体重值是什么原因有三 男女肥胖指数相同吗
BMI体重指数的影响因素有哪些,本人的BMI为19.56,婴儿体重指数超标是什么原因?你认为造成体重偏离正常值的原因有哪些,体重数值浮动大是由什么导致的,要注意哪些问题?体重浮动很大怎么回事?男女间体重的差异是有什么原因?
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bmi指数最佳值是多少
BMI指数(身体质量指数,简称体质指数又称体重指数,英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。
体重过轻:BMI<18.5 、
健康体重:18.5≤BMI<24
超重:24≤BMI<28
肥胖:BMI≥28
最理想的体重指数是22。
临床意义
异常结果:体型过瘦,体型过胖。
需要检查的人群:身体过瘦,身体过胖的人群。
婴儿体重增长不达标要紧吗
1.饮食时间不规律
孩子体重超标的原因很多,不过大部分和宝宝饮食是有关系的。有的孩子饮食时间不固定,造成了体重超标情况。比如妈妈们会根据自己的观察或是随着宝宝的情绪变化,为宝宝喂食,没有固定好饮食时间。宝宝的胃口也容易受到影响。
2.餐前食用过多零食
零食一般都是一些高热量高脂肪的食物,宝宝食用过多这样的食物,也容易引发体重超标问题。特别是快要到饭点的时候,妈妈们让宝宝吃一些零食,宝宝并没有克制,食用过多,导致正餐也吃不下了。
怎么算出自己的体重正常不正常
不良生活习惯导致肥胖或者疾病导致体重急剧下降,都会使体重偏离正常值,身体健康最重要。望采纳
体重下降一般多少需要警惕
能够造成体重数值浮动较大的原因很多,常见的有五种。
一、因不当的生活习惯或不当饮食造成水肿在睡觉之前饮用大量水或者在晚饭摄入大量盐分,因人体晚上新陈代谢缓慢,来不及排出体内多余水分或晚餐中摄入的盐分,就会导致发生水肿现象。有些人选择节食减肥不运动也会导致身体内水分大量堆积导致水肿。
水肿时体重一般都会上涨,而等到第二天身体恢复正常新陈代谢,体内多余的水分被排出,体重自然会下降。一上一下,体重浮动自然较大。
二、因不慎吃坏肚子或使用药物排出宿便导致体重下降如果一个人经常便秘,表面看起来没什么,可实际上其体内粪便可能已经重达几斤。在这种情况下,不慎吃坏肚子或使用可以通便的药物让粪便快速排出都会导致体重快速下降,此时上称称量体重,也会感觉体重数值浮动较大。
三、女性生理期女性生理期时因激素水平不断变化,内分泌也会发生相应改变,随之而来的就是体重数值快速增加。而等到女性生理期结束,激素水平随之降低,体重数值减少。看起来也会感觉体重数值浮动较大。
四、突然间暴饮暴食或绝食如果早上称量完体重后暴饮暴食或绝食,晚上再次称量体重就会发现因突然摄入大量食物或未摄入任何食物,体重上涨或下降,等恢复正常饮食后,体重就会缓慢回归到原来的数值。
五、体重秤质量问题有些体重秤对放置位置要求较高,如果不小心放在斜坡或者不平的地板上,称量体重时就会导致体重浮动较大,有可能会换一个地方就有一个新的体重。
以上就是比较常见的短期内导致体重数值浮动过大的原因。
其实对于正常人而言体重经常改变是比较常见的事,只需要管理好自己的生活作息,不以伤害自身为代价追求美丽,定期到医院进行检查就可以了。
体重浮动太大怎么治疗
体重浮动很大跟饮食的因素关系是最为密切的,因为暴饮暴食会导致我们出现营养过剩,从而引起体重上涨的情况,特别是进食的时候,体重的上涨,所以我们饭后的时候可以散散步以及活动一下,可以促进食物的消化,避免出现长肚腩以及肥胖的症状,还需要调整自己的作息时间以及饮食问题调整。
即使是在减肥的时候称体重也不要太过频繁,因为变瘦是有一个过程的,一周称一次看自己有没有瘦就可以了,身体代谢是一个缓慢的过程,如果你没有用不健康的方法的话,减个一两天的是看不出什么变化的。如果你一周只称一次,那你就能清楚地看到每周的体重变化趋势,这样不是更好么。
作息时间要保证。晚上睡觉尽量不要超过11点半,早起尽量不要超出6点半。中午最好有半个点的午睡,最多不要超1个点。
早餐中,主食为:一中碗粥(大米或小米或八宝或其它粥),一个豆沙包(或一个糖三角或一个其它面食);副食为:肉丁黄瓜(或茄子或其它小菜)一小碟,爆炒花生米一小碟(或红方或其它小菜),一个煮鸡蛋(或一根香肠或其它成品副食)。
午餐中,主食或面食或米饭一中碗(如果面食,就两个馒头或两个包子),副食两菜(最好一个荤菜,一个素菜)一汤。在吃主食前,最好先把汤喝一多半,以开胃和占胃。
晚餐中,主食一小碗饭(面食的话,一个馒头或一个包子),副食一菜(最好素菜)。
作息和饮食调理,有变化,但要有规律,还要坚持下去。这样体重会保持一个水准。称体重,最好在早餐前进行。每天都是一个时间。
注意事项
想要保持体重,一要保证睡眠,二要保证饮食,三要坚持长久。
再一个禁烟,少酒。
最后,一段时间后结合自身体重变化修正方法。
男女肥胖指数相同吗
同等身高男子比女子重是因为男女身体组织和结构不同导致的。男人骨头重而粗壮,肌肉比例多,女人骨头纤细脂肪比例比男人多,脂肪比肌肉密度小,因此重量不同同等身高的男子和女子,男性体重比女性高的原因主要是男性肌肉比较发达,结实有影响,也是正常生理性情况。
标准体重
标准体重的“标准”各国所制定的并不完全一样。一个国家不同年龄组的标准体重通常是本国经过群体大样本的调研所得到的,根据人的年龄、身高所计算出的各年龄组人的体重大体范围,并规定其上下界限。我国国家体委体育科研所就曾对15岁以内儿童的体重值,做过规范化研究,查看这一标准,您就会明白您孩子体重是否标准。