为什么上半身瘦腿粗 大腿粗上身瘦怎么办
上身瘦.大腿粗是什么原因？能减么？上半身瘦但腿粗的原因有哪些，上半身很瘦，但腿依然很粗怎么办？为什么我上身瘦大腿粗？上半身瘦，但是腿粗是什么原因？上半身瘦但腿粗的原因是什么？
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上半身瘦小腿粗怎么办
下肢肥胖的原因：
1.运动不足且喜爱吃卡路里高的食物。这个是永恒的原因，不必多说。不运动、高热量摄入，脂肪不堆积才怪。
2.畏寒和浮肿。有畏寒体质和身体部分容易浮肿的人，血液循环都不太好，导致脂肪燃烧困难，这也是脂肪团增加的原因。
3.年龄增长和分娩。随着年龄增长，体力衰退，爬会儿楼梯就大喘气，拎点儿东西便觉得吃不消。伴随着体力衰退，脂肪变得更容易囤积。这是因为基础代谢变低了，身体排毒能力降低脂肪团也多了起来。
另外分娩和月经等是女性独有的，会给荷尔蒙分泌影响，对血液循环和淋巴系统也有着影响。 所以归根到底需要的是让大腿部的血液循环加快起来，不要再让身体内的废杂物堆积在此。
消除大腿肥胖的方法
A.绷紧大腿肌肉
1.双手抱臂悬空架好,双腿分开与肩齐，下蹲到大腿与地面近乎平行。
2.身体吐气直起，再吸气蹲下。 怎么练：30次为一组。一次3组。
B.拉伸大腿
1.侧躺在地，右臂支撑。右腿大腿与小腿成90度平放在地面上。
2.左腿伸直，向上抬起，与地面成60度。 怎么练：左右各12次为一组。一次3组。
C.绷紧臀部到小腿的肌肉
1.全体平躺在地上，放松。
2.脚尖绷直，双腿并拢向上平举到与地面成60度左右。 怎么练：30次为一组。一次3组。
腿很细上半身胖是怎么回事
问题分析：从你描述的情况来看，如果是下半身出现肥胖的话，一般是由于平时长期缺乏运动，再加上经常久坐导致的脂肪堆积形成的。
指导意见：对于你的情况，减肥最好是通过健康的方式来进行，饮食方面避免吃高热量，高脂肪的食物，以清淡为主，还需要加强对身体锻炼，可以针对腿部做一些运动，比如慢跑，多吃易消化的食物。每天可以做瑜伽，跳绳，狂蹬空中自行车运动，长期坚持就会有很好的减肥效果的。可以多吃些粗纤维食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行车运动。在以后的生活中每天坚持跑跑步，跳跳绳等，多运动，下课后起身走动一下。
腿上没肉太瘦了咋办
每一个女生都是爱美的动物，最在意的事情一个就是自己的脸，另一个就是自己的身材如何。人的脸的长相是每个人都不能选择的，但是每个人都是可以控制自己的身材和体型的。上半身很瘦，腿却很粗是很多女生都会担心的问题。其实不用担心。要想改变这种情况方法有很多种。
第一种就是掩饰住自己的下半身，只把自己美的一面呈现给别人。其实就是把自己的下半身给遮起来，比如腿很粗的女生可以穿一些长款的衣服，这样可以拉伸自己的身体的比例，也可以很好的把自己腿上的肉肉给遮掩起来，这样一来的话，即使自己的腿胖，别人也看不出来，依然会把你当做一个瘦子呢！
在夏天的时候，你可以穿一些长裙子，因为你的上身很瘦，那么便可以选择一些收腰的衣服，这样上身很瘦，下身的肉肉被裙子给遮掩住，不仅不会显出你的胖，还可以给你带来很仙的感觉呢。在冬天的话，你就可以选择一些长版的大衣，整个人看起来很有气质，又很好把自己的身材给掩饰住。
这种方法很可行，当然你还选择别的方法，那就是减肥。减肥其实是一件很困难的事情，尤其是对于爱好吃喝的女生来说，真的不是一件很简单的事情。如果你不喜欢这么大强度的训练的话，就可以选择一个安静的减肥方式，那就是练习瑜伽。瑜伽可以很好的塑造自己的体型，还可以使你很快就可以瘦下来呢。
大腿粗上身瘦怎么办
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