负热量食物 吃热量低的食物吃多了会不会胖
负卡路里的水果和食物有哪些，哪些食物是负卡路里食物，负卡路里食物有哪些，什么是负热量食物呢？负能量食物吃了对身体有伤害吗？
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负卡路里的水果和食物有哪些？
那些能够帮助我们燃烧体内多余脂肪的食物为负卡路里食物。例如：你吃了一个苹果,含有50卡路里,不过需要用75卡路里来消化和吸收它，也就是说你身体会消耗额外的25卡路里,所以当你主要的食物属于负卡路里食物,你的减肥速度会因此加快二至三倍。
负卡路里食品:
蔬菜类：
茄子、甜菜根、西兰花、豆芽、椰菜、萝卜、椰菜花、芹菜、糖白菜、绿豆、韭菜、生菜、黄瓜 、菠菜、芦笋、菜花 、西葫芦 、莴笋 、冬菇和洋葱等。
生果类：
苹果、杏仁、香蕉、樱桃、红莓、西柚、葡萄、番石榴、奇异果、荔枝、芒果、草莓 、橙子 、桔子、 柚子、木瓜、士多啤梨和橙等。
果仁类：
巴西果、栗子、椰子、夏威夷果、花生、松果、核桃等。
1.只有那些生吃或不用煮得太熟的食物、新鲜的水果和果仁，才具负卡路里作用。
2.经晒干、腌制过、烧烤过以及制成罐头的食物，则不会具有负卡路里作用
什么食物是高卡路里的
有吗？？减肥的话就多吃蔬菜
热量小
还有膳食纤维！！
负卡路里食物有哪些
没有，消化吸收食物所消耗的热量无论如何都不可能为负数
吃热量低的食物吃多了会不会胖
负热量食物是指食物本身所含有的能量低于消化其所需要的能量，这类食物统称为负热量食物。食用负热量食物本身不会对身体造成伤害，但长期食用，可能会营养不良。
负热量食物即消化时所需能量大于其本身能提供能量的食物，危害应该是没有，但是长时间吃的话，可能会营养不良
