为什么随便吃吃人就胖 为什么吃不胖的人会胖
为什么人一吃饭就会胖啊，，怎么吃才能不胖啊？为什么有些人无论怎么吃都不胖?有些人一吃就胖？为什么有的人一吃就胖，有的人狂吃不胖？
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容易胖的人一吃就胖是吸收好吗
谈谈我身高169体重46的秘诀～
一天主食只吃土豆～可以吃水果，但主食不可以再吃了～就OK了！加油！你没问题的！！
最重要的是你要学会懒～要能做到饿了懒得做的地步～～（我就是这样瘦的）
为什么有些人无论怎么吃都不胖?有些人一吃就胖?
缘由一 有些人怎样吃都不胖，最大的生理缘由可能是胃肠体系较弱，消化吸收体系无法正常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，天然胖不起来。假如你归于这种类型，千万不要暗自窃喜，这样的人体质对比弱，免疫力较低，实际上也是处于一种亚安康领域。主张先调度脾胃，吃些简单消化吸收的食物。
缘由二 不过话说回来，人的体质受父亲母亲遗传要素影响的确对比大。瘦人受父亲母亲的遗传或从小得到合理的饮食养分，身体能量代谢水平较高，人体耗费的能量也较多。许多实际情况阐明：从小运动对比多的人，体内肌肉含量高，基础代谢高，耗费能量也较多。基础代谢率高的人，即便躺在床上不动，身体也会帮他们耗费对比多的热量。运动能够协助进步基础代谢率，调度体质。
缘由三 当你在找吃不胖的缘由时，你的兄弟没准正在健身房挥汗跑步；当你还在熬夜时，你的兄弟早已进入梦乡了。仔细观察身边体型好的兄弟，他们是不是日子比你规则一点？现代社会日子节奏快，活动量很少，所以尽可能的运用闲暇时刻，让自个动起来。这样不只能够有利于安康，更能够进步生机，坚持年青状况。每天坚持适当运动，是安康的不贰规律。
缘由四 有人吃许多蔬菜、生果，但热量并不一定很高，由于这些食物热量含量相对较低；有人吃的很少，你问她吃啥？蛋糕、披萨、冰淇淋……热量天然低不了。饮食结构不相同，提供给身体的养分和热量就不相同。举例来说，相同分量的蛋糕和馒头，蛋糕的热量是馒头的1.5倍。别的，烹饪办法也影响着增肥进程。一般来说，平等分量的蔬菜，拿油炒后热量比用水煮高得多，这盘菜的热量会骤增10倍左右。
为什么吃不胖的人会胖
一吃就胖的人一般就是身体的脂肪含量非常的高，所以会这样。
因为有的人对营养的吸收不够好，有的人对营养的吸收效率很高。
