运动后什么情况会瘦 运动能让脸变瘦吗
为什么运动后会更瘦？运动后脸变瘦的原因，运动出汗多真的会变瘦吗？运动后大量出汗会瘦吗 如果不能那请问怎样的现象才算起到作用？运动后就瘦了吗？运动过后吃东西会变瘦吗？
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为什么锻炼身体后越来越瘦
运动使脂肪变成肌肉了，有线条了，即使体重没太大变化也会看起来瘦！
运动能让脸变瘦吗
这要根据个人的情况看了，有些人的脸胖是因为脸部骨骼的原因，有些人不是，你说运动后脸瘦了，这就属于后者，他在运动中，脸部的水分排出，自然脸瘦了。可是如果脸部骨骼大的，再运动也不会瘦很多的。
运动时局部出汗越多瘦得越快吗
不一定。
出汗越多并不代表减肥效果越好。汗液的排出，有调节体温的作用，同时也排出部分代谢废物。正常情况下，发汗是一种反射活动，汗腺的分泌可由温热性刺激或精神紧张引起。当热引起血管扩张时，血液中的水将热量传递至皮肤表面，然后随汗水蒸发，将热传到周围环境中，在高温环境下，人体的出汗量可高达每天8-12升。正常出汗对人体健康有利，但是出汗过多，就可能导致人体脱水，从而出现头晕眼花、腹痛等症状。
出汗的过程主要是把体内的多余热量散发出去，大量的出汗导致人体处于失水状态，只能暂时减轻体重，真正减肥应是减少脂肪，每天进行适当的运动，消耗一定的热量，这样才能达到有效减肥。
因为出汗还有很多其它因素的存在;
1、每个人的身体素质：体质强壮的人，肌肉与运动器官都比较健康，即使进行强度较大的运动，也毫不费力，出的汗自然就少;相反，体质差的人稍稍活动，就会大汗淋漓。
2、体液含量：体液较多运动时出汗就多。而体液的多少由体内脂肪的含量决定，因为脂肪组织中含水量比较少，胖人的体液比瘦人反而要少，尽管运动时胖人出汗多，但耐受水分丢失的能力却比较差，因此胖子在运动不长时间就会觉得很疲劳。
3、运动前是否饮水对出汗也有影响，如果运动前大量饮水，会导致体液增多而增加出汗量。
运动后出汗明显比别人少怎么回事
运动后大量出汗，人就会瘦的，出汗是人体燃烧脂肪，消耗能量的外在表现。所以运动后，汗出的越多，说明脂肪燃烧的也越多。
为什么运动后休息几天就瘦了
一次运动是不会瘦的。要长期不懈运动每次都要出汗而且不能只锻炼一个地方的肌肉那样以后会身材线条不均匀不健美。运动又能强身健体又能为你缔造完美的身材。可以减肥是肯定的关键是运动很艰苦没有毅力没有坚持不懈的精神是不会成功的。还有提醒一点考药物和节食减肥是很愚蠢的做法建议不要去试。具体怎么锻炼你可以请健美教练教你你也可以留言给我我会跟你身体素和需求给你安排下运动规划。祝愿你早日减肥成功！
运动后立马吃东西会变胖么
夏天的季节，大家都会觉得这是一个减肥健身的好机会，对于想要减肥的人都会存在一个同样的想法，运动后是不可以吃东西的觉得运动后吃东西很快就会被人体所吸收，之前所做的努力和运动都白白的浪费掉这种观点真的正确吗？
我们大多数人都会认为这个观点是错误的，并且恰恰相反，我们在运动之后吃东西不仅不会长胖，而且还会变瘦，原因有两个。
虽然你不会相信运动健身减肥之后，吃东西也会让我们的身体变瘦，而且还是越吃越瘦，如果你看完以下这两个原因你就会相信的。
原因一：当我们正在进行一定量的高强度运动之后，无论你是有氧运动还是力量训练，都会使我们身上的肌肉造成一定的伤害，而且经过大量的运动之后，我们身体所储存的能量几乎已经所剩无几，整个时候的身体将处于一种空虚的状态。
在这种情况下，我们依然不能够补充身体的营养，不仅不会达到身体正常能量的平衡水平还会使我们的肌肉消耗得不到有效的修复，使我们的身体代谢功能出现下降，大家可能都会明白，如果身体的代谢功能下降，不仅不能够有效的排出身体当中的废物和脂肪同时我们所吃的东西将会储存在身体之内，不仅不会变瘦还很容易长胖。所以说我们在健身运动之后，适当的吃一些东西对身体还是有帮助的，但是千万不要瞎吃，还应该保持身体营养需求的量。
原因2：在我们平时所指的消耗能量其实就是我们身体的糖原，它主要位于我们体内的肌肉和肝脏里边，一般通过唐原来分解我们身体一系列的运动营养供求。并且还会在正常的情况之下让我们起到减肥的作用，而且脂肪和糖原还会一起消耗，一旦我们的身体当中的糖原消耗。殆尽当我们在运动的时候，脂肪是难以分解的，而且还不能够达到正常的水平就算是你运动量太大，效果也不是很明显。
简单的来讲，如果我们运动之后并没有吃饭，我们也没有摄入足够的糖原，那么我们进行运动的时候如果我们没有足够的糖原，没有长时间进行运动的体能也就没有办法分解身体的脂肪，同时还会使我们的血糖降低，出现身体不健康的表现，这也就是说为什么有很多人在跑步期间，尤其是在晨跑，通常性的都会准备一些糖果的真正原因了。
所以说无论是哪一种事情，哪一种东西角度不一样，都会产生不同的结果，每一个人的体质不一样，都会产生不同的结果，要知道东西是存在两面性的，主要是看你如何去运用，如何去达到阴阳平衡？虽然说有很多人都很喜欢白天或者是喜欢夜晚，如果总是拥有白天或者是总是拥有夜晚的话，你觉得这样行吗？
