有什么测体脂率的app 自己测体脂的方法
谁能给推荐一款能测体脂与水分的app，什么app可以用手机测体重？keep软件测体脂率的在哪 keep怎么测体脂好不？有测体脂的软件么？或者怎么测体脂？手机自己怎么测体脂？测体脂率的软件。
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哪个软件能看出自己的体脂
OKOK健康就不错 能测脂肪 过瘦过胖都会给建议 主要是运动饮食方面的建议
怎样用手机能测出体重
下载“标准体重计算”软件。
1.;下载“标准体重计算”软件。
2.把软件安装到手机里。只要有软件的支持你的手机就变成体重计了。就象有软件的支持你的手机变成计步器一个原理。
3.;打开软件。就可以使用了。
4.由于版本不同，提示可能会有差异，不用去管它，只要能测出体重就达到目的了。把手机平放到地上，单脚站到手机上，则自动计算出你的标准体重。
参考资料
历趣.历趣[引用时间2018-1-9]
keep体脂秤不同步
keep软件测体脂率的在哪？
玩过一段时间keep大家都知道可以把体重身高输进去直接算出BMI，经常有人讲那就是体脂率。可是我练了一段时间之后，BMI22.4就可以看到明显的腹肌，跟很多帖子（包括keep的）说体脂率15%一下才能看到清晰的腹肌矛盾了。
于是我重新学习了一下，BMI应该叫体重指数，虽然也能衡量肥胖程度，但真正的体脂率还是要经过测算的。下面复制粘贴：
男性体脂>25%，女性>33%是诊断为肥胖的标准。
体脂百分比可通过以下公式用BMI的数值进行计算：
体脂 % = 1.2×BMI +0.23×年龄－5.4－10.8× 性别
其中男性性别取值为1，女性取值为0。
体脂肪率
该公式的优点是考虑到：
具有相等BMI男性和女性，前者体脂含量比后者低10%。
即使体重仍维持在相同的水平，随着年龄的增长，其体脂百分比也有所增长。
虽然要直接测量体脂百分比具有一定的难度，但也不是完全没有办法的。
体脂测试小程序
BMI-体脂率计算器是一款强大实用的体脂率(BMI)测量计算的软件，包含成年人体脂率(BMI)计算、儿童体脂率(BMI)计算两个功能。
成年人可以计算当前年龄层次的体重，体脂率和疾病发病率预测，以及每天在运动状态下的能量消耗。
儿童可以计算儿童当前年龄的标准体重和身高，还可根据父母的身高来预测成年后的身高。实际的身高体重会与计算的结果有所差距，但差距不会太大。
自己测体脂的方法
体脂是指人体中含有的脂肪，一般用体脂率来表示。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，通俗的讲就是你的身体内是指人体内的脂肪重量除以体重的比率，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。成年人的体脂率是有一个正常的概念的，女性20%～25%为正常，男性15%～18%为正常，体脂率不宜过高或过低，过高可能是肥胖，过低可能会引起功能性失调。
体脂率的计算公式是有一套标准模式的。
成年女性的体脂率计算公式：
参数a=腰围（cm）×0.74
参数b=体重（kg）×0.082+34.89
体脂肪重量（kg）=a－b
体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%
成年男性的体脂率计算公式：
参数a=腰围（cm）×0.74
参数b=体重（kg）×0.082+44.74
体脂肪重量（kg）=a－b
体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。
除此之外还可用精准的仪器进行测量，如有些体重身高测量仪也是可以测量出体脂率的。
体脂率的保持
体脂率是健康标准的象征，保持一个良好的体脂率可以远离疾病的困扰，在饮食方面应该以清淡为主，少油少糖，平常多吃些含有纤维或者高蛋白的食物，如瘦肉，鸡蛋和新鲜的水果蔬菜，多进行身体锻炼，俯卧撑，仰卧起坐，慢跑这些简单的运动也可以使自己的体脂率降低或者保持在一个健康的标准之内。
其实，体脂率是指人体内的脂肪含量在人总体中所占的比例，也就是体脂的百分数。一般体脂率的计算是用体脂率等于脂肪的重量除以体重，然后乘以100%，那么体脂率怎么样测呢？首先可以使用体质秤或者是手握仪器进行检测，其实这两种方法都使用电阻测试，用这些仪器测量时需要在仪器本身、心率、水分、身体状态等都处于比较合适的状态下才可能接近真实的数据，而且也需要多次测量，避免误差。
另外一种方法是使用体脂钳，可能比体脂称还要精确一些而且成本更低，体脂钳的测量方法也有很多种，我们在买了体脂钳的时候肯定会有说明书，但是需要能持续测量来记录。
当然还有更专业的测量仪器，比如说净水体重测量，这种仪器是非常精密的误差极小，但是费用极其昂贵，一般只供高级实验室来使用，很少能够接触得到，所以体脂钳还是比较好用的一种方法。
用手机可以测体脂的app
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