一直增胖的原因是什么原因 发胖的十个常见原因

快乐人生2022-07-08 18:58:07健身705

人发胖的主要原因,都是什么原因导致的肥胖的啊?为什么人一直都在发胖,胖是什么原因呢?无缘无故一直在长胖这是为什么?长胖是什么原因造成的?一直发胖是什么原因?

本文导航

发胖的十个常见原因

  肥胖有多种原因,如下:

  1、体质性肥胖

  原因: 先天性。体内物质代谢较慢,物质合成的速度大于分解的速度。

  现象: 脂肪细胞大而多,遍布全身。

  2、获得性肥胖

  原因:由饮食过量引起。食物中甜食,油腻食物多。脂肪多分布于躯干。

  现象: 脂肪细胞大,但数量不增多。

  3、柯兴综合症

  原因: 肾上腺皮质功能亢进,皮质醇分泌过多

  现象: 脸,脖子和身体肥大,但四肢则脂肪不多。

  4、胰源性

  原因: 胰岛素分泌过多,代谢率降低,使脂肪分解减少而合成增加

  现象: 全身肥胖

  5、垂体性

  原因: 脑垂体病变导致垂体前叶分泌过多生长激素

  现象: 全身骨头,软组织,内脏组织增生和肥大。

  6、甲状腺功能减退

  原因: 甲状腺功能减退

  现象: 肥胖和粘液型水肿

  7、药源性

  原因: 药物的副作用引起,如由肾上腺皮质激素类药物。

  现象:在服药一段时间后出现的肥胖,比如有些患有过敏性疾病,类风湿病,哮喘病的病人。

怎样知道自己是疾病引起的肥胖

引起肥胖的原因主要是以下7点:

1.遗传:如果父母都胖,子女有70%肥胖机率,如果双亲之一肥胖,则子女有50%会肥胖机率,当然家里的饮食习惯也占很大影响力。

2.吃喝太多:甜食、饮料、高热量食品、高油、高甜、高蛋白质、低纤维也是发胖主要原因。

3.运动不足:若饮食不变或饮食热量摄取过多,而运动不足,等于有多余热量去转变成脂肪储存,日积月累之后就愈来愈胖。

4.宵夜:长期很晚才吃东西或是睡前吃东西得的人,最容易发胖。因为晚上代谢差、吸收好,所以很容易发胖。

5.情绪饮食:常因情绪高兴或伤心,而不由自主的进食或暴饮暴食,导致热量过多,变成脂肪,就慢慢变成肥胖者。

6.摄食中枢神经障碍,而导致一直进食却无法终止进食,也就呈现肥胖体型。

7.荷尔蒙异常者,或是女性荷尔蒙分泌不正常,也很容易发胖。

如果有用,记得采纳哦

8.激素分泌不正常或药物的使用,如肾上腺素、甲状腺素、胰岛素等,或有使用类固醇药物者都可能导致肥胖。

所以了解肥胖原因,看看你自己是属于那一种肥胖,对症下药减肥,才能轻松又顺利。

人无缘无故胖了是怎么回事

肥胖的原因如下:

1.遗传:如果父母都胖,子女有70%肥胖机率,如果双亲之一肥胖,则子女有50%会肥胖机率,当然家里的饮食习惯也占很大影响力。

2.吃喝太多:甜食、饮料、高热量食品、高油、高甜、高蛋白质、低纤维也是发胖主要原因。

3.运动不足:若饮食不变或饮食热量摄取过多,而运动不足,等于有多余热量去转变成脂肪储存,日积月累之后就愈来愈胖。

4.宵夜:长期很晚才吃东西或是睡前吃东西得的人,最容易发胖。因为晚上代谢差、吸收好,所以很容易发胖。

5.情绪饮食:常因情绪高兴或伤心,而不由自主的进食或暴饮暴食,导致热量过多,变成脂肪,就慢慢变成肥胖者。

6.摄食中枢神经障碍,而导致一直进食却无法终止进食,也就呈现肥胖体型。

7.荷尔蒙异常者,或是女性荷尔蒙分泌不正常,也很容易发胖。

8.激素分泌不正常或药物的使用,如肾上腺素、甲状腺素、胰岛素等,或有使用类固醇药物者都可能导致肥胖。

9.新陈代谢需要用水分去“燃烧”脂肪,所以如果饮水不足,同样会使人发胖。在正常情况下,一个人每天至少应该喝八杯水!

10.调节热量机制受阻。空调让我们总是待在恒温的环境里,所以我们不用调节自己体内的热量。但如果气温很低,我们的身体就会自动消耗脂肪,以保持温暖;如果天气很热,我们的食欲就会降低。使用空调的人,热量调节机制受阻,更容易肥胖。

展资料:

肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病,以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。单纯性肥胖患者全身脂肪分布比较均匀,没有内分泌紊乱现象,也无代谢障碍性疾病,其家族往往有肥胖病史。

参考链接:百度百科-单纯性肥胖

最近猛长胖是什么原因

肥胖的原因如下:

1.遗传:如果父母都胖,子女有70%肥胖机率,如果双亲之一肥胖,则子女有50%会肥胖机率,当然家里的饮食习惯也占很大影响力。

2.吃喝太多:甜食、饮料、高热量食品、高油、高甜、高蛋白质、低纤维也是发胖主要原因。

3.运动不足:若饮食不变或饮食热量摄取过多,而运动不足,等于有多余热量去转变成脂肪储存,日积月累之后就愈来愈胖。

快速长胖了是怎么回事

第一是基因,肥胖是有家族聚集性的。但是基因因素目前还不是很确定;

第二是常提到的环境因素,也就是能量摄入和能量代谢的问题。肥胖之所以能够形成主要是能量消耗小于能量的摄入,这跟我们的生活方式和饮食习惯有密切的关系。

第三是目前会提到的节俭基因的问题。在远古时期生活环境非常恶劣,节俭基因会拼命保存能量使我们在特殊情况下能够维持正常生活。但是目前节俭基因仍在发挥作用,结果导致储存更多的能量进而会产生肥胖。

为什么容易发胖怎么办

一直发胖的原因有以下几个方面:一、吃得太多没有消耗掉,导致肥胖。也就是从食物中所得到的热量,超过消耗的热量,而过剩的热量即转化为脂肪,累积在脂肪细胞而形成肥胖。二、饮食导致肥胖。由于小时候不注意减肥,造成人体产生过多的脂肪细胞,脂肪细胞成人以后不会再增多只会增大,可以说是从小打下了肥胖的基础。三、新陈代谢的降低导致肥胖,人到中年后由于新陈代谢率降低易发胖,营养不均衡,只吃肉类和垃圾食品,不吃水果蔬菜也会使新陈代谢率降低而导致肥胖。四、遗传性肥胖,全家都是胖子,并不一定都是遗传的原因,也有可能和家庭的饮食习惯有一定关系。

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由我爱美丽发布,如需转载请注明出处。

本文链接:https://www.5iplc.com/view/33572.html

标签: 健身
分享给朋友:

“一直增胖的原因是什么原因 发胖的十个常见原因” 的相关文章

一日三餐吃什么可以减肥快 减肥期一日三餐食谱表

一日三餐吃什么可以减肥快 减肥期一日三餐食谱表

一日三餐如何吃可以减肥快啊?一日三餐减肥食谱有哪些,什么方法快速又健康的减肥套餐?一日三餐的?一日三餐怎样吃才能达到减肥的效果?本文导航一日三餐怎么吃减肥普通人减肥期一日三餐食谱表什么是最便宜的快速减肥方法一日三餐吃啥减肥最快一日三餐怎么吃减肥普通人七日瘦身汤的配方 配方:a番茄:2斤半 b洋葱:1...

胖人健身后吃什么 胖人健身有什么好处

胖人健身后吃什么 胖人健身有什么好处

胖人健身吃什么?胖子健身完,是补充蛋白质还是碳水化合物,胖人练肌肉吃蛋白粉会不会更胖,健身后多长时间吃东西,吃什么东西,要注意什么?本文导航胖人健身有什么好处健身摄入蛋白质重要还是锻炼重要胖人吃蛋白粉和增肌粉健身前吃东西的正确方法胖人健身有什么好处不要吃 健肌粉,最好吃些 香蕉健身摄入蛋白质重要还是...

减肥后该吃什么 减肥成功可以恢复饮食吗

减肥成功后你想去吃什么?减肥后的恢复期可以吃什么?减肥吃什么好啊??节食减肥后想恢复饮食,该吃什么?减肥吃什么?本文导航减肥最需要做的事减肥成功可以恢复饮食吗减肥要吃啥最好节食减肥后怎样慢慢恢复减肥吃什么?减肥最需要做的事其实减肥成功后最重要的 是保持好饮食习惯。不然就会很容易反弹。减肥成功可以恢复...

想瘦肚子在健身房练什么 在健身房哪样最适合瘦肚子

在健身房怎么锻炼才能瘦肚子?去健身房想瘦肚子做什么运动?如何在健身房减掉肚子上的一圈赘肉?健身房练什么瘦腰肚子?在健身房怎么减肚子?第一次去健身房瘦肚子,瘦腿,应该怎么练?本文导航在健身房哪样最适合瘦肚子去健身房做什么减肚子最快去健身房怎么把肚子上的肉减下去健身房训练计划表瘦肚子健身房女生快速减肚子...

为什么减肥的时候很累 减肥吃的少感觉有点晕

为什么减肥那么累?为什么减肥这么辛苦?本来想跑步减肥可是跑两步就觉得累是怎么回事?每餐少吃一点,减肥,为什么感觉很累?头有点晕?这几天在减肥,每天都去跑步,可是今天早上起床后还是感觉很困,很累,感觉浑身无力,干什么都打不起精神?最近健身减肥,加上饮食克制,这几天就很累,随时想睡觉,起床两个小时又困了...

降体重需要补充什么意思 哪种维生素可以促进体重代谢

降体重需要补充什么意思 哪种维生素可以促进体重代谢

如何让体重降下来?如何降体重?为什么说:降体重的时候要多喝水?运动员怎么降体重?我要如何让体重下降呢?控制体重的话,需要补充什么维生素吗?本文导航让体重持续下降的好方法怎么控制体重最有效喝水之前和喝水以后体重有变化吗运动员怎么增重减重有什么方法可以让体重急速下降哪种维生素可以促进体重代谢让体重持续下...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。