瘦了为什么看不出来 为什么瘦了二十斤却看不出来
为什么瘦了6斤，却看不出来？为什么我瘦了5，6斤但从外观上看却看不到一点变化？？？为什么瘦了但是看不出来？体重明明降了10多斤，可是却看不出来瘦，这是为什么？
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为什么瘦了七斤看上去没变化
瘦的可能是不容易发现地方的肉，比如腿上，而且你喜欢穿比较肥的裤子，平时看不出来
你的肉相对来说比较结实，没有虚胖，瘦一点不明显
基数本身比较大，比如一个200斤的人瘦6斤跟一个100斤的人瘦6斤效果是不一样的。
坚持吧，很快就会有明显效果了。
运动了11天瘦了2斤脂肪变肌肉了
在减肥时先减的不是脂肪，而是人体内的糖分和水分，所以这个时期重量下降很快，然后在体重不下降的时候才开始减到脂肪，也就是平台期。在夏天减肥，有很多人方法不对，也有很多人因为减肥的不当，减少的是水分。
扩展资料:
减肥过度的危害:
1、饿出脂肪肝
脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。在很多人看来，似乎只是大吃大喝、天天大鱼大肉的人，才会得这个病。其实不是的，节食减肥也会饿出脂肪肝。
人体如若长期处于饥饿状态，机体无法获得必要的葡萄糖，机体就会把其它部位贮存的脂肪、蛋白质动用起来，通过肝脏这一“中转站”转化为葡萄糖。
这样一来，人体血清中游离脂肪酸就会增高，大量脂肪酸进入肝脏，加之机体又缺少脂代谢时必要的酶类和维生素，脂肪就会在肝脏滞留，引起脂肪肝。
2、饿成脱发族
头发的主要成分是角朊，它是由蛋白质、铁质等物质构成。如果长期用水果蔬菜、燕麦等其他食物代替主食，或者将主食减半，则难以有充足的蛋白质、铁质等营养成分供给给头发毛囊，头发缺少营养，就会变得脆弱，易断甚至脱落。
3、体重大反弹
国外曾有医学专家追踪了一档2009年有名的减肥真人秀节目的14名参与者，发现尽管他们在30周的时间了都平均每人掉肉一百多斤。但是在之后的六年里，几乎所有的人，体重都涨了回来，甚至很多人比参赛之前还胖。
根据世卫组织的标准，健康减肥的速度应该是三个月内减掉不超过10%的体重，身体脂肪率有所下降，并且身体肌肉不流失或者有所增加。如若过度减肥，会造成基础代谢率严重降低，然后使脂肪如雨后春笋般堆积起来，还有可能让自身变成易胖体质。
参考资料来源:凤凰网-减肥人士要注意过度节食危害大 容易损害脑细胞
为什么瘦了二十斤却看不出来
瘦了看不出来，但是如果是瘦一两斤的，当然是表面上看不出来的呀，而且还跟衣服有关系，所以一般情况下瘦了10斤20斤的话会看的比较明显。
体重上下波动大如何能知道瘦了
首先体重减了十多斤，看不出来瘦了，很正常。
你这个问题，我在开始减肥的第一个月也遇到过。我是跳绳跳了两个月后，体重开始明显下降。不过看上去却没有多大变化。导致这个问题的原因有不少，但你要肯定自己的成绩，千万不要丧失信心。下面就是我觉得可能是导致看不出来瘦的原因。
一、体重基数大
这个很好理解，就好比一盆樱桃，不去仔细数数的话，拿走几个，你根本看不出来。但是，只有三个樱桃，你拿走两个，就很显眼。我刚开始体重145左右，等减到了135左右，才鼓起勇气记录自己的体重变化情况。也是因为前期虽然减了一些体重，但是看上去几乎没有什么大的变化。直到我减到了110斤，才从外表上发生了翻天覆地的变化。
二、沿袭过去的穿着打扮
换句话说，一开始，你还是沿袭着自己一贯的穿衣打扮。在自己眼里，或者别人眼里，你穿衣打扮形象还是原来那个形象，大家就不会觉得你发生了太大的变化。即使是瘦了点儿，也以为你是因为其他原因导致的暂时情况。所以给个当体重下来，维度减小，立刻丢掉过去的穿衣打扮，不断更新着装，鼓励自己继续坚持的同时，也可以引起身边人的关注，赢得大家的鼓励与支持。
