瘦了为什么皮肤不好 太瘦了吃什么都不长肉该怎么办
变瘦了，皮肤也差了，怎么办？减肥后脸部皮肤松弛正常嘛，为什么一胖皮肤就好一瘦皮肤就不好？为什么减肥皮肤都变差了？我就是太瘦了皮肤也不好，是不是缺少运动的原因，为什么人瘦了，皮肤那么差？
本文导航
变瘦怎么感觉脸也小了
一年不到就瘦了10斤肌肤肯定会有影响的，至少皮肤会变的松弛，没有以前那么的紧致了。
1、经常在电脑前工作常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，吃些香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。
2、电脑一族的话保养很重要，像摸隔离霜，做补水修复的面膜之类的 御泥坊的 PBA的都还行 经常把电脑屏幕擦一擦和在电脑旁边放一盆绿色植物 对降低辐射都有帮助的。
3、工作虽然很忙压力也很大，但是偶尔也要忙里偷闲，让自己放松一下；这对工作效率也是有利的。
4、多休息满足不了的话，中午吃完饭后的休息时间，还是可以趴在办公桌上面睡30分钟左右，那怕不能睡着，只要闭着眼睛这样休息，精神也会好很多的。
减肥导致的脸部松弛多久能恢复
这是正常的，可以通过以下办法紧致肌肤：
1、自己每天坚持按摩。
最直接有效的方式就是给脸部皮肤做按摩了。方法虽然简单，但是贵在坚持。一是坚持每天早晚要按摩，二是坚持长久的按摩，风雨无阻。时间一长脸部皮肤想不精致都不行。
2、多用牛奶洗面奶洗脸。
洗脸本来是一件小事情，但是要计较起来也算是一件大事了。好的方法，好的洗脸方式就能紧致脸部皮肤。比如每天早晚坚持洗面奶或者少量的牛奶洗脸不但能使皮肤干净整洁，而且光滑脸部皮肤也是一定的了。
3、不熬夜睡觉有规律。
皮肤松弛浮肿的最大刽子手就是熬夜形成的了。而且这一通病也是现在社会最常见的坏习惯。所以要想脸部皮肤好，这个坏的习惯一定要好好改一改，最好不要长时间对着电脑，晚上在10点之前睡觉。
4、坚持每天的有氧运动。
运动是对皮肤和五脏六腑最好的保障和见证。每个人应该每天坚持。有氧运动最佳。只有心气舒畅了。脸部皮肤自然会好起来，也会有更好的精神面貌。
5、皮肤保养不能少。
夏天脸部皮肤一般不错，到了冬天大家的脸部皮肤难免会不好，出现松松的状态也正常。要做的就是每天早晚护肤品擦起来，在适当的给皮肤补补水，让脸部皮肤更有光泽更亮丽。
6、定期做脸部皮肤护理。
如果家里经济条件还可以，时间又很多的话。建议定期到相关场所做做脸部皮肤护理。建议一周做2次。这个贵在长时间的效益和成果。
为什么减肥以后皮肤开始变黄了
所谓的胖，就是体内脂肪多一些，营养相对好一点，所以就显得肤色，好有光泽，皱纹也少，也显得年轻；而瘦人，体内脂肪少，要么是偏食，要么是消化不良，反应的肤色上发暗，缺少光泽，皱纹也多，显得年老些。一般情况下，还是偏胖一点好，抵抗力也强，不要过分减肥，有害无益。
减肥为什么皮肤变松弛了呢
在不吃主食一段时间之后，她们的皮肤都变差了，原来细腻光洁的肤质不复存在，变得质粗、松弛而黯淡。梳头的时候发现，头发脱落越来越多，原来柔顺美丽的头发变得干枯或油腻。
太瘦了吃什么都不长肉该怎么办
您好楼主，并不是因为你锻炼太少，应该是你摄入的维生素过少，或者，缺乏某种维生素，建议你多吃些荤菜。休息好，如果经常熬夜的话，
皮肤很脆弱的，加之现在秋天一来，空气更干燥了，多吃水果准没错。锻炼的话，适量的锻炼最好不过了，自己能坚持到什么程度就坚持下去，不要硬撑，像我，我也挺瘦的，失恋后，在厦门下班后，天天跑步，每天跑10几km，有时候一回到住处，双腿都没一点儿力气，
持续了一个半月，有时和同事一起跑，有时就一个人。然而，没什么用，痛苦依旧，不提这个了。
总之：吃好，睡好，不要熬夜，结合使用一些护肤品，适当的锻炼，保持心情愉悦。。
望采纳，谢谢
为什么瘦了皮肤看上去变黑了
脂肪的摄入会使皮肤晶莹白嫩有弹性，人瘦了之后皮下脂肪会减少，皮肤会黯淡。
因为减肥先减掉的就是水分诶，然后才是脂肪呢，缺水肯定皮肤差了
