饿了能吃什么水果 肚子饿的时候可以吃点什么好
肚子饿吃什么水果最合适？减肥期间夜里饿了吃什么水果？肚子饿的时候能吃什么水果？早上肚子饿的话，能吃什么水果？晚上肚子饿吃什么水果好？实在是肚子饿 可以吃什么水果吗？
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肚子饿的时候不能吃的十种食物
肚子饿可以吃苹果，大部分水果都能吃，但有些水果如西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。尤其不要空腹吃柿子，易引起结石。 如果胃本来就有点不好的，在肚子很饿的时间尽量不要吃水果，可以吃些饼干，如果不想吃甜的可以吃咸的。如果想吃水果不要在肚子饿的时候，在饭后一小时吃差不多。
减肥期间半夜饿了吃什么不发胖
首先，选择含糖较少的水果。
据研究，菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族应避免摄取太多这类水果。而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。
其次，最好餐前吃水果。研究表明：如在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁，则可防止进餐过多导致的肥胖。因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，可快速被机体吸收，提高血糖浓度，降低食欲。水果内的粗纤维还可让胃部有饱胀感。另外，餐前进食水果，可显著减少对脂肪性食物的需求，也就间接地阻止了过多脂肪在体内囤积的不良后果。但是，很多水果如柿子、山楂、杏仁、菠萝等都不能空腹吃。为了减肥，餐前食用水果时，最好选择酸性不太强、涩味不太浓的水果，如苹果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜等。
而饭后吃水果难以达到减肥的效果。因为饭后吃水果，就等于吃多余的糖，这部分多余的糖容易转化为脂肪贮存在身体里，还可能增肥。尤其是不要在晚餐后大量吃水果，因为晚间进食后合成脂肪积累在体内的可能性最大。但是，有些水果有促进消化的作用，如富含蛋白酶的菠萝和猕猴桃，富含有机酸的柠檬、山楂等，对于这类水果可在餐后一小时左右再吃。
第三，水果的食用量不要过多。大多数人认为，水果富含纤维素，几乎不含脂肪和蛋白质，因而可以无节制地放心食用，其实这是一个误区。水果并非能量很低的食品，由于味道甜美很容易吃得过多，其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每100克草莓大约有30卡热量，若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多，摄入的热量是惊人的。又如吃半个中等大的西瓜（瓜瓤重约2公斤），便不知不觉之间摄入热量680卡，约相当于三碗米饭。所以吃水果减肥餐时要节制水果的食用量。
只要方法得当，水果减肥会有很大的效果。但是，不能以水果代替主食甚至正餐。因为水果毕竟营养成分不全，如果长期用水果代替正餐，也会影响健康。
肚子饿的时候不能吃什么东西
肚子饿不要食苹果因为苹果酸对空肚不好,香蕉西红柿可以,另外雪梨都可以,
吃含有糖分高一点的水果，就是甜的，里面有果糖，可以直接补充血糖，比如苹果，桔子等
肚子饿的时候可以吃点什么好
“早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了。”
水果是膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。专家分析，
“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。
但是从消化方面来看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。选择吃水果的时间要有讲究，并不是说早上吃就特别好，晚上吃就特别不好。
肚子饿的时候，应该吃点含糖量高的水果，补充能量。同时不能对胃有比较大刺激，尤其是有胃病的人，更应该注意这点。哈密瓜、葡萄、香蕉、西瓜这些可以在空腹情况下吃，可以暂时让胃部有饱食感。但注意胃寒的人不要吃西瓜。
肚子饿什么水果不能吃
可以吃一些苹果，香蕉，
奇异果
，番茄，之类的东西，苹果具有饱腹感，香蕉可以治疗便秘，并且吃了不会增加脂肪，奇异果对
瘦腿
很有帮助，番茄可以补充人需要的维生素，可以是皮肤变好好，注意不要熬夜，第二天会很有气色哦
实在是肚子饿 可以吃什么水果吗？
1、苹果：迅速中和体内过多酸性物质，缓解腹泻便秘；2、荔枝：补脾益肝，养血安神，脾虚久泻者宜多吃；3、石榴：生津止渴，收敛止泻，腹痛腹泻者可食；4、杨桃：促进食物消化；5、橙子：帮助消化、预防便秘。
可以啊
