什么食物会腿胖 什么食物最容易发胖
吃什么食物会让腿胖谢谢指导？什么食物比较会使大腿肥胖？最容易发胖的食物有哪些，哪些食物容易让人发胖，哪些食品容易使人发胖，吃什么胖大腿？
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吃什么小腿容易胖
可以多吃鸡肉，牛肉，排骨之类，多喝点骨头汤，少运动，过一段时间发现整个身体发胖啊
大腿前侧胖了怎么改善
俗活说“吃什么补什么”，吃动物的大腿补大腿，最好还是吃猪大腿，因为猪大腿有肉！
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
最容易长胖的六种食物
吃哪些食物会发胖
膨化食品，零食，甜点，高热量食物，应该多吃水果，蔬菜，按时吃饭可以减肥
什么食物最容易发胖
第一，油炸面食，如油条、方便面、葱油饼、麻花、泡饼（不是油炸但加很多油）等。精制淀粉+食用油的组合是高能量食品的典型代表，胖你没商量。与之旗鼓相当的是炸薯片、炸薯条等。
第二，加油加糖的方便食品，如起酥面包、奶油面包、汉堡、饼干、糕点、点心、酥饼、小零食、派、雪米饼等。这些加工食品非常低调地添加大量油脂（因为同时添加乳化剂，所以它们吃起来不像油炸食品那么油腻，但含油量有过之而无不及），同时还要加糖。油+糖的组合，最容易让人发胖。
第三，油炸肉类，如炸鸡块、炸鸡腿、炸鱼、炸丸子、炸虾、炸肉等。这些经典的油炸食品，是人们追捧的高能量、高脂肪、高蛋白食品，也容易让人发胖。
第四，甜饮料，含糖饮料有三大特点，第一是糖很多，一瓶500毫升可乐含糖60多克；第二是你不觉得糖多，因为同时加酸，酸甜可口，含糖饮料不会让你觉得腻（甜点就会让人腻），也不会觉得饱（面包就会让人觉得饱），更不会让你胃肠受不了（冷饮吃多了就会）；第三不解渴，越喝越想喝，越喝越多，成瘾，依赖，离不开。事实上，饮料是让很多年轻人发胖的主要原因。
第四，酒类，尤其是啤酒。一方面酒类本身含有酒精（有的还含糖），能提供较多能量，一瓶啤酒的能量要快走40分钟才能消耗掉。另一方面，喝酒时边聊边吃，时间很长，不经意中进食大量食物，摄入太多能量。
第五，油腻菜肴，如烧茄子、水煮鱼、红烧排骨、火爆大头菜……任何加很多油的菜肴，不论荤素，都很容易让人发胖
瘦大腿食物第一名
脸胖、肚子胖、大腿粗，水煮2味食材，利水祛湿，身材显瘦！
