什么水果胖 吃什么水果容易长胖????
什么水果是发胖的？哪些水果吃多了容易长胖，吃什么水果最容易发胖？吃什么水果容易长胖???？吃什么水果最容易发胖？吃什么水果可以长胖？
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哪几种水果容易长胖
不易发胖的水果：葡萄柚，番茄，洋桃，梅子，奇异果，杏，李子，酸醋栗，草莓，柚子等酸度高的水果
容易发胖的水果：榴莲，荔枝，龙眼，香焦，柿子，牛油果（洛梨），水蜜桃，蜜枣，菠萝蜜，甘蔗、葡萄干、葡萄和水果罐头等，甜度高的水果吃多了才会使人发胖
但都不是绝对的，吃任何东西都要适可而已即可
吃什么水果较容易长胖
榴莲：热量为147大卡/100克，瘦肉的热量为140大卡/100克，吃100克榴莲的热量可比吃肉还多，所以吃榴莲吃多了会觉得腻。
西瓜：热量虽然低，但是果汁多，里面含有大量果糖，这种果糖不像葡萄糖一样让人会感觉饱，所以人会无意识的多吃，从而积攒热量，变得更胖。
牛油果：平均脂肪含量是15%，比猪里脊的8%的脂肪含量，差点儿高出一倍，我一般都不把牛油果当做水果，素食主义者喜欢把牛油果当做肉来吃，其植物油有抗癌功效，代替动物油是非常健康的，其实牛油果做拌饭都是很好吃的。
荔枝：糖分和热量都比较高，热量为70大卡/100g，而荔枝果肉含糖量高达20%。
椰子：含油量高达35％，其中多为饱和性脂肪酸，同时还含有大量的脂肪和蛋白质。看看市面上卖的椰子油就知道椰子的热量有多高了。
龙眼：每100克桂圆干中就含有26.9克的水分，5克蛋白质和0.2克脂肪，65.4克碳水化合物和283千卡的热量。
香蕉：每100克香蕉有92千卡的热量。
吃什么水果最容易发胖?
减肥吃什么水果比较好呢?
3种水果是肥胖“帮手”，吃得越多，脂肪堆积越快！忍住少吃
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一分钟告诉你水果适不适合减肥吃
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吃什么水果最容易发胖？
减肥永远都是人们长期讨论的话题，然而每次到减肥的时候都会说先吃饱在减吧，然后就没完没了。那只能避开一些高热量的食品，选择合理恰当的生活方式，这样才能让我们的减肥计划更好地施行下去。下面小编想介绍几种食物易发胖的食物，胖到让你怀疑人生！
食物一：奶酪
奶酪是一种热量极其高的食物，这是高热量食品。很多人特别爱吃奶酪，但是奶酪要少吃，这可是极其容易长胖的食物。
食物二：巧克力饼干
巧克力饼干经实验证明每天吃6块，一年可长胖14公斤。因此要想减肥，也应该远离巧克力饼干。
食物三：可乐
可乐应该是大多数人最爱的冷饮了，如果每天喝一罐易拉罐罐装容量的可乐，一年大概可以长胖8公斤。而且可乐会增强人的食欲，让人想吃别的食物。是一种开胃的饮料。
食物四：烧烤
烧烤类食物看着油脂就多且让人富有食欲，如果真的想减肥，请远离烧烤这类食物，因为会让人吃了一串还想再来一串。这样就会离减肥之路越来越远了。
哪些水果吃了要长胖
榴莲
榴莲的热量为147大卡/100克，瘦肉的热量为140大卡/100克，吃100克榴莲的热量可比吃肉还多啦~榴莲在泰国负有盛名，被称为“水果之王”。而且用榴莲制作而成的榴莲饼、榴莲班戟，会添加大量奶油和糖分，让人迅速发胖。
西瓜
西瓜热量虽然低，含有大量果糖，这种果糖不像葡萄糖一样让人会感觉饱，所以人会无意识的多吃，从而积攒热量，变得更胖。吃掉半个瓜，等于吃了两碗米饭！所以一定别用勺子挖着吃哦~夏天一般我们都会吃冰西瓜，殊不知，温度越低，果糖甜度就越大，就更容易发胖~~
