o型腿是什么肌肉 o型腿是什么样的图片
O型腿是什么？什么是“罗圈腿”？和O型腿什么关系？形成o型腿的原因是什么？什么是O型腿？什么是o型腿 要图片的？O型腿的原因是什么，该如何纠正？
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o型腿是什么样的图片
两腿象外扩 大体象个O字
与此相对的是X腿 这是腿形的形象说发
怎么辨别是x型腿还是o型腿
“罗圈腿”在医学上称为“O”型腿，多是由于维生素D缺乏所造成，常见于佝偻病及其后遗症。
成年人可以通过手术治疗。曾经有一个女孩，严重的o型腿，就是在我们医院做的手术。（北医三院）
罗圈腿
由于维生素D缺乏，营养不良，佝偻病后遗症等原因造成的X型腿、O型腿（俗称罗圈腿），除了非常严重的畸形需医学矫正外，其他的均可通过运动锻炼来最大限度地与以纠正或弥补。具体方法：
1． 压腿运动，
2． 通常采用直压腿和侧压腿
3． 踢腿运动，
4． O型腿采用小腿外踢法，
5． X型腿采用小腿内踢法
6． 夹腿运动，
7． 双脚、踝、膝同时靠拢夹紧，坚持数分钟后放松。然后重复平时走路，注意姿势，八字走
8． 夜晚睡前， 按摩双腿肌肉
怎么判断o型腿是生理性还是病
o型腿一般都是因为日常的生活习惯造成的，它的形成原因是膝关节内侧的韧带相对于外侧的韧带比较的紧张造成的，因为内侧的韧带比较的紧张所以就会拉扯小腿骨向内有个旋转的角度，站立的时候，小腿是倾斜于地面的，看起来是不直的，而如果我们坐在椅子上，双腿并拢，大腿和小腿呈90度的夹角，这个时候就会感觉到小腿直了很多，这就说明有这样的腿型骨头是没有问题的，要不然不可能说，坐着的时候弯曲的骨头就变直了吧，所以如果有这样的情况是可以通过矫正恢复到正常的，因为我们膝关节的韧带是有很好的可塑性的，现在能有效矫正o型腿的电子仪器，国内只有正o仪的，他是国家的专利产品，对于腿型的矫正，效果是非常好的，建议楼主可以去了解一下的哦。
o型腿的情况都是伴随着肌肉外翻的情况的，这是因为o型腿的形成原因是膝关节内侧的韧带相对于外侧的韧带比较的紧张造成的，因为内侧的韧带比较的紧张，大腿骨和小腿骨在膝关节处形成了一个不正常的夹角，因为这个夹角的原因，我们身体的承重线是内移的，走路的时候，外侧用力多，内侧用力，少所以为了保持平衡，就很容易形成外八字的，肌肉也是外侧多，内侧少的，这随着腿型的矫正，承重线的回复，都可以慢慢的矫正到正常情况的。
o型腿是怎样生成的
O型腿的定义 O型腿在医学上称为膝内翻，俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此称为“膝内翻”。 膝内翻的定义很容易因为看到病变形态想当然而混淆：膝内翻的定义并不是以内翻所成角的指向而命名的，而是以小腿胫骨的翻转方向命名的。膝内翻，其膝关节成角是指向外侧的，因此经常会被误称为膝外翻。 O型腿的判断标准 在双足跟、双足掌并拢，放松双腿直立，如两膝存在距离，就说明是有O型腿了。 一般根据常态膝距和主动膝距两个指标，判断O型腿的轻重程度。 所谓常态膝距，指的是直立时两足踝 http://www.oxingtui.cn/otuichangshi/xingcheng/xuanzhuan.asp） 为什么普遍认为O型腿就是骨头弯了 O型腿的人，平时站立和走路时，都是腿外侧肌肉用力，内侧用不上力。因此腿部肌肉发育不匀称，往往外侧肌肉多，内侧肌肉少。这样，形成的腿部肌肉轮廓线就是弯曲的，给人的感觉就是骨头弯曲了。 并且，由于腿内侧肌肉少，会导致双腿间的缝隙别大。外侧肌肉多，就显得胯宽，下肢臃肿、腿短，上下不协调。 O型腿的危害 正常的膝关节，压力是平均分布在关节面上的。而O型腿的人，由于膝关节内翻，身体重量就过多集中于膝关节内侧关节面上。过度的压力和摩擦力，会导致膝关节内侧软骨面磨损，胫骨平台塌陷，继发骨性关
o型腿图片真人
所谓O型腿，即并双足自然直立，两膝之间不以并拢，甚至有很大间隙，这不但有碍健美，严重者也影响动作的完成。如下图：
O型腿不仅仅影响体型与健美，对人体健康也有很大影响，人们对其危害往往也认识不足。膝内翻或外翻破坏了膝关节正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。
天长日久，还会引起膝关节行走时疼痛，关节活动也受影响，进而易导致骨性膝关节炎。对这种畸形进行矫正，不仅能增进体型健美，而且还能改善膝关节应力分布不平衡的状态。
扩展资料
O型腿形成的最常见原因：
1、发育性因素
在身体发育时期由于营养不良或肠道疾病等原因引起钙磷等营养元素缺乏，骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良，而出现膝内翻的改变。造成宝宝O型腿的原因很多，如软骨营养障碍等。
2、失衡性因素
由于长期的不良姿势或不正确的用力习惯引起支配关节的肌肉力学失衡，长期的肌肉力学失衡可以导致关节发生移位，而形成膝内翻。
走路外八字脚、稍息姿势站立、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐、蹲马步等等，会给膝关节向外的力量，而这种力量会牵拉膝关节外侧副韧带，长期如此，就会导致膝关节外侧副韧带松弛，形成膝内翻。
参考资料来源：人民网-你是不是O型腿？ 看看这4个症状就知道了
参考资料来源：百度百科-螺旋腿
o型腿纠正最好方法
现在有很多的人，他们是视觉动物，所以在第一眼看见他人出现不好看的情况，就会给人印象很差的感觉。所以吸引他人的眼光，最重要的就是拥有一双美腿了。但是有很多的女生，她们的腿型长得并不是多好看，不是o型腿，就是x型腿，让人们觉得这种腿型实在是太难看了。形成这种腿型主要的原因就是在进行行走的时候，由于走路的姿势不对劲，就导致肌肉出现不对劲的情况，就会导致这种o型腿的发生了。
而且这种腿非常的没有美感，在走路的时候也会越来越不平衡，让人们感觉到他们的这种走路像是在走鸭子步一样。O型腿形成的原因，其实有很多种，有的人出现o型腿，可能是因为他先天性的原因。在母亲体内发育的时时候，由于缺乏基因导致出现腿部突变的情况，就会出现o型腿，让人们感觉到没有一点美感。
有些o型腿的主要原因就是她的身体出现营养不良的情况，如果在小的时候没有吸收到一定的营养，就会导致缺钙。在长大之后，腿部就会出现o型腿，没有办法发育，导致软关节发育不成熟，就会出现膝盖内翻出现O型腿的情况。这样的腿天生是不直的，而且没有一点的美观。在进行行走的时候让人们感觉到一点都不好看，穿衣服也有很大的漏洞，暴露了人体的身材。
有些人其实是天生的，他们的腿都是直的，但是由于后天坐姿行走的影响之下，他们的腿部就会发生变形的情况，导致腿上的肌肉出现协调的状况，让有一些关节部位出现错位，就会出现发育不正常的情况了。如果出现坐姿不好的情况，就会让腿部的肌肉变窄，而且空隙也慢慢的变小，就会出现O型腿的情况。有很少一部分人，他们出现O型腿，主要的原因就是在之前出现过外伤，就会因为破坏了膝关节，导致O型腿的情况了。
如果自己的腿是o型腿的话，其实可以通过锻炼来进行改善的。如果o型腿的情况非常严重的话，那么就可以通过手术来进行治疗。可以将里面的脂肪进行填充，或者是移脂达到很好的效果。但是这样的手术是有一定的危险的，所以在做这样的手术之前，一定要考虑再三，防止让自己的腿部变得越来越难看。如果是自行矫正的话，那么可以在平时的时候多做一些关于矫正腿型的运动，那么就会让腿部慢慢的变得正常起来。在变正常之后，在任何情况都不要有不良的姿势，导致自己的腿部出现O型腿的情况了。
