过午不食会得什么胃病 过午不食三个月有什么效果
过午不食会不会得胃病，过午不食容易得胃病么？“过午不食”就会导致胃溃疡?这是真的吗？29岁杭州小伙，“过午不食”坚持了五年，胃为何出现了溃疡？长期“过午不食”的人，最后会怎样？身体将承担哪些后果？过午不食对身体有害吗？
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过午不食科学吗健康吗
意见建议：
不吃饭得胃病是肯定的，尤其是早上，容易胃糜烂之类的
过午不食为何口臭
不吃午饭容易患消化道疾病。导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。
1。不吃饭会降低大脑功能，影响大脑发育。饥饿时血糖降低，会使大脑出现功能障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。
2。不吃饭体内胆固醇高。不吃饭的人比吃饭者胆固醇高33%，而所有胆固醇高的儿童，血管中都有脂肪纹，它是动脉粥样硬化的早期迹象。
3。长期不吃饭还容易患胆结石。人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。在正常吃早餐的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出。如果不吃早餐，胆囊不收缩，长期下去就容易生胆结石。
晚上不吃饭是不是容易胃溃疡
现代人往往没有掌握古代人养生的精髓，盲目照搬不吃饭、断食、强迫自己忍受饥饿，出现了很多消化系统疾病，现代人的夜间活动量大，不吃晚饭会导致胃酸对胃黏膜造成损害，久之成溃疡。
过午不食是佛家戒律，“午”是指正午，大概中午11点到下午1点这段时间，过了这段时间，就不能吃东西。佛教戒律都是为修行服务的，不是为了什么养生和健康，中午以后吃饭，下午人会瞌睡，昏昏沉沉，不利于学习佛法。所以一般僧人中午吃得巨多，从现代医学的角度讲，会严重加剧肠胃负担和心脏供血负担。
其实，过午不食并不具备宣传中的好处，反而弊端颇多：一餐混合膳食消化吸收的过程，大概是4-6小时，刚好适合一日三餐，人体内消化酶的分泌，也有早、午、晚的节律性，过午不食会打破身体这一节律；现代人夜间活动量大，身体需要消耗能量，过午不食会对免疫功能、对大脑、对心脏产生不利的影响；而且，过午不食导致的两餐之间间隔太久，胆汁长时间不分泌出来易得胆结石。
综上：不考虑社会的变化和现代人的作息时间，片面的采用过午不食是对自己的不负责任哦~
养生需要正确的打开方式！建议大家在饮食上遵循“早上吃得好、中午吃得饱、晚上吃得少”的原则，晚饭尽量吃清淡、易吸收的食物，不摄入过多热量，少吃宵夜，从而减少胃肠道负担。平时三餐均衡营养，饮食健康清淡，才会拥有健康的肠胃。
长期不吃饭的胃病怎么办
过午不食，其实是一种不健康的生活方式。若是过午不食，那么一日三餐并不是正常的。所以，过午不食坚持五年，导致了胃溃疡，其实这样的后果也是因为饮食不规律造成的。真正健康的饮食方法就是一日三餐要定时定量，不要因为想要养生和减肥，就忽略了一日三餐的重要性。
一个人如果不吃，或者暴饮暴食，都会对胃部有损伤。切记，一日三餐要有规律，若是不规律，大病小病随时都会找上门。20几岁年轻的小伙，对于食物的需求量是特别的多。若是习惯节食，那么对胃部肯定会有影响的。
年轻人都是需要工作的，然而工作就必须要承受脑力的工作。若是过午不食，到下午的时候，整个人的身心是非常的疲惫。而且到了晚上还有那么长的时间身体要运转，若是没有吃任何的东西，体内就没有足够的能量去消化。这样的后果就会导致一个人的胃部出现很多小病，长时间的坚持过午不食，其实就是在间接的让自己得胃病。
过午不食得胃溃疡其实一点都不会让人感觉奇怪，毕竟这是一个健康的养生方式。然而，一个人的正常饮食方式就是一日三餐都要吃，若是少一餐不吃，都会对胃部造成不利的影响。毕竟人体是需要食物去消化的，过午不食是一种传统的养生方法，没有什么科学认证，所以患胃溃疡并不是什么稀奇的事情。
过午不食对身体有好处嘛
对于晚餐吃不吃，历来争议不少。有人从养生方面来考虑，认为饿治百病，晚餐不吃可以减少疾病，而且推出古人的过午不食作为佐证。还有的人从减肥角度考虑，觉得过午不食是最好坚持的减肥方法，感觉对身体伤害也不大。
我们首先来看看古人讲究过午不食的原因：古人将一日三餐也赋予了一定的象征意义，认为早餐是天食，此时人们要遵从天意，一定要吃早餐还要吃好。午餐则为人食，因为早起工作到了中午体力不支，需要补充能量，这中午就是给人吃的饭。而晚餐则为鬼食，此时太阳下山，阴气渐盛，而阳气减弱，是鬼出来的时候，人不要和鬼来抢食，晚餐就不必吃了。
所以古人从秦汉开始就已经固定不吃晚餐了。
现在我们再看古人讲究的过午不食，明显就是带有迷信的一面了。
不吃晚餐会不会长寿？现在人生活已经和古人大不同了，现代人到了晚上才是夜生活的开始，晚上时间多，大家可以好好聚聚，所以晚餐大多很丰盛，而有些人的晚餐习惯并不好。
晚餐都是以大鱼大肉为主，而且吃得比较多，这样就造成了一批肥胖者，而肥胖又会导致脂肪肝，消化系统疾病，脂质代谢紊乱，所以不吃晚餐好处多就被以讹传讹，成为了养生妙法了。
长期过午不食，身体将会承受4个后果：后果一：患上肠胃疾病
过午不食最直接的后果就是伤害我们的胃，因为现代人睡得晚，晚上空腹会导致胃酸分泌过多，损害到胃黏膜，导致胃炎等胃部疾病。如果恢复正常饮食后，有的人会吃得更多，这样又会加重肠胃负担，损害肠胃健康。
后果二：营养不良
长期过午不食，如果早餐，中餐又是随便解决的，那么就会导致身体营养摄取不够，这样久而久之，就会出现营养不良的情况。
后果三：影响睡眠
现代人经过白天一整天忙碌的工作和学习，身体是急需补充消耗的能量的，如果不吃晚餐，使得没有能量给身体供应，那么身体就会提出抗议，肚子会饿得咕咕叫，还会让你无法入睡，这样就会导致失眠，影响到睡眠质量。
后果四：影响大脑功能
如果长期不吃晚餐，人体的血糖浓度就会降低，大脑得不到持续的营养供应，就会损伤脑功能，会使得脑功能下降，从而出现智力减退，注意力无法集中，记忆力变差等现象。
晚餐要吃，要学会吃得健康：1、合理搭配
晚餐种类要包含主食，豆类，蔬菜和肉类等食品，做到荤素搭配，不过在种类选择上要做到选择热量低，饱腹感强的食物，肉少些菜多些。
烹饪方法最好选用蒸，煮炖，凉拌等方式，重口味的食物少吃，口味宜清淡，避免摄入过多的脂肪和热量。
2、控制好晚餐的量
晚餐不能吃得太饱，最好是吃七八饱，如果是想要减肥者可以再减少些量，只吃五分饱就可以了。
3、晚餐时间不能过晚
胃的排空时间是四个小时左右，所以晚餐时间就要选择在睡前四小时吃，这样等到睡觉时胃里的食物就会被消化得差不多了，胃可以好好休息，有利于保护肠胃健康。
总之，过午不食已经不适应现代生活了，晚餐不仅不能少，还要吃得健康，这样才不会有发胖的担心，还会让身体更健康。
过午不食三个月有什么效果
“过午不食”真的是养生之道吗？对身体好吗？
