什么水果吃完发胖 容易吃胖的水果有哪些
哪些水果可以越吃越胖，哪些水果越吃越胖，什么水果吃了容易发胖？什么水果吃了会发胖？•吃了会发胖的水果有哪呢 [减肥瘦身？什么水果越吃越胖？
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容易吃胖的水果有哪些
下面有六种水果，小心越吃越胖哦！
榴莲。闻起来味道怪怪的榴莲，追随者可是不少的。100g的榴莲里面含有热量有147大卡，而一碗米饭的热量不过才116大卡。而且榴莲里的碳水化合物和脂肪含量非常的高。虽然它的营养价值同样很高，但是对于近期在瘦身的人来说，少食用为宜，更加不能用它来代餐。
香蕉。100g左右的一根香蕉热量有91大卡。它的钾含量较高，可以美腿，防止下半身浮肿，不建议当做饭后的小甜点或零食，用它代餐倒是不错的选择，只是一次也不能吃太多。
橙子。橙子的含水量高而且促进消化，维生素含量也很丰富，但是一个中等大小的橙子，大概300g左右，热量也有100大卡左右了。而且空腹吃橙子会对胃有刺激，也不能用它来代餐。
红枣。100g新鲜的红枣里含有122大卡的热量，干红枣中含有264大卡的热量。各种维生素含量丰富，钾的含量也高，常食用可以补血。可是热量也的确是很高，就算是作为饭后的甜点，也不能吃太多。
椰子。不要小看它，它的热量竟然要比榴莲还要高。100g的椰子里面含有热量231大卡，简直就是榴莲的一倍。
葡萄。葡萄越甜，热量也是越高的。一般来说，100g葡萄的热量大概在50大卡左右。不算很高，但是100g葡萄干的热量就有341大卡，不宜一次食用太多。
啥水果吃了容易胖
很多关注减肥的女性都比较注重自己的饮食，少吃肉类多吃水果蔬菜。可是若是常吃这7种水果，只会让你的减肥变成无用功，甚至月减越肥哦！一起来扫雷区吧。
1：榴莲
榴莲水果之王，含有超高热量，蛋白质和糖分的含量也不低，大家都能够想象到，当然并不是要减肥就不能吃榴莲了。当你选择榴莲的时候，就应该适当减少当天的主食摄取量，另外再配合一些膳食纤维含量高的水果，如青苹果柚子之类的。
2：香蕉
香蕉的糖分也非常的高，千万不要相信香蕉润肠道所以能够减肥的说法，很多蔬菜水果对于肠道都有好的功效，而香蕉碳水化合物和薯片差不多，真的不适合需要减肥的人吃。
3：红枣
虽说红枣补血养颜，但是平时吃红枣一定要控制住量，红枣的热量非常的高，日食三粒真的已经足够了。特别有很多女性还喜欢用红枣泡红糖水喝，怎么减的下来！
4：椰子
有一个很意外的事情，椰子的热量高于榴莲，虽然吃起来很清爽的感觉，简直是伤人于无形啊。
5：葡萄
葡萄抗氧化，抗衰老，常吃对身体很好。这里指的是葡萄干，新鲜葡萄的热量不算很高的，可是葡萄干的热量非常的高，一次不能吃太多了，爱美的朋友一定要记住了哟！
6：橙子
这是大家都没想到的水果，有人开始质疑，橙子不是富含VC吗，有助于减肥，怎么会越吃越胖呢？虽然它维生素含量高，但是一个橙子热量接近一百卡。而且减肥的人空腹吃橙子会刺激到肠胃，影响消化功能，从而影响我们减肥的效果！
除了这6种外还有一些热性水果也是要少吃的，比如菠萝，芒果等，热量高含糖高。适合减肥吃的有水果，木瓜，奇异果等等。
冬天无形之中就长起膘来了哟，千万不要等到夏天再徒悲伤，水果好吃也要控制量！
五种水果吃了会发胖
西瓜葡萄，还有就是榴莲嗯，反正越甜的这种吃容易发胖
吃大量的水果能长胖吗
水果一般注意量都不会发胖，但如果说热量大得水果常见的木瓜是热量很高啦，我减肥那会人家否不让持奴化，但是据说木瓜丰胸是非常好的瘦的人可以试一下。再就是香蕉热量其实也很大，但是它促进消化，只要不过量没什么事。再就西瓜糖分也很多一次不能吃太多，有的人还容易水肿。
什么水果多吃不胖还能减肥
＊＊不易发胖的水果：葡萄柚，番茄，洋桃，梅子，奇异果，杏，李子，酸醋栗，草莓，柚子，．．．．．．．很多呢，
基本上口感比较酸的水果都不会使人发胖，只是不要空腹吃呦．
＊＊容易发胖的水果：榴莲，荔枝，龙眼，香焦，柿子，牛油果（洛梨），水蜜桃，蜜枣，菠萝蜜，甘蔗，．．．．．．．．很多种
其实，甜度高的水果吃多了才会使人发胖，少量吃也是不会胖的，
＊＊吃任何东西都要适可而已，这样才会让我们吃的健康．
哪些水果最容易发胖
都说减肥要多吃水果，可是发现自己没瘦下来反而越来越肥，你是不是也遇到了这样的问题呢？问题到底出在了哪呢？我来告诉你。
