什么零食好吃又吃不胖 什么零食不会胖又好吃
有什么好吃且不易长胖的零食推荐？有没有好吃不胖的小零食，有哪些好吃长不胖的零食，哪些零食好吃还不发胖，你知道哪些零食不仅好吃解馋，还不会长胖，有没有好吃，并且吃了还不容易长胖的小零食。
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好吃便宜不怕胖的小零食推荐
燕麦圈，苦芥酥，薏米脆脆片，
都是吃了不胖，还能减肥的
零食。
好吃健康的小零食推荐
零食是人们没事消遣时常吃的食物，很多女生吃零食只是因为食物的美味和嘴馋，并非真的肚子饿了，然而在这种情况下随便吃进一包零食，可能导致的直接后果就是肥胖。吃什么零食不会发胖？今天小编就为你推荐七种吃了不会发胖的零食吧。
青梅
西梅的亲戚，含有西梅的大部分成分。是日本小姑娘的最爱，除了有减肥功效，美容保健效果也非常不错哦。
西梅
传说中最完美的零食，富含丰富的膳食纤维素和各种微量元素，据说保留了鲜果中除维C之外的全部营养，集聚美容、减肥、保健之功效，加之本身的热量少少，是馋嘴MM们不可错过的健康减肥食品。
葡萄干
葡萄干是高纤维、高钾的理想减肥食品，此外，还含有丰富维生素C和E。为皮肤提供抗氧化保护，有效对抗游离基，减轻皮肤受外来环境的。
花生
花生中富含的维生素B2，正是我们平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此多吃些花生。不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，促进脂肪燃烧，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。
科学家在一次调查中发现，吃花生的减肥者减去的体重是那些不吃花生者的2倍!当然，花生所含的油脂很多，每天吃10颗左右就好了，不可多吃。
海苔
通常来说海里的东西脂肪、胆固醇含量都不是很高，氨基酸、微量元素等人类需要的营养都很丰富，海苔也是一样，热量低、纤维高，富含丰富的维生素B族，据说还能抗癌。
南瓜子
南瓜子富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞，容光焕发，不易肥胖。
开心果
开心果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择，它能给健康带来三个功效：心脏“保镖”、保护视力、让身体苗条。
有什么零食可以解馋又吃不胖
1.香蕉片，2.土豆锅巴，3.非油炸薯片，4.辣条，5.巧克力，这些都是好吃不长胖的零食。
番薯干，我觉得番薯干挺好吃的，很有嚼劲，吃起来很过瘾，这种零食没有什么脂肪，都是碳水化合物。所以不会怎么长胖。
哪些小零食有滋味吃了不发胖
1、果脯类零食，比如一些蓝莓干，富含丰富的维生素c，也有保留水果的一些营养物质，有助于胃肠的蠕动，可以在一定程度上抑制脂肪的生成，但也不建议一次性吃太多。
2、可以选择一些坚果类的食物，可以促进脑发育，但其中也有较多的油脂，建议少量食用，对健康也有帮助。
什么零食不会胖又好吃
魔芋，海苔，酸奶，奶酪，花生，核桃，坚果以及水果，这些零食不仅好吃解馋，还不容易长胖。
西梅，青梅，葡萄干，杏仁，坚果，核桃，花生，都是可以解馋的零食，并且不会产生脂肪。
能吃不易长胖的小零食
好吃不容易长胖的零食非常多，超市里有专柜的，可以去自行购买，比如各种溜溜梅还有酸梅，各种海苔制品，以及超市专柜里颜色非常漂亮的蔬菜干干吃麦片等等都非常好吃，而且不会发胖。
