什么叫过午不食减肥法 过午不食减肥30天
过午不食法是怎样的？效果好不？过午不食的具体方法，过午不食减肥法是不是就是晚上不吃饭，过午不食减肥法是什么意思？什么是过午不食减肥法？关于过午不食减肥法！！~~~求解！！。
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中医告诉你为什么要过午不食
没听说。
过午不食的具体方法，
喝水，吃水果，早点睡觉
过午不食减肥30天
是下午2点以后不能吃面食，零食什么的
不是的
过午不食减肥法是什么意思？
过午不食，是佛陀为出家比丘制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后，一直到次日黎明，这段时间是不允许吃东西的。 正中午指的不是中午十二点，是以太阳升到正中天为准。
减肥原理
早餐：（进食）——胰岛素分泌下降——饥饿感产生
午餐：（进食）——胰岛素分泌下降——饥饿感产生
空腹期：（不进食）——进入燃烧脂肪期
养生口诀：早上吃的像个皇帝，中午吃的像个将军，晚上吃的像个乞丐。（由于晚上运动少，晚饭是不宜多吃的）古语说：“晚饭只喝汤强似吃药方”就是这个道理！
不推荐理由
1、由于会有一大段时间不能进食，就会有一段饥饿期，在这段饥饿期中体内的热量就易转变成脂肪，不能达到很好的减肥目的。
2、不符合健康饮食规律，易导致消化道疾病。
过午不食健康减肥有科学道理吗
过午不食就是一天只吃两顿饭，每天下午2～3点后不再进食任何固体食物(水果和水除外)。
这种情况营养是跟不上，真的节食是要靠雷5的，能保证你在减肥中所需的营养
过午不食能快速减肥吗
过午不食减肥法是一种减肥方法。过午不食，是佛陀为出家比丘制定的戒律。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后，一直到次日黎明，这段时间是不允许吃东西的。过午不食减肥法不是一种简单的节食方法，一般指下午3点后不再进食固体食物，也有指3点后不再进食除水果、水之外的饮食。少摄入碳水化合物，会慢慢地恢复体重调节中枢，转化为
