减肥时酸奶买什么的好 减肥期间的无糖酸奶
减肥应该用什么品牌的酸奶？？？酸奶可以减肥要哪种酸奶的啊，酸奶能够帮助减肥吗？什么样的酸奶才能够起到作用？减肥低糖酸奶推荐。
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减肥喝什么酸奶品牌推荐
达能，伊利，蒙牛，晨光，光明，燕塘的酸奶很多超市均有售，都是比较出名的牌子，值得信赖。
如果想减肥，喝酸奶最好选择脱脂或低脂的，不过市面上大多是全脂的，买的时候注意一下。酸奶是那种经过发酵，稠稠的，如果像你说的袋状的酸奶很可能只是乳酸菌饮品，而不是真正意义上的酸奶．
p.s.你说的方法偶没听过呵呵，只听说过在酸奶里加绿茶粉促进排便的呵呵．减肥不能光靠喝酸奶啊，这样很容易营养失衡，把身体搞垮就不划算啦~
酸奶可以减肥要哪种酸奶的啊？
最好是无糖低脂的酸奶 注意哦 不可以是酸奶饮料哦
我本人喝的是伊利的木糖醇酸奶 稠稠的 还不错
其实可以用蜂蜜+燕麦 热水冲麦片 稍微凉一下后加入一些蜂蜜 过后再喝酸奶比较好一点 酸奶不要用太热的水泡 温水可以
或者喝优酪也是不错的选择
蜂蜜对于减肥很有帮助哦 我亲身经历 早饭前一勺 午饭晚饭后立即喝一勺 十天十二斤 不过也因人而异了 但是 皮肤会变好好的 这个是肯定的~
酸奶为什么能减肥它的原理是什么
是的，喝酸奶是可以减肥的，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲。无糖的酸奶才能起到作用。
减肥期间的无糖酸奶
直接喝纯酸奶就可以了，不要去购买一些，有添加其它东西的酸奶。 酸奶本身的能量是很低的，但是有些酸奶为了提升口感，就会添加一些东西，这个时候酸奶能量就会有所提高。
