减肥成功的人为什么可怕 减肥最容易成功的三种人
为什么减肥成功的人都是狠角色？三月不减肥，四月徒伤悲，为什么说成功减肥的人都很强？减肥成功的女生有多可怕呢？为什么说能够成功减肥的女生很恐怖？减肥成功的人有多可怕，减肥成功的女生有多可怕。
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减肥最容易成功的三种人
我就是这样5个月减重70斤，身高184，巅峰体重250，现在180，肌肉含量160斤，合理饮食+运动+每天给自己定一下目标。
有毅力呗！好多人管不住嘴，迈不开腿！
为什么减肥要坚持3-6个月
每次说到减肥，我都不得不提到我的妹妹，讲真，是她让我知道女人对于减肥的决心有多大！
她身高165+，最重的时候体重130+吧，其实我觉得还好，而且家里人都说很健康，但是吧，女孩子肯定都不这样想，女孩子都希望自己越瘦越好，所以每当家里人说她长得很健康的时候，我都看得出来她不开心。
于是，她减肥了。
从130多斤瘦到了90多斤，真的，就跟变了一个人一样，她住在另外一个城市，所以隔了一个学期以后再次看到她的时候，天哪！真的惊了我的老天爷！能想象一个人前后差30斤的样子吗？（没有经过她的同意，不能放图…）
然后就开始听她妈吐槽她减肥的事。
重点来了，想减肥的各位快把耳朵竖起来！
以下内容都是听她妈说的，可能带了父母的滤镜，所以真实性有可能稍有夸张。（因为我也不好意思去问人家怎么减肥的，感觉很尴尬诶…）
减肥那个学期，早上吃全麦面包，中午在学校吃饭，蔬菜全部过一遍白开水，不吃一点肉，一个学期哦，只吃蔬菜，不吃米饭，回家晚饭自己煮青菜，不放一点油，真的一个学期没在家里吃过一口肉，晚上七点以后不吃任何东西，不喝水，喝水会水肿，就这样坚持了一个学期，然后就瘦下来了。
这是我听过的唯一一个只靠节食瘦下来的减肥经历，但是我觉得这样是不好的，太伤身体了，反正那个假期我妹妹回来的时候，虽然真的瘦很多，但是脸色很不好，没气色，看起来很虚弱，而且她妈妈说她减肥减出了胃病，太可怕了，女人对自己狠起来真的牛逼！
后来那个假期我们一起出去旅游，中午吃午饭，我以为她会吃饭，因为旅游确实挺累的，结果没想到她从书包里面拿出了面包！我真的惊呆了！居然自带面包！她爸爸让她吃饭，结果她说吃了不消化，两个人还因此吵起来了，结果我妹妹还是没有吃饭，就在旁边吃面包，我们一大桌子人吃饭，她就一个人在旁边吃面包，真的太强了！要我就受不了！
那天晚上我们买了挺多零食，结果她真的一口没吃，太牛了，现在她也挺瘦的，她说的是把胃饿小了所以没有反弹，只能说，佩服！真心佩服！
减肥成功率有多大
减肥成功的女人的可怕之处，表现在以下几点。
1、这样的女人是很有决心的，自己想要做的事就一定要做到。减肥其实是一件非常困难的事情，想要成功的瘦下来是非常不容易的，只有花费很多时间和心血，才可以减肥成功。生活中我们经常会听到女人说要减肥，但是真正坚持下来，最后减肥成功的女人却没有几个。
在减肥成功和不成功的女人的对比中，减肥成功的女人是更值得尊敬的，她们更加自律，对自己的要求也更高。这种自我管理的品格，让她们在其他方面也会表现的更优秀，更容易获得成功。
2、这样的女人更懂得生活，懂得过一种健康的生活方式。女人都是爱美的，现在又是一个以瘦为美的社会，那些肥胖的女人知道自己的胖不好看，就通过减肥的这种方式让自己瘦下来，说明她们更加热爱生活，只有体重减下来了，自己的生活才能变的更加有趣，生活也才能够更加健康。
3、这样的女人始终对生活充满希望，愿意去改变自己。人们经常说，减肥最难的不是坚持，而是你是不是始终能够相信，自己可以减肥成功。减肥成功的女人肯定是相信自己可以减肥成功的，她们对自己一直都很有信心，也愿意为了减肥去改变自己，改掉自己之前一些不好的生活习惯，换一种健康的生活方式，这样的女人自然就很可怕。
女生减肥成功后会有什么变化
跑步累到整个人都快不行了但是还是坚持跑，从八百米都跑不下来的人，坚持到现在十公里58分钟跑下来都不是个事儿。仰卧起坐从十个都费劲做到现在300个都是随意的，体测一分钟六十多了都不觉得累，减肥期间三四月份挺冷的季节每天晚上流的汗打湿两三张A4纸不成问题。我朋友就说，能短短三个月减掉40斤肉的女人，没有什么事情是办不成的。可以说是对自己比较狠吧。
减肥成功的人都是狠角色
减肥成功的人之所以可怕，是因为他们的自控力、毅力、自律能力都非常厉害，因为减肥成功一定是要控制食欲和坚持锻炼，管住嘴巴控制自己的食欲其实是一件很折磨人很痛苦的事情，而坚持锻炼也是一件很执着辛苦的事，能把这两件事自律坚持成功，他们的自律能力自然是强到可怕，有这么强大自律能力的人还有什么是做不到的呢！
减肥成功的女人是最狠的
可以说，很多人为了减肥做了各种各样的努力，比如一天只吃一个火龙果，三餐水煮青菜，每天只吃一顿饭，或者使用喝咖啡减肥法，总之只有你想不到的，没有别人做不到的，这还算是比较正常的吧，还有更加奇葩的，比如蛔虫减肥法等，本人印象中比较奇特的一个减肥方法是冷冻减肥法。

冷冻减肥法的原理就是通过快速降低人体的温度使血流量增加，同时通过对身体的刺激令大脑分泌内啡肽，方法就是人进入一个能够冷冻的仪器中，大概待上3分钟左右，全身浸泡在液氮蒸汽中。据说这个方法能够有效地减肥，只用3分钟就能燃烧800大卡，而且价格相当昂贵。这种方法是否有科学依据尚且没有有效证据，但是这种方法会对人体产生一定的危害，比如冻伤人体的某些器官。
最近有网友分享了自己减肥的过程，女性为了减肥到底有多拼，减肥成功的女性到底有多可怕？不妨来看一下这两位女性的经历。

知乎网友好藏：用了6个月减了40斤，过了半年非人非鬼的日子
1、先说饮食，因为前三个月没有运动，纯靠少吃瘦了30斤，只吃素菜和水果，鸡胸肉，兔，鱼肉等白蛋白的食物，另外油吃的特别少，吃东西之前肯定要算一算热量，高热量的水果也不吃，除了以上这些食物，别的东西都不吃。
2、运动，在节食遭遇瓶颈期之后开始进行运动，每个星期运动三次，主要以跑步为主，停掉了之前的炒菜，开始改为白水煮青菜+跑步，撑过了三个月的瓶颈期之后，又减了20斤。
3、心理，再来说一下好藏的心理，白水煮青菜加运动刚开始的时候，是一点没瘦，反而心态崩了，断了和朋友的联系，也不能吃好吃的，每天晚上饿得睡不着，觉得自己仿佛找不到生活的意义了，中间回老家一趟吃妈妈做的饭菜又反弹了十斤。
4、目前状态，用了半年时间除去反弹的十斤，好藏总共减重40斤，没有继续减肥的打算，而是用8个月的时间巩固自己的减肥成果，并开始逐渐增加主食，没有出现反弹。好藏表示自己走路不累了，富贵包也消失了，小哥哥也终于舍得请自己吃饭了！
好藏表示自己之所以拼命减肥，是因为自己之前吃东西暴饮暴食，毫无节制，毫无自律，失败至极，真正佩服的是从来自律的人。

微博网友cookie:一年时间减重52斤
1、饮食方面，一开始头两个月完全忌不了口，所以减肥有点慢，后来开始有节制地进行饮食打卡，减重了30斤。在吃东西方面，没有像好藏那么对自己太过于苛刻，而是严格一阵，放松一阵，但是一直坚持不能让自己太过于放松。
2、运动方面，办了一张健身卡，在控制饮食的同时，会经常去健身房锻炼，体脂也从刚开始的34%降到现在的23.7%，运动让整个人的身体状态好了很多。

3、心理上，该网友的心态一直是比较正能量的，觉得女性还是要开心比较重要，你可以吃东西，但是你可以努努力等到自己变美了之后再吃，也不要把年龄当借口，不管是年轻的女孩，结婚生子的女性还是上了年纪，都最好不要给自己找借口，努力了之后看到自己变美是最值的。

总之，减肥成功的女性是非常值得敬佩的，因为减肥真的是超级辛苦，胖起来特容易，想减下去则很难。以上两位女性的坚持不懈是值得大家学习的，因为减肥贵在坚持，控制饮食，合理运动，慢慢地肯定能瘦到理想体重。
但是并不建议大家去学习所谓的白水煮青菜，极度节食的方法，瘦是瘦了，对身体健康的影响则是不可估量的，特别是对于女性来说，月经以及内分泌等问题很容易出现。
而且对心理影响也很大，开心最重要不是一句口头禅，很多减肥的女性已经出现了偏激，觉得多吃一口饭就是在犯罪，如果不小心多吃，甚至会采用催吐的方法，心理压力很大。在日常生活中，做到不暴饮暴食，均衡饮食，合理运动，这样的减肥方法才是更加健康持久的。
