腹部上面的是什么肌肉 腹肌指哪块肌肉
腹肌的8块肌肉都从上到下都叫什么名字，还有都说6块的容易锻炼，指的是那6块？怎么针对性的去练？腹肌属于什么种类肌肉？人体腹部的肌肉是什么肌？腹部两侧肌肉叫什么？身体上的五大块肌肉分别是什么？
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四块腹肌和六块腹肌的区别在哪
腹肌的形态跟天生有关系，有的人天生就是8块，有的人怎么练都是6块。
楼上说的对。咱们平时所谓6块、8块的，其实是一整块，叫腹直肌，它被3、4条横行的腱划分成多个肌腹。腹肌分几块是天生的，是否对称也是天生的，锻炼只是增加它的体积
腹肌指哪块肌肉
这是腹内斜肌
首先告诉你俯卧撑对人体的胸肌 上肢 肩部 腹肌都有很强的刺激作用，绝对是个身体训练的好项目。此外更高兴的看到你对锻炼科学的重视。给你一个计划：把俯卧撑分4组，每组15个，每组之间间隔1分钟，做动作时要就慢下慢起，使肌肉永远保持紧张状态。在按我的要求完成后如果你还能够继续做那么请你把每组增加到20次，但不难过增加组数。提示，在做俯卧撑的时候尝试把手放在身体两侧上下左右不同的位置你会感觉到你不同未知的肌肉在受力.
腹肌是人体最不好练习的一个部位，因为在日常生活中的每一个动作都会有腹肌的参与，所以它的抗疲劳程度就远高于其他身体部位。保持每周5次的练习是最科学的，因为肌肉组织在经过锻炼之后更需要修复才能够成型。
在这里提醒你一点把腹肌分为上腹 下腹 两侧三个部分来练效果会更好一些。而你计划中分为4组是很科学的锻炼方法，每组间隔60-90秒。
动作主要有仰卧起坐 曲腿仰卧起坐 跪姿拉力器收腹 坐姿屈膝举腿 悬挂举腿 仰卧举腿等等。
腹部的肌肉哪里是最厚的
人体腹部的肌肉叫腹肌，一般体脂越低，腹肌就会显现，大概4~10块。
故名思义叫腹肌咯。
腹部肌肉一般都叫什么名字
叫温柔抱吧，在人鱼线上，鲨鱼线下，马甲线旁
人体最长的肌肉是哪一块肌肉
肱二头肌，肱三头肌，腹肌，腓肠肌和胸大肌
胸肌 背肌 三角肌 腿部肌肉 臀
