什么体型对健康危害 怎样判定梨型身材还是苹果型身材
同样是胖，梨形身材的人和苹果身材的人，哪种更加健康一些，选择题 什么体型对健康危害更大？贾玲出席金像奖，被指胖到脖子都看不出，过胖的体型对身体有何危害，哪种体形对健康的危害最大，不良体态的危害对身体的危害有多大，每个人的体型都不一样，那么很胖的人和很瘦的人各有什么利弊？
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怎样判定梨型身材还是苹果型身材
在我们想要分别身体健康的同时，首先要明白什么是梨形身材和苹果型身材。梨形的身材上身会比较瘦一点，下身会比上身要胖，而且下半身的脂肪很多都会在臀部和大腿部。这样的一个身材，其实也不是很利于穿衣打扮，另外更健康也会有息息相关。穿衣服的时候建议可以穿下面比较宽松一点的裙子，这样可以遮盖，特别是女生。那么对于健康来讲，我觉得腹部是我们女性非常重要的地方，一定不能太胖，不能有太多脂肪和毒素的纯洁，所以这样是不是特别健康的。
苹果型身材的人脂肪多堆积在胸部，上焦中焦左右的地方。上身部分比较胖，那么内脏脂肪就会容易堆积，内脏脂肪多对身体的危害还是比较大的。所以从这方面来看，我觉得苹果型的身材，可能健康危害会大一点。
对于苹果型的身材，减肥的时候一定要少吃多运动，同时，多运动的同时，多做一些促进身体循环和消化的事情。因为很多情况下内脏脂肪其实是很难减肥的，但是要选用合适的方式和方法。当多运动的时候，能够有效的促进我们身体的整个循环和代谢，这样子我们身体血液里的毒素垃圾体内多余的脂肪以及堆积的废弃物，也都能够很好的排出体外。
所以对于苹果型的人来讲，专注于这方面的减肥，会更加的有利于身体的健康。在自己成功减肥的时候，衣服的搭配上也会让自己更加美。
健康素养测试题及答案
胖子，我见过一个90后的胖子血管爆裂治了十多万，最后还有后遗症
贾玲变瘦前模样
贾玲无论在综艺还是在电影中，我们看到的她都是胖胖的，但是看着却非常的舒服。胖胖的贾玲虽然可爱，但是过于肥胖却有非常大的危害。首先对于健康就十分有害。高血压是肥胖人群经常患的疾病，这就意味着要经常服药，否则就会极大的影响正常生活。经常头痛，而且情绪非常不稳定，有的时候站起来会出现耳鸣头晕的状况。
还有就是极高的几率患糖尿病，这也是很容易理解的。因为凡是肥胖的人群，作息规律或者饮食习惯上都有一些不合理的地方。钟爱的食物也就是那些高热量或者含糖量高的食物，例如炸鸡汉堡，烧烤啤酒，奶茶蛋糕等等。对于健康的水果蔬菜吃的就不是很多。糖尿病的致死率也是非常高的。
肥胖还会加速衰老，对于人的寿命有很大的影响。根据研究调表明，肥胖人群比正常人群的寿命会减少六到七年，所以现在养生行业崛起也是有道理的。很多人减肥成功后会像年轻十岁一样，真的是“一胖毁所有”呀。还有就是肥胖人群会有血脂过高，脂肪肝的危险。由于现在的人们还是不太重视体检，等到出现症状再去医院时可能已经晚了。所以这些疾病很可能隐藏在肥胖人群的身体当中。
除此之外，还有其他心血管疾病的危险，对于心脏负荷极大，多种肿瘤也跟肥胖有关；肥胖人群在睡觉打呼噜时会出现呼吸骤停的现象……所以为了自己的健康着想还是应该合理的减肥呀。体重达到正常范围后，你会发现周围的人会更加和善，好看的衣服自己也能穿上了，没有售货员用歧视，甚至也能得到男神的青睐了，这种生活难道不令人向往吗？
肥胖对神经的危害
体型：
枣核型的体型，就是我们平时看到的肚子大的人。这类体型对健康危害是最大的。
腹部肥胖
原因：
这种人脾胃虚弱，营养吸收不好，吃进去的东西因为无法吸收就成为了垃圾，需要排出体外，可又因为虚弱无力排出，导致体内的垃圾逐渐增多，慢慢形成病变，各种各样的问题就都暴露出来了，这个不是一天形成的，所以一旦健康出了状况也不能很快恢复正常，平时的保健意识是非常重要的，控制好自己的体型可以预防这类病变的发生。
方法：
局部减肥是不存在的。因此要养成科学饮食、积极锻炼的习惯。
推荐饮食方案：
高蛋白的饮食方法（适合快速减重）
蛋白质，维生素，膳食纤维的摄入：根据体重的不同，用量也不同。可食用食物种类 红肉：猪牛羊 白肉：鱼鸡白豆腐 薯类：红薯土豆南瓜 不能吃：高脂肪高糖的食物，还有酱，以及下饭的食物。①早餐：代餐粉（一个月）蛋白质（纯度要达到85％）：30g膳食纤维素：10g复合维生素片：一片水：300ml②午餐红肉：（100g）薯类：（200g）/50g米饭蔬菜：（250g） ③晚餐白肉：（125g）蔬菜：（250g）薯类：（200g）/50g米饭体态不好多长时间才能纠正
我认为不良体态会引起疾病。
身体健康是很重要的，对于所有人来说身体健康是干其他事的基础，如果身体不健康，那么无论在干什么事的时候，都无法正常的完成，甚至连基本的行动都会变得十分的困难。很多被疾病困扰的人都无法正常的行动，这些人中有些人行动很慢，有些人甚至需要轮椅这样的替代品来代替行走。
而身体的疾病是怎么感染的呢？我觉得大致可以分为俩个方面。第一个方面就是普遍的来源，在生活中或许感染了什么病毒，或者是身体中的细胞进行了变异导致的。这些疾病我们一般是不会预先知道，对于这只能通过经常进行锻炼，按时到医院检查身体来进行预防。而另一个方面便是不良的体态，不良体态一般并不会引起细胞的变异，但不良体态会导致身体畸形，也会诱发关节方面的问题。
那么不良体态具体会导致什么后果呢？从大家都比较注重的形象方面来说，不良体态长时间不能得到改正，会让人骨头发生变形使得体态永久变形。驼背就是一个比较常见的例子，在日常生活中，许多人都有驼背的习惯，这种习惯在学生中尤为明显。在时间久了之后，就会发现如果强行将腰直起来机会很难受，严重的情况能感觉到非常的疼痛。这是在形象方面。而在引起疾病方面，不良体态引起的可就不是好不好看的问题了。不良的体态引起的最多的就是腰椎间盘突出，这种问题常常发生在一定年纪的人身上，这也证明了是不良体态长期发展的后果。在引发腰椎间盘突出后，整个人都会变得不一样，无论在睡觉还是走路，甚至是在无事坐在那的时候都能感受到阵阵疼痛，腰椎在突出后便会压迫神经，小的方面便会一直疼痛，大的方面很容易引发更大的疾病。这样的后果是非常的可怕的。
所以在日常的生活中，一定要保持良好的体态，不要为了特立独行拿自己的身体开玩笑，一旦引起问题时便是很大的问题。我在这祝愿大家都有一个好的身体。
为什么个矮的人容易胖
胖的人在冬天比较御寒，不好的就是行动比较迟缓，更容易引起一些疾病，瘦的人在夏天比较耐热，不好的就是因为瘦弱容易造成一些贫血和一些其他疾病，所以保持正常的体重尤为重要。
