小腿上什么是肌肉 怎么分清小腿是肌肉型还是脂肪型
怎样判断小腿上是肌肉还是肥肉？怎样判断小腿上的肉是肌肉还是脂肪？小腿上的是肌肉吗？怎样判断小腿上的肉是肌肉还是肥肉？
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怎么分清小腿是肌肉型还是脂肪型
判断自己小腿上的肉是肌肉还是肥肉的方法如下：
用肉眼看，一般肥肉的话，看上去比较粗实。而肌肉看起来会比较健实。
可以坐在椅子上，放松全身特别是小腿，然后用手轻轻拍打，如果左右晃悠的厉害就是肥肉。相反，肌肉很结实就不肥了。
怎样判断小腿是否有肌肉
用手捏小腿脂肪是软的、肌肉与之相比较硬。
脂肪无论什么姿态下，其紧张程度是不变的；肌肉在收缩（用力）时粗壮、坚硬、隆起，在舒（放松）时稀松、柔软、平复。但问题比较复杂的往往是脂肪附着在肌肉外面，当肌肉隆起时，脂肪也被绷紧了；而肌肉放松时，当然二者就更不易区分了。
坐在椅子上，一腿维持原姿态，将另一条腿用力绷直，脚尖绷直前伸，平举腿与躯干保持90度角。以同侧手拇指与余四指分开对握在膝盖上方，体会肌肉的绷紧程度，配合腿部用力的变化，即可感受到肌肉的位置，以及附着的脂肪层的厚度了。
小腿内侧的肌肉叫什么
也有肥肉的，一方面看先天体质，另一方面看后天锻炼，高强度锻炼小腿内部器官做无氧呼吸就会将部分脂肪转化为肌肉，但要消耗掉肥肉最好的办法是有氧运动。
小腿肌肉型和脂肪型怎么分别
其实最简单的方法就是你拧一下自己，看见脂肪粒就是脂肪，拧不动的就是肌肉了，还有也可以看出来，走路就能看出来，一般能看出腿的线条，有肌肉的一看就清楚，肉软软的就是肥肉肉，硬的就是肌肉
