为什么饼的热量差异大 全麦谷物面包热量低吗
为什么饼干比其他蛋糕，糕点，面包，甚至比月饼卡路里还要高？牛肉饼的热量为什么高？求问为什么全麦饼的热量比梳打饼的还要高？香煎玉米饼热量和水煎玉米饼的热量为什么差那么多？
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热量最低的饼干是哪些
因为它是压缩的。
通常饼干的热量都很高！100克饼干热量一般有四五百大卡，与巧克力不相上下。
甜饼干˙2片 (夹心、忌廉) 185
甜饼干˙2片˙如牛油饼干 shortbread 180
很多女性都喜爱选择饼干作为零食甚至早餐，它香脆可口，还可以补充人体需要的能量，但是很多人都知道饼干的热量可不小，有些种类内藏的脂肪含量更是高得惊人。那么，怎样才能既吃饼干，又不发胖？
当心威化饼
威化饼中的奶油脂肪含量十分高，而且密度低，吃不饱，所以吃多了也不容易察觉。其实，三块巧克力威化饼的热量就已经超过200卡路里了。
少吃夹心饼
通常忌廉中的糖分十分高，两块芝士饼的热量就高达180个卡路里，而且人工色素含量高，多吃并不健康。所以饼干只能当小食，一般饼干太干，容易造成上火。而且饼干的主要营养只有碳水化合物，营养不够均衡。
挑选好饼干
1.选购饼干时尽量选择低脂、低糖和低卡路里的饼干。选择时只要留意包装的营养标签，不要选择脂肪高、糖分高和卡路里高的品种就可以了。
2.多喝开水，饼干的水分太少，一定要多喝开水来降火。另外，水分令饼干中的淀粉质发大，容易吃饱，这样就可以控制纳入的分量了。
总而言之，饼干虽然好吃，但少吃多滋味，多吃坏肚子。想要开开心心、健健康康地吃饼干，就一定要适可而止。
牛肉饼减脂可以吃吗
牛肉的热量基本上是所有肉类里热量最高的食品之一了，你看那些壮壮的外国人吃一块牛排就够一天热量，就知道他的热量有多高了。而且油炸的东西也是会使食品变得热量翻倍啊！
全麦谷物面包热量低吗
健康食品的标准不能单纯以食品中的热量多少来确定，人也需要热量。健康的标准在于平衡，各种营养水平的平衡才能保证人体的健康。关于热量，不怕多，而是怕积累，肥胖症和糖尿病等与热量有关的疾病是热量在人体中积累的结果。因为全麦饼干的各种营养水平比较均衡，所以相对梳打饼干来说，它是健康食品。回答仅供参考。
100克玉米饼有多少大卡的热量
最大的可能是它报的热量不准，其实食材做法差不多，热量不会有这么大差距，至于热量到底多少，我觉得应该在240大卡左右/100克。毕竟烙白面饼之类的最低都得这个数值。而生的苞米面和白面热量基本差不多。
