阿黛尔为什么不减肥 从180斤瘦到90斤，阿黛尔为什么会疯狂减肥？
从180斤瘦到90斤，阿黛尔为什么会疯狂减肥？阿黛尔减肥90斤，靠的什么方法？阿黛尔近照被网友称没有辨识度，你更喜欢胖胖的她还是瘦下来的她，阿黛尔减掉90斤成功瘦身，为何网友却说：我还是喜欢一开始的你？把眼泪变成了汗水，阿黛尔为什么会暴瘦？Adele 为什么被叫「鸡腿女王」？
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从180斤瘦到90斤，阿黛尔为什么会疯狂减肥？
; 从180斤可以瘦到90斤，这个是让多少女孩子羡慕的啊，甚至有的会去问是怎么瘦下来的。我们通过照片可能要来猜测了，她是谁？没错，这个就是阿黛尔。我们都知道离婚对她的打击有多大，所以她把离婚带给她的悲痛化作成减肥的行动力，一个人只要有了前进的动力，那她就会向着这个目标去努力，所以瘦身瘦的很快。
; 这张照片我们就可以隐约的看出来，阿黛尔肥胖的身材已经有所改变了，肩背部没有那么厚了，腰部也纤细了，减肥初有成效。通过之前的采访来看，阿黛尔说过“我不需要减肥，我很享受自己是个胖子”可以见得离婚对阿黛尔的打击有多大，减肥之后的她在街上很多次被媒体拍到打着电话似乎心情也不太好，面对照相机阿黛尔也很愤怒的用手指着照相机表示出她很不满的样子。
; 阿黛尔有一个儿子，是不是也想在儿子的心里成为一个美丽又健康的妈妈所以才大下决心减肥呢？阿黛尔的减肥来自运动与饮食的结合，所以说它的减肥效果才会那么明显。但是也有的人说通过她面对镜头的一系列的表现，有人推测她可能是心理上出现了疾病，所以才导致体重下降那么快。但是无论怎样也为Adele能够减下体重而感到高兴。即使离婚带给她的影响不小，也希望她能努力的调整过来。毕竟她也是个公众人物，也是一个孩子的妈妈，无论什么时候都要有强大的内心，也希望阿黛尔以后会更加出色吧。
阿黛尔减肥后为什么变丑了
阿黛尔虽然作为一名歌手，但是因为体型的原因她现在被频繁的关注。在她发出声明从此以后不再巡演之后粉丝们表示很遗憾。这也和她的性格有很大的关系。虽然他被誉为歌唱界的一名天后，但是她的成名路一路走来也是非常的坎坷。而最近媒体过于关注她的体重频频提问也让她感觉到很不舒服。
现在才30多岁的阿黛尔已经非常胖了，胖一方面是形态不好，另一方面是她的健康存在问题。在与前夫选择离婚后，她更加坚定了减肥这个想法。她找了专业的健身教练和营养学家来督促她每日的减肥。她能瘦下90斤，有80%以上都是因为节食。但是她的营养学家告诉我们这个的方法并不适合大部分人用，因为这种方法很不健康。短期使用是没有问题的，但是长期使用绝对是给身体造成负担的。
减肥都是七分吃三分练。而阿黛尔的饮食主要是以植物为主的饮食法。主要的原理就是尽量大量的摄入天然的复合物多元酚，像是核桃或者草莓里都拥有这种物质。而且因为体型太过肥胖，所以想瘦下来的话她每天只能摄入1000的卡路里，要知道正常成年女性是1800到2000卡路里，这样直接砍到一半对身体的伤害是极大的。她每天都要按照营养师的方案进行饮食。
另一方面就是训练了，本身不是很喜欢运动的她训练主要是以普拉提为主。因为是歌手，所以她在生过第二个孩子之后就已经戒掉了许多对嗓子有刺激的食物和坏习惯。普拉提运动带给她的仅仅是保持身体皮肤的弹性。虽然这种方法短时间内见效很快，但是长时间会让人变得特别易怒暴躁。
阿黛尔瘦下来后图片
阿黛尔是歌手不是演员，所以她是胖是瘦都无所谓，只要声音没变就行。不管她是胖还是瘦，我都喜欢她。我理解网友所说的没有辨识度是什么意思。因为阿黛尔成名的时候是胖胖的样子，那个形象已经在人们心里打下了深刻烙印，当她变瘦的时候，大家都不太适应。
阿黛尔减肥的原因就是因为她前一阵子失恋了，跟她相恋多年的男友出轨了，估计这件事给了阿黛尔很大的打击，所以现在才开始减肥的。
我们应该多站在阿黛尔的角度去考虑问题，不能总站在自己的角度考虑。每个人都希望改变自己，尤其当我们受到感情挫折的时候，总会想以一个全新的形象面对这个世界。如果连这点权利都要剥夺，那只能说网友们太自私、太不近人情了。
再说阿黛尔又不是演员，她又不用像演员那样不得不维护自己的形象，给观众一个始终如一的印象。阿黛尔是一名灵魂歌手，她真正需要维护的地方就是嗓子，不是外形。
其实我还挺喜欢阿黛尔瘦下来的样子，记得第一次听她唱歌的时候，我认为她应该是一个很瘦很美的女人。直到看到她本来的样子，才知道原来阿黛尔是一个胖胖的女人。
她实际的样子跟我想象的样子实在是差距太远了，当听说阿黛尔开始减肥的时候，我真的挺开心的。希望她能变成当初想象的那个样子，这才符合我内心的形象。
至于有些网友所说的没有辨识度，那就是因为他们看阿黛尔胖胖的时候看惯了。习惯成自然，等看阿黛尔瘦下来的形象看时间长了，自然会忘记之前的样子。
不管阿黛尔是胖还是瘦，对于粉丝来说都不重要，最重要的是阿黛尔的音乐水准不能瘦下来。
阿黛尔减肥前后照片
变成更好的自己;最近，阿黛尔（Adele）在社交媒体上发布了她的最新照片。在照片中，她成功减肥，减轻了90磅，但遭到了一些网友的攻击，称自己减肥是为了美丽和“肥胖恐惧”。 Dayle在伦敦的私人教练发布了一篇帖子，以支持她的健身风格，并解释了减肥的原因。
健康的身体才是最重要教练说，阿黛尔减肥不是因为她喜欢美，或者觉得自己太胖而无法长相好，只是想变得健康，不仅对她自己，对她儿子也一样。这也表明，阿黛尔通过辛勤工作和饮食调整来减轻体重，减肥过程也非常健康，并非极端。所以说采用健康的方式进行减肥的话，其实是只能让自己的身体变得更加健康，不会去影响到自己的工作状态，这对自己来说是一个好处。
;网友说：尊重自己的选择，我认为减肥的时候她仍然很漂亮，减肥时对身体有益。一些歌迷还说，减肥后，如果再次唱歌，阿黛尔将没有强大的爆发力。因为作为明星本人肯定是会知道自己属于什么样的状态，才能把更加好的舞台表现力所带给大家，所以说应该要尊重个人选择。
实际上，阿黛尔努力减肥，只是想让自己健康，过上更好的生活。她仍然是每个人都喜欢的阿黛尔，只是为了摆脱一些身体负担。对于本人来说肯定是生活质量得到大大的提升，所以这不应该去得到任何人的反抗，因为每个人都应该先拥有一个健康的身体，才能够去健康的工作，才能够给大家带来更多好的作品，这才是最重要的，如果只有一个非常拖累的身体，那么就很难去把自己最佳的实力展现出来。
阿黛尔减脂前后图片
经历挫折大多数人可能会一蹶不振，始终无法从伤痛中走出来，终日郁郁寡欢，沦为“废人”一个。阿黛尔在谈到自己为什么会暴瘦的原因时说：“与前任分手后，我把眼泪变为了汗水。”
“阳光总在风雨后，乌云上有晴空。珍惜所有的感动，每一份希望在你手中。”这熟悉优美的旋律，时常在耳畔响起。人生路上没有什么是一帆风顺的，一帆风顺的人生也没什么意思，只有在经历磕磕绊绊后，获得的人生才最有价值、最有意义。阿黛尔的成功秘诀在于，她把眼泪变为了汗水，把悲痛转化为自己向上的动力，在这样一股力量的驱使下，想不成功都有点难。
站在岁月长河中，我们只是一粒毫不起眼的沙子，在等待时间的雕琢，光阴的洗礼。古今中外，能把悲痛转化为力量的人不在少数，这一类人没有一个是平凡的，他们的一生都是传奇。记得很小的时候，读过一篇名为《秋天的思念》的文章，文章内容很令人感动。后来才了解到，文章作者在年轻的时候经历过巨大伤痛，很长一段时间，作者才从伤痛中走出，之后化悲痛为力量，写出了很多著名的文章。同样的，居里夫人在丈夫离世后，变得更为勤勉，创下了举世瞩目的成就，为后人树立榜样。
“把眼泪转化为汗水。”多么平凡的一句话，却蕴含着不平凡的力量，这力量可大可小，大和小取决人的选择。也许有些人会说，那些“把眼泪转化为汗水”后成功的人，他们不过是运气好罢了，自己即使做到了，也不会得到自己想要的。此言差矣，运气固然跟成功有所联系，但如果光凭借运气，不依靠自身的努力，是无法获得最终胜利的。 阿黛尔成功暴瘦，她凭借的是“把眼泪转化为汗水”的果敢和坚毅。
adele吃不吃肉
因为Adele爱吃鸡腿。
Adele身高175cm，刚出道时体重高达两百多斤，因为爱吃鸡腿，所以有“鸡腿女王”的外号。
Adele的身材一直是欧美娱乐圈里被常年称道的话题。有网友拼了Adele从2008年出道以来的对比图，不得不感慨，Adele真的一直有在坚持与体重抗衡。
踏上减肥之路的阿黛尔一直在缓慢健康的减肥中，而去年4月和结婚3年的丈夫西蒙离婚，应该就是阿黛尔的变瘦加速器了。
那会儿阿黛尔就表示自己体重减轻是因为开始运动，“现在用汗水代替眼泪”。化悲伤为动力，瘦身速度越来越快。
现在，阿黛尔绝对已经算是减肥成功了，看了阿黛尔的新照，那些为阿黛尔减肥后没有从前好看而惋惜的歌迷也可以再开心起来了，阿黛尔又美啦！
阿黛尔自从下了决心要减肥以来，就制定了严格的节食计划，要求自己每天摄入的热量不能超过1000卡路里；同时大量饮用蔬菜果汁，进行健身训练。
“我觉得她不是很喜欢运动，但她改变了生活方式，我相信瘦身的90%功劳在于节食……健康均衡的饮食，每天少摄入卡路里，多消耗能量。”
现在，阿黛尔绝对已经算是减肥成功了，看了阿黛尔的新照，那些为阿黛尔减肥后没有从前好看而惋惜的歌迷也可以再开心起来了，阿黛尔又美啦！
