瘦身束腰什么时候用合适 束腰带有用吗
束腰对女孩子来说，在哪个年龄段最合适，什么时候用束腰合适？束腰带的正确使用时间，束腰带晚上睡觉可以穿吗？束腰带一天用几小时，每天束腰戴多久合适。
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女生穿束腰的好处与危害
应该从18岁发育成熟后开始进行束腰，要用corset 束 ，不要用皮带或有弹力的带子束，这样可以保持腰围不会变粗和越变越细的，关键是要能坚持，一天都不能松懈的，毕竟也不是太好受的，为美多少要付出一些代价的，束腰两年，感觉身体没有出现什么不良症状，开始也担心过会影响身体健康。
以上是我的经验之谈。
束腰要每天佩戴吗
坐着站着的时候都能用，但是也看见束腰的透气性、材质什么的，而且也不是所有牌子的都可以运动的时候用的，像Charmingmore这种可以护航健身，透气性好的就可以一年四季坐着站着
束腰带有用吗
产妇一般是选择每天不超过8小时，健身的人就是可以随时佩戴的，剖腹产一般最好七天伤口表面愈合后使用。是腹带加汉方贴的双重效果，可以快速帮助松弛的腹肌恢复弹性，防止脂肪堆积，如果超过两个月再使用，最好选用加强型收腹带组合。
束腹在每天饭后半小时及排尿之后戴上，就寝前取下。用双手将两侧的肉往肚子中间拢，再把下腹部的赘肉往上面拢，全部都拢到一起后，从耻骨开始缠绕束腰，绕到尾椎骨的高度即可。
缠绕过程中注意将束腰带扯平，这样束腰带才不会滑动，能达到更好的瘦身。
好的护腰不仅可以固定腰部、保暖、还可连续释放远红外、负离子。并给人体带 来了微电流的热电刺激效应。能有效改善血液循环、缓解肌肉疲劳、激活细胞促进新陈代谢、疏通经络、祛风除湿、镇痛去寒、增强机体抗病能力。产品安全，使用方便，作用持久。
束腰带晚上睡觉戴还是白天带
如果这时候你已经深度睡眠了你的腰却还是护腰带，腰部的肌肉会无法达到自由呼吸，其实还是真的不要在晚上弄着
束腰带每天穿一个小时有效果吗
一天最好不要超过8个小时即可。
一天该使用多长时间，其实很难有标准答案，这要根据个人使用习惯，身体状况来决定。例如天气较冷时，用户比较愿意一直用着束腰带，可是一旦进入夏天，可能稍微束着都很不舒服，自然平日使用的意愿会大幅降低。
人们睡觉时不太可能四处走动，所以他们可以在睡觉前脱下束身衣。但是，如果用户想要使用它，但是穿紧身胸衣必然会影响睡眠质量，用户可以根据自己的个人情况来决定。
扩展资料：
束腰带使用的注意事项：
1、化纤的要注意：化纤的气味重，一般不太舒服，夏天容易刺激皮肤发生过敏，冬天容易僵硬产生静电，特别是几件套的，俗称“粽子腹带”都是这一类的，很不方便使用，因此，在购买时一定要了解产品所含成份。
2、怕捆裹挤压：特别是宽大厚重的腹带，有的几件套（俗称“粽子腹带”）价格虽然也不贵，其实大都是化纤的，基本不含棉，无论夏天或冬天都不太好用，捆裹挤压胃肠、腹腔对身体都是不利的，并不是宽大捆裹多的就好。
3、纯棉的没弹性：纯棉的或纱布的虽然透气，但没有弹性，松了没效果，太紧了又不舒服，使用起来也不太方便。
4、选腹带尺寸要注意：腹带分型的，大、中、小码一定要选好，很多妈妈买了后因大小不合体而纠结，建议最好选用均码的，自然弹性好的。
参考资料来源：百度百科-束腹带
戴束腰都有哪些好处和坏处
束腰佩戴建议：
1、需要每天佩戴4——8小时，每个礼拜需要佩戴4——6天，长期实践佩戴才有更好效果。
2、生理期不建议佩戴束腰。
3、睡前佩戴束腰做瑜伽运动拥有好气色好气质。
4、日常工作及运动健身中佩戴效果更佳。
束腰戴的好处
1、固定不动腰部。束腰带可以具有非常好的固定不动腰部的功效。非常是针对腰部有损害的病人而言，应用束腰带可以协助固定不动腰部，缓解腰部工作压力的功效，推动腰部损害的修复。
2、维护腰部。束腰带在健身运动中应用，还可以具有非常好的维护腰部的功效。健身运动中应用束腰带可以缓解腰部肌肉的承受力，维护腰部不容易出现酸疼、扭到等出现意外。
3、推动产后收腹。束腰带合适孕妇缩腹应用。由于怀孕子宫增大，腹部皮肤增大，生产完以后孑宫会渐渐地变小，这个时候应用束腰带可以填补肌肉能量不够，改进腹部松驰，而且推动孑宫内产后恶露的排出来。
