型叫做自养型。
异养型
人和动物不能像绿色植物那样进行光合作用,也不能像硝化细菌那样进行化能合成作用,它们只能依靠摄取外界环境中现成的有机物来维持自身的生命活动,这样的新陈代谢类型属于异养型。此外,营腐生或寄生生活的真菌、大多数种类的细菌,它们的新陈代谢类型也属于异养型。总之,生物体在同化作用的过程中,把从外界环境中摄取的现成的有机物转变成为自身的组成物质,并且储存能量,这种新陈代谢类型叫做异养型。
异化作用的两种类型
根据生物体在异化作用过程中对氧的需求情况,新陈代谢的基本类型可以分为需氧型和厌氧型两种。
需氧型
绝大多数的动物和植物都需要生活在氧充足的环境中。它们在异化作用的过程中,必须不断地从外界环境中摄取氧来氧化分解体内的有机物,释放出其中的能量,以便维持自身各项生命活动的进行。这种新陈代谢类型叫做需氧型,也叫做有氧呼吸型。
怎样提升自身的新陈代谢功能
新陈代谢就是人体,每天需要进行一些消化和排毒。也是一种身体中能量的更新过程。新陈代谢的意义就是能够为人体排毒养颜,也能够让人的身体更加轻盈。能够促进身体的健康,减少一些疾病的发生。人体是通过喝水以及正常的消化以及进食来进行新陈代谢的。