为什么减体重肚子没小 体重瘦了肚子越来越大
为什么体重下降了,肚子上的肥肉还没有少？我170cm,75kg,肚子很大，一直在健身想把肚子减下去。可是为什么肚子不见小，体重增加很快？为什么体重下来了但是肚子没小？体重不知不觉减掉，为什么肚子的赘肉就没见少？减肥为什么肚子小了体重没变？体重下降，四肢都瘦了，腹部变化却不大，怎么做才有效？
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体重下降最近肚子突然有赘肉
同学 肥肉只有通过锻炼才可能下去 你体重减轻了可能只是体内水分的流失 多锻炼才能控制体重 谢谢
为什么自己练腹部都不见瘦肚子
可能你的体质不适合通过锻炼来减肥。而且如果是减肚子的话，似乎要有针对性，专门针对肚子来减。少吃点也好。如果减肥期间节食是大忌的话，意思就成了不吃饱哪有力气减肥。
明明肚子小了为什么体重没变
你好 体重只是全身的重量的哦 体重减下来可能是整体瘦了，但是肚子上的局部肥胖没有瘦下来。需要用专门瘦肚子的方法收肚子的哦 平时可以在睡觉之前一小时做几组俯卧撑或者仰卧起坐之类的运动 能帮助肚子塑造形态 看上去不是蓬松的哦 注意少吃一些油腻的东西或者比较容易胀肚子的食物 多喝细体茶减少肚子的脂肪 也可以经常进行肚子按摩的哦 效果不错
肚子上的赘肉一般要多久才能减掉
体重是由很多物质构成的，你身体水分的流失，肌肉的减少，脂肪的减少，体重都会减少。
减肥主要是减少脂肪，降低体脂率，脂肪占体重的比例。
体脂率降低，体重并不一定会减少，但你的身材会更加紧致，看起来更加苗条。
为什么减肥期间小肚子越来越大
感觉瘦了体重没动，考虑是肌肉变结实。
当通过运动进行减肥的时候，赘肉会变成肌肉，整体看起来人变的瘦了，但是体重不一定有太大的变化，只有通过继续坚持运动，体重才有可能会逐渐下降。健康的减肥一般每个星期体重减少不超过两斤，在运动的同时还要控制饮食的摄入，三餐不要吃得过饱，不要暴饮暴食，适当的吃一些蔬菜和水果，不要吃高热量的食物。
扩展资料：
注意事项：
食量必须严格限制，养成吃七八分饱的习惯。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。
常喝汤，保健康：喝汤对人体健康有好处。研究发现汤是一种良好的食欲抑制剂。因此一些肥胖者就采用喝汤来减肥。在平时就餐时多喝些汤，以减少主食的摄入量，从而达到减肥目的。
参考资料来源：百度百科-减肥
参考资料来源：人民网-减肥有8个大误区 为什么有些人怎么吃都不胖
体重瘦了肚子越来越大
出现了这种情况之后，大家首先要改变自己的饮食习惯。而且每天吃的食物不要超过一定的热量，这样的话也会让腹部变得非常胖。在这个时候，大家也可以通过运动的方式来瘦肚子。在运动的时候，大家可以选择做仰卧起坐或者是游泳等等。因为这些运动对腹部的形非常的有帮助，同时还可以减少肚子上的脂肪。
很多人在减肥的时候，会发现自己的体重会出现明显的变化。但是大家的腹部脂肪还是很多，肚子看起来也非常的大。出现了这样的情况后，也会让大家比较烦恼，因为大家最想瘦的地方就是肚子。之所以会出现这样的情况，可能是因为大家每天上班坐的时间比较久。因为在这个过程当中，腹部会堆积很多的脂肪，而且肚子的变化也不会特别明显。因此在日常生活当中，大家一定要注意自己的饮食，不要吃太多热量高的食物，也不要吃甜食。因为这些食物会让腹部脂肪变得更厚，同时还会让肚子变得更胖。
想要瘦肚子的情况下，大家也可以通过做运动的方式来进行改变。在这个过程当中，大家可以做仰卧起坐或者是游泳等运动。但是有一些人群不太适合仰卧起坐，尤其是腰部不好的人。因为做仰卧起坐，也会伤害到他们的腰部健康或者是颈椎健康。在这个时候，大家也可以尝试着通过游泳的方式来减肚子。因为在游泳的过程当中，肚子和全身的肌肉都要发力。这个时候大家会发现，瘦肚子的效果非常明显。大家还可以尝试着做一些其他的腹部运动，像高抬腿或者是腹部翻滚等等。
所以说在减肚子的过程当中，也会让大家觉得非常的痛苦。在做这些运动的时候，大家会发现肚子上的肉是紧绷的，而且肚子上的肉也非常疼。因为腹部在用力，所以在这个时候也在不停的消耗肚子上的脂肪。所以说想要减肥大家需要非常的努力，同时也需要坚持下去。而且在运动的时候，大家也不要太过着急。可以给自己定小目标，一旦完成了小目标之后，大家也会非常的有动力。
