男生为什么想减肥 为什么男友突然要减肥
男生减肥?为什么会如此想想？ 单？结婚后的男人为什么要减肥？为什么明明本身就长得很瘦的男人却还要减肥？节食，束腰？男朋友不胖，但突然间去健身了。我问他说要减肥，我就不明白他的真正意图，男生谈恋爱以后吵着要减肥是什么情况？男人谈恋爱为什么要减肥？
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男生如何正确的减肥
这个不是很明显，一下是我推荐的减肥方法。
怎样减肥早晨起床一杯温开水。
早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。
根据个人体质挑选适合自己的食物。
每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。要从内而外的减肥，改善自身的体质。例如：寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会令体温进一步下降，新陈代谢失衡，就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质会更加严重。
合理膳食，搭配营养。
很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物，但素食中亦不乏高热量的食物，比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。另外，人体需要营养平衡，常吃素菜而不吃荤菜，会导致营养不良、维生素的缺乏。脂肪类食品耐消化，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥会起到积极作用。所以说，摄取适量的脂肪不仅不会影响体形，而且对健美有益处。在饮食上，可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉类，炒菜时尽量少用油，晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入。
饭前一杯温开水或者一碗汤羹。
饭前一杯温开水或者一碗汤羹，能适当地填饱肚子，增加饱腹感，能让用餐的量有所减少，同时温性流食能暖胃，加快新陈代谢，促进进食后的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，尽量避免比较冷的开水或者汤羹，因为比较冷的流性食品会令体温急剧下降，甚至减缓新陈代谢，尤其是体质比较寒的朋友，冷的流食会对体质造成影响。
晚上8点过后尽量减少进食。
绝对不在9点后吃东西，晚饭也尽量在8点前结束，蛋白质会在晚上8点之后急剧增加，如果不及时消化，会促进体脂肪的积聚，所以晚餐在此之前进食完毕为佳。另外，也要忍住馋嘴，不要吃夜宵，否则会令体质越发易胖，新陈代谢减缓。
通过快走运动来消耗热量。
散步能减肥，但是效果比较差，而快走这个运动能比较有效地消耗热量，快步走，姿势要矫正好，先是脚跟着地，然后脚掌充分落地，上身挺直，腰腹收紧，达到稍微出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话，两臂就大幅度地摆动起来吧，每次走路坚持15分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥，但是也要注意坚持，不要运动几天后就突然放弃，这样会导致腿部肌肉短时间反弹，会更胖的。如果不想继续运动，也建议慢慢地减少运动量。
恋爱中的女生为什么要减肥
结婚生子这段时间对于男女都是一个极易发胖的年纪。年龄慢慢变大，新陈代谢减缓，基础代谢降低。安逸下来的生活，不良生活习惯的积累，生完孩子的月子大补。。。
不锻炼不减肥，就得看着自己的肚子一天天变大，原来的衣服一件件都嫌小，甚至有一天你会悲哀的发现因为肚子太大连坐着你都觉得累，隐隐的三高在向你招手。
面对这样的情况，很多人放任自流，自暴自弃，开心就好。也有很多人不甘心这样，排解压力也好，恢复好身材也好，预防疾病也好，各种理由都会促使你健身。
减肥成功的男性有多可怕
男人最被看好的是肌肉男，膀大腰圆。而不是瘦弱，病态的显得可怜兮兮的小男人。如果本身就瘦弱而要去节食、束腰、甚至节食这本身就是一种病态。男人应该有阳刚之气，强壮的体魄和坚强的力量。而瘦弱的身躯，娘娘腔的作势，不是一个真正男子汉拥有的气势。
以为健身可以吸引异性结果想多了
我男朋友也是 跟我一起后他就开始健身了
在我看来，有两个原因。1，他自卑，想自己身材更好，更配得上你 2，他X性能不怎么强，运动可以提高。
男生谈恋爱会变胖的原因
如果是这种情况，只能说明这个男生把这段感情看得非常重，也想让自己变得更加完美，更想提升自己的自信心。
可能是对自己不够自信，觉得配不上自己的女朋友吧。但是好像很多男生还都是恋爱以后“幸福肥”，适度健身即可，不胖不瘦、健健康康最好。
为什么男友突然要减肥
那说明他比较重视你呀，希望能够展现在你面前是最好的他自己，所以才重视外表会想着要去减肥。
