肚子发饱吃什么好 胀肚消化不良吃点什么药能缓解
肚子涨吃什么食物好？吃一点点就容易饱,肚子很鼓很涨,吃什么能助消化？医生你好，请问肚子发饱涨，感觉不舒服行！，吃什么药？肚子胀气吃什么好？肚子胀吃什么食物？消化有问题，吃完东西肚子发胀，该如何调理呢？吃哪些食物有助于消化？
本文导航
胀肚子吃什么食物好得最快
肚子涨吃什么食物好:
金橘
能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它“下气快膈。”《随息居饮食谱》亦云：“金橘醒脾，辟秽，化痰，消食。”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀，均宜用金橘煎汤喝或泡茶饮。民间习惯做成金橘饼，腹胀时嚼食一、二枚。
佛手柑
能理气、化痰，也能消食解酲。《本经逢原》中就说它“专破滞气”。《本草便读》亦载：“佛手，功专理气快膈。”《随息居饮食谱》又称它能“醒胃豁痰，辟恶，解酲，消食止痛。”所以，凡是腹胀之人，无论是气滞或食滞引起，均宜用鲜佛手12~15克，或干品6克，开水冲泡，代茶饮。
槟榔
能下气除胀，又能消食解酒。《用药心法》中说：“槟榔，苦以破滞，辛以散邪，专破滞气下行。”《鹤林玉露》曾指出：“岭南人以槟榔代茶，醉能使之醒，酒后嚼之，则宽气下痰，余酲顿解；饱能使之饥，饱后食之，则饮食快然易消。”凡气滞或食滞腹胀者均宜。然槟榔毕竟是破气耗气之物，适宜身体壮实之人短暂食用。
萝卜
能健胃消食、顺气宽中。《四声本草》中载：“凡人饮食过度，生嚼咽之便消。”《本草纲目》亦云：萝卜“主吞酸，化积滞，解酒毒，甚效。”可见，萝卜对食滞腹胀者尤宜，或捣汁饮，或煎水服。除新鲜萝卜外，萝卜子、萝卜叶、老萝卜根(即地骷髅，萝卜的老根)煎水服用，也适宜食滞腹胀之人。
胡荽
有消食下气作用，中医常用以治疗食物积滞。崔禹锡《食经》称：“调食下气。”《食疗本草》说它“至消谷能食，治肠风，热饼裹食”。《日用本草》亦认为，胡荽“消谷化气，通大小肠结气。”所以，对食积腹胀者尤宜。
青菜
能通利肠胃，无论气滞腹胀或食滞腹胀者皆宜。青菜含丰富的维生素和食物纤维，能刺激胃肠的蠕动，通利二便，帮助消化，消除腹部胀满不适。
豇豆
含多量的食物纤维和维生素，有帮助消化的作用，对食滞腹胀者尤为适宜。《四川中药志》中记载：“豇豆健脾胃，消食，治食积腹胀。”成都《常用草药治疗手册》还介绍治食积腹胀，嗳气：“生豇豆适量，细嚼咽下，或捣茸泡冷开水服。”
山楂
能消食积，特别是能消化肉积。《滇南木草》中说：“消肉积滞，下气。”《日用本草》亦载：“化食积，行结气，健胃宽膈，消血痞气块。”《本草纲目》中曾记载了邻居小儿一案，因食积黄肿，腹胀如鼓，取山楂食之，“至饱，归而大吐痰水，其病遂愈。”凡食积腹胀者，均宜多吃些山楂。
大麦芽
能和中、消积、下气，对脘腹胀满者，食之颇宜。《医学启源》曾说：“补脾胃虚，宽肠胃。”《本草汇言》亦说：“大麦芽，补而能利，利而又能补，如腹之胀满，膈之郁结，以此发生之物而开关格之气，则效非常比也。”
杨梅
能和胃消食，唐代食医孟诜认为杨梅
胀肚消化不良吃点什么药能缓解
额~~~您好像把你肚子鼓的结果,想象的有些恐怖哦~~
其实肚子鼓的原因有以下几点：
1，是否每天正常排便，如果有超过两三天才有，也许是便秘~~要注意每天多喝水~~
2，有没有经常感觉到胃涨，如果有就是胃消化的问题了，在吃饭的时候切记“狼吞虎咽”你可以选择一些有助胃肠道消化的食物，（比方说：苹果，因为苹果含有纤维素，能够帮助我们的肠胃蠕动）
一些介绍一下简单而使用的一些帮助胃肠道的小运动：
1、腹部按摩法
先搓热手掌，然后放在肚脐下方、大腿根上方的位置，作圆形按摩，大约10～20次，同时用手指按压腹部。
2、腰部按摩法
稍微挺直脊背，将手掌放在背后，来回按摩腰部至骶部。
3、按摩手指
直接按压合谷穴和手腕部的神门穴。
早上起床后，空腹饮一杯凉开水，可以刺激胃肠。有的女生喜欢在凉水中加入柠檬汁，这是个非常聪明的做法，因为柠檬本身就具有很强的排毒效果，喝完以后马上就会产生上厕所的感觉。这个办法最好是在早晨使用，不过，如果你本身胃肠不好，那就不能这么做，否则可能会引起胃溃疡。
另外，每天至少喝八杯水。有的女生可能觉得冰水比温水的效果要好，其实，当水进入肠胃之后，温度就变得一样了，要注意的是：水不能太烫，否则容易引起肠道溃疡或出血。
晚上临睡前，喝杯水对身体非常有好处，如果女生一直坚持这么做，很少会出现便秘的现象。不过，很多女生担心第二天会出现水肿，所以晚上都不会喝水。其实，水肿跟喝水没有一点关系，身体喝了多少水，就会排出多少水分，从来不会“流连忘返”，除非女生身体内的电解质不平衡，血蛋白浓度偏低才会出现这种情况，所以，没有这些问题的女生根本不用担心。
除了白开水之外，还有很多种饮料可以选择，比如绿茶，这可是个好东西，不仅可以排毒，还能预防癌症，不过，如果女生不喜欢喝茶，那就不要勉强了。
还有一点要注意的是，在生理期来临时，一定不能喝绿茶，因为茶叶中的鞣酸会影响铁的吸收，造成贫血，因此女生们要特别小心，以免身体越喝越差！
除了绿茶之外，绿豆汤、银耳汤、牛奶、蜂蜜都是清理肠胃的好饮品。当然，不能忘了酸奶，经常饮用酸奶，可使肠内的有益菌增加，加强肠道蠕动，从而消除便秘。
其次，早餐一定要吃，并在饮食中多增加膳食纤维。
肚子老是有水声胀气腹痛吃什么药
病情分析：你好，肚子饱涨，多数情况下是由于消化不良导致的，可能由于受凉或者慢性胃炎等症状引起的。
意见建议：建议可以服用吗丁啉、健胃消食片、四磨汤、保和颗粒等。同时注意清淡饮食，少食辛辣刺激性食物。对喝水。希望对你有所帮助。
肚子胀气吃点什么好得快
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物
肚子胀吃什么能快速解决
肚子胀气即腹胀，中医专家认为肚子胀气可以从饮食上来调理，具体肚子胀气吃什么好请往下看：1.少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，它们都很容易在肠胃内部制造气体，从而导致腹胀的出现。2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化，因此在肠胃里滞留的时间会比较长，产生较多气体而引发腹胀。3.改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯，会很容易吞进不少空气;此外，常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部，引起腹胀。4.克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱，或刺激胃部造成过多的胃酸，其结果也会使胃内气体过多，造成腹胀加剧。5.注意锻炼身体。每天应该坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可以帮助消化系统维持正常的功能。6.适度补充纤维食物。高纤维食物并非只会导致腹胀，有时恰恰相反，在摄入高脂肪食物后，有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在于，高脂肪食物难以被消化、吸收，因而在肠胃里逗留时间往往比较长，而一旦有纤维加入，受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。7.注意某些疾患。对某些疾病来说，腹胀或许就是先兆或是症状之一。它们包括过敏性肠炎、溃疡性结肠炎和膀胱瘤等。由上，我们知道了肚子胀气吃什么好，建议您如果您以后想避免肚子胀气，一定要养成良好的饮食习惯
肚子胀吃什么助消化最有效
豆类食品／牛乳／箩卜等，另外一种状况是导致肠道的菌群紊乱，例如饮食搭配的喜好，喜欢吃动物性高蛋白的食物，这种食物进到人体代谢造成氮，这也是肠道有害菌的食物，因而会使肠道菌群紊乱，而导致胃胀。除此之外消化欠佳都是导致肚子胀的关键因素。食物多种多样平衡，维持平衡的膳食，才可以使肠道更为身心健康，还可以预防便秘。
多吃蔬菜，蔬菜水果中富含膳食纤维能够促进消化，还可以协助调节肠道有益菌。正餐大小配搭，正餐中也含有充足的膳食纤维素。降低动物性食物的摄取，特别是禽畜类，要与蔬菜搭配应用，每日废弃物提议40-75g。一定量饮用水，能够预防便秘，与此同时也就具有了减轻肚胀的难题。饮食搭配最好是慢嚼，这样可以推动食物更强的消化。每餐8分饱，防止因吃的太多而导致消化欠佳。
先讲生活习惯，用餐急、快，不求甚解，带上去许多的汽体，并且吃的快了，裹在食物附近的唾液少，消化酶不够，从而危害到消化；或是爱吃的食物归属于胀气较多的是食物，如豆类食品，淀粉类食物食物等，或是归属于不容易消化的食物，如一些人吃奶不容易消化；或暴食暴饮导致消化酶不够这些。这种生活习惯，自己不留意，但长期性过去，导致了肚子胀气的难题。
饮食搭配上，民俗有箩卜疏肝理气一说，清水煮萝卜，排油，去滞。山楂果有利于消化的功效，还可以煮山楂水喝。鸡内金，石块都可以化了，都是不错的民俗常见的助消化的物品，用火烤干碾细了吃。酵母片，乳酶生，乳酸菌素片这些，还可以吃点看。还可以吃点酸牛奶，提升一些乳酸菌饮料等有利于肠道的食用菌。但是，这种方法假如失效，或是看一看中医学，对证下药。
