健身穿什么衣服好女生 一般去健身房穿什么衣服女生

女子健身，穿怎么样的衣服比较好，需要瑜伽服吗？女生去健身房穿什么衣服？健身房穿什么衣服合适？健身房穿什么衣服女生？女生冬天去健身房穿什么？爱运动爱健身的小姐妹通常会怎么穿搭呢？

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• 一般去健身房穿什么衣服女生
• 女生夏季健身房穿什么衣服
• 夏天在健身房穿什么样的衣服就好
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• 去健身房女孩子怎么穿
• 健身女孩夏季穿搭

一般去健身房穿什么衣服女生

健身穿的衣服首先是有弹力，透气舒服，大小合适，稍微修身一点更显轻盈。瑜伽服是可以的，外套短裤那种，有活力有弹力。

女生夏季健身房穿什么衣服

运动装，运动鞋，毛巾，水杯（上单车必带），带把锁（临时更衣柜自带锁具）。

夏天在健身房穿什么样的衣服就好

Particle fever

近来新崛起的 Particle fever 意为“粒子狂热”，是国内第一个高端运动品牌，高级的印花，实穿又时髦的式样，让它们创立 6 个月时就受到包括连卡佛在内的多家买手店青睐。

三位热爱运动的创办人用一种非常规的实验态度设计每一件运动穿着，彻底地从工艺和审美的角度思考“到底一件运动服可以变成怎样”的问题，因此 Particle fever 的衣服常常有多种穿法，不仅适合运动时穿着，平时穿出街也没问题。

哪里买：particlefever.tmall.com

LNDR

本来名不见经传的 LNDR 因为被 Gigi Hadid 穿过而走红。这个既能当运动服又能当作平日出街服装的品牌，除了拥有高颜值，技术含量也不容小觑。

每件运动服都采用针织一体成型的技术，让穿着者运动时更舒适。LNDR 也常常会研发新面料，比如将防水抗菌的材料融入羊毛外套，或者可以控制温度的紧身裤，将“功能美学”完美演绎。

哪里买：国内无售，建议代购或转运公司

Lolë

简单纯净阳光，是我对 Lolë 的第一印象。这个品牌创办于 2002 年，来自加拿大，以创造健康平衡的生活方式为使命，在当地瑜伽爱好者中久负盛名。

健身房女生穿什么衣服图片

我就是一名健身房的常客，健身房女生要穿什么衣服呢？要看你是参与什么项目，有器械训练，有跳有氧操，有瑜伽，还有一些舞蹈课，那么你要上所有不同的课呢，准备一套比较宽松的棉质的衣服，都OK的。

如果你特别钟意某一种的话，我可以给你如下推荐，如果是瑜伽的话，你可以挑选一些瑜珈服，这样很多淘宝网站都有卖，因为它是比较修身的，也比较适合做动作。

如果你是玩跑步机做器械，你需要一个运动背心，然后一条修身的运动裤，李宁，耐克都有，如果你是舞蹈和有氧的话，那么要宽松一点的棉质的T恤加棉质弹力裤可以，因为会出大量的汗。

去健身房女孩子怎么穿

　推荐冬季跑步的三层着装原则：

　　第一层是排汗。要让汗水很快通过衣服挥发或者传导出去，一般是涤纶或者特种涤纶。贴身的衣裤最好是运动型的，不建议穿纯棉的，否则等跑完，内衣吸足了汗，凉下来以后很容易感冒。

　　第二层保暖。一般是涤纶或者特种涤纶做的抓绒，天气凉时用来保暖。

　　第三层保护。去健身房的路上防风、防雨、防雪、越野跑防刮擦，一般是涤纶做的风衣。

适度增加衣物

　　因为跑前温度低，有人会穿较多的衣服。结果越跑越热，边跑边脱。这样特别容易受凉。比较好的方法，是在室内热身，按照跑步着装原则穿上适当的衣服，如果温度较低，可以在腰间系件防风的薄外套，根据温度，随时穿脱。

准备活动3-5分钟

　　冬天里，肌肉黏性增加，弹性下降，突然运动容易造成肌肉拉伤。所以，在做正式运动前，要想办法把身体的温度提高一点。跑步前的热身3-5分钟。可以做一些简单的拉伸，伸展或慢走。

健身女孩夏季穿搭

一个从来不运动的人，不代表永远不运动。在公园里，在许多适合运动的地方，我们一定会看到许多穿着各种颜色紧身运动衣昂首跑步的迷人女士们，她们有的已白发苍苍，有的还是稚气女生，我们是不是会想，总有一天，自己也会加入到她们之中。

运动风其实很简单，之前也说过不一定需要全身都是运动服，其实有某一两种运动元素在身上体现出来就可以了，比如穿一件bf风一点的卫衣就也是很运动的style，搭配一双帆布鞋或者是滑板鞋，裤子就是修身的牛仔裤或者是直筒的都OK。

要不就是可以下半身穿一条运动裤，搭配运动鞋，上半身就可以简单的搭配T恤或者是牛仔外套啊等一些百搭一点的外套，这种穿法也是有一种时髦的运动感，不像之前的那种全身上下运动套服的那么休闲，街拍旅游这么穿都OK。

还有一种很特别的穿法，也是一个时髦混搭法，就是小西服配运动裤配运动鞋，这身听起来很奇怪，实际上很高级，这种正式与运动的混搭真的是很时髦了。

发型可以扎一个高高的丸子头或者是高高的马尾，或者干脆把头发散开披肩都是很不错的选择。健身裤，无疑显露了修长的腿型，维密模特们经常穿上瑜伽服，套个外套就出现在公众面前，背一个简约的大包，干净利索很有魅力，搭配一双运动鞋，比起盛装出席的样子，这样是不是给人更有活力感。

喜欢运动风的女性，一般都会选择露出腰腹的衣服款式，这样的衣服很好地显出了身材的优美曲线，而且有点小性感让人移不开眼光。当然也可以适当的叠穿，再次登上维密的小明穿上运动风的装扮，简约清纯，但却很有时尚感。健身的美女们还都非常喜欢穿紧身衣，那么紧身衣有什么特点呢？

运动紧身衣最基本的功能是吸收运动产生的汗液并迅速蒸发，使皮肤感到透气、舒适，所以运动紧身衣被形象地称为“会呼吸的衣服”。紧身衣的特点源于服装面料的异性纤维，人们将毛细血管原理用于纺织品的开发，用特殊设计和工艺生产出多沟槽的纤维及面料，然后加工成服装。

运动紧身衣具有特殊的弹性结构，所以能使皮肤与衣物紧密贴合，而且还存在一定压力。在汗流浃背时，肌肤表面的汗水和湿气会被瞬间吸收并迅速传输至织物表面扩散蒸发，绝不会粘贴人体皮肤产生冷湿感。

汗水蒸发由身体热辐射和空气对流共同完成，由于特殊纤维的表面积要比普通纤维大得多，所以汗液的蒸发速度更快。特殊纤维的中空形态决定其衣服在同面积下比普通衣服更轻、透气性更好，所以也更加舒适。

紧身衣服容易吸汗。健身剧烈运动，会不断出汗，如果是宽容的衣服，是纯棉的，出汗后，前胸贴后背，不仅没法吸收汗水，导致浑身不舒服，而紧身衣服，一般是速干面料，容易把汗水吸收掉，可以吸汗。