节食为什么小肚子胀 如何克服减肥期间便秘
节食减肥但是小肚子好像变硬了大了，为什么我节食几天了小肚子还是消不下去呢？为什么我的小肚子总是鼓鼓的？节食减肥为什么小肚子变大了？排便和以前差不多，喝水比以前多，，不会是喝水喝的吧？？吃完饭小肚子就很胀，，，之后就总想商厕所，，，怕胖之前节食减肥，节食(晚饭不吃或者只吃水果)减肥，你们有遇到小肚子变大并且便秘的情况吗？怎么解决的？
本文导航
减脂肚子越来越大越来越硬
呵呵，你们说的都错了，小肚子减不掉是因为保暖不够，如果保暖不够，肚皮接触凉气，人体内的脂肪就会加厚，从而保护肚子不受凉，很多人都有相同问题，，，，，，觉得比以前更大是错觉，因为以前周围胖啊，就像刚碰过冰再碰热水感觉错是一样的 = =。总之，注意身体保暖吧！
节食减肥为什么肚子老胀气
几天怎么可能减掉小腹堆积的脂肪呢？冰冻三尺非一日之寒呀，建议你以锻炼为主。回复后，可以适当减少锻炼次数，但不能停歇。这样好体型才会长久保持。
肚子又鼓又胀是什么原因
关于减肥，我推荐大家一种方法。 综合的减肥方法: 1.自治减肥茶 干荷叶10g,山楂片50g，绿茶6g，放在暖水瓶里，热水浸泡半个小时，每天喝大半瓶，大约一升左右。这些药店里都有卖，也不是多贵。一般是1块钱一两，喝后没有副作用，如果怕喝绿茶夜里睡不着觉，也可以换其他茶叶，不过绿茶最好，本身就具有减肥功效。 2.减肥食谱 早上，一包牛奶，一个鸡蛋。中午坚决不吃主食，只吃蔬菜，而且蔬菜要经常换样，才能保证营养的提供。下午一般不吃饭，如果饿就吃根黄瓜。或许你看这东西很少，但是你如果坚持喝上面的茶水的话，就会明白茶水会让你有种饭后饱的感觉，尽可能的减少了你的饥额2感，你会发现节食原来不需要挨饿。 3.盐水裕 每天夜里用热水泡过身体后，将盐涂抹在想局部瘦身的地方，轻轻按摩积压，10分钟后会发现你已经大汗淋淋，油垢也都顺这汗水流了出来。这种方法尤其对身体局部浮肿有效。 4.散步 不喜欢运动那就选择散步吧，每天无论什么时间，尽量省去车子，徒步到目的地，每天坚持1个小时，没有明显的出汗来证明你脂肪的燃烧，可是你会发现小腿越来越苗条。 5.睡前闲暇时间 你可以躺在床上，上身平躺，双腿紧贴在墙上，坚持15分钟，美臀瘦腿。也可以上身平躺，双腿绷直，抬起并向胸前屈起，力用在腰部，打造纤瘦小蛮腰
减肥感觉肚子越来越大
典型的喝水都长肉，没办法，咱俩一样，吸收能力太强，不能考节食减，必须增加点合理运动。
吃完饭两三个小时后觉得肚子胀
脾胃虚弱的表现
脾胃不好，不仅会腹胀，便溏...，甚至会造成爱正
是节食，不爱惜身体的后果而已
仅供参考，不一定对
如何克服减肥期间便秘
节食真的不可取，节食会让我们基础代谢下降，成为易胖体质，就是我们说的酸性体质
基础代谢下降，就会影响我们代谢，就会把多余的脂肪，毒素囤积在体内排不出来。所以长期节食还会让我们缺乏营养，为了保证我们生命正常活动，基础代谢会越来越低，所以也是为什么节食减肥会很容易遇到瓶颈期。
因为有很多人开始节食一开始瘦个4，5斤后就不往下掉了，因为节食而没有补充我们日常需求的，就会越来越代谢的慢。所以我们人体基础代谢越来越慢的时候，我们的体质会越来越酸
