瘦人与胖人什么体质 全身胖和半身胖哪个更容易瘦
胖人和瘦人的体制差别在哪.,瘦人和胖人有什么区别可分?饮食习惯:胖人和瘦人的区别,胖人和瘦人的区别在那里,每个人的体型都不一样,那么胖人是不是比瘦人更健康呢?瘦的人和胖的人哪个身体好。
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胖人为什么比瘦人短
首先,体型受遗传基因的影响,
其次,瘦人和胖人的基础代谢率不同,瘦人的基础代谢率高,胖人相反,也就是说,两种人吃下同样热量的食物,瘦人用来维持自身基础代谢(比如心跳,血液循环等)的热量消耗就可以用掉很多,所以能储存在体内的就会很少,相反,胖人用来维持自身基础代谢率所需要的热量本身就少,所以,吃下相同热量的食物,他用不了那么多,所以不运动的话就要储存的体内变成脂肪。
再次,从中医上来讲,一般虚寒体质的人,体内寒气重,体液也较多,所以体型大都胖;而实热体质的人,体内阳气重,体液也较少,所以体型比较消瘦,同时容易上火和便秘。
以上是我的一点点观点。
胖人和瘦人谁更可怕
胖人与瘦人的区别不在于吃得多少而在于体内CLA水平的高低。科学检测表明:胖人的CLA分泌量明显低于瘦人。因此,减肥的关键在于补充和提高体内CLA水平。 CLA是一种脂肪代谢酶激活剂,它能迅速激活体内脂肪代谢酶分解系统,能使正常的脂肪代谢速度加快50%,被誉为生物中的美体黄金。一般人体内都含有CLA,只是含量水平高低有差异。在日常生活中,我们见一些人吃得很多,不易发胖,而另一些人吃得很少但很胖,为什么呢?正如人平时喝很多水,但身体内水份总能保持一定水平,多余的水会排泄出去,这说明人在这方面有很好的调节能力,同样,人吃很多食物(吸收很多热量)体内也应将多余的脂肪分解掉,而分解脂肪需要体内一种称CLA(脂肪分解酶激活剂)的物质参与。体内CLA多则分解脂肪多,即使吃得多也没关系,否则就有脂肪堆积,这就是有些人能吃而不胖的原因。研究表明,食肉动物中的狮子、老虎等体内含有丰富的CLA,所以即使天天吃肉也能保持矫健的身体(在捕食时体瘦很重要)。但人类为什么体内CLA含量很少呢?因为人类的进化过程一直处在半饥饿状态,体内没有多余的脂肪需分解,CLA一直保持低水平。而在近几十年,尤其是中国人的生活水平提高很快,摄入的脂肪突然增加,但体内的CLA水平,却不会马上增加,还是保持低水平,所以胖子突然增多,并且造成很多相关疾病,由此过程来看CLA是调节人类胖瘦的根本原因,是人类最自然的瘦身方法,最适合人体新陈代谢规律。CLA水平低的胖人通过补充外源性的CLA,可以调整体内脂肪代谢速度,使堆积在腹部、臀部、大腿部的脂肪迅速转化为能量排出体外。
瘦人吃不胖好吗
中医上讲:胖人多痰,瘦人多火。体质上来说,胖人多是阴性人,瘦人多是阳性人。阴性人多懒言少气,喜静,性欲较弱,面色多白;阳性人多活泼好动,喜动,性欲较强,面色多黑多黄。胖人厚厚的脂肪会起到御寒的作用,相反,炎热的夏天那层脂肪就成了累赘。胖人的身材臃肿,瘦人的苗条。瘦人的跑步速度比胖人的快。胖人得糖尿病,骨质疏松的几率比瘦人大很多。
胖人和瘦人哪个更有前途
胖子和瘦子的区别,看完让人扎心了……
我跟她吃的一样,为啥人家瘦了,我胖了?他也没运动啊,怎么就瘦了呢?经过一个假期,他们居然没胖?看似有相同境遇的人却有着不一样的身材,这是为什么呢?下面小编列举出一些对比文字,看看为啥有人瘦了,有人却胖了。
1.胖,半夜睡觉,早上起不来。
瘦,早睡早起。
2.胖,起的晚,没时间吃早饭。
瘦,喝温水,吃早餐。
3.胖,早上没吃饭,饥饿严重,所以午餐吃的超快、超多。
瘦,正常午餐,细嚼慢咽,只吃八分饱。
4.胖,午餐后马上趴着睡觉或者趴着看手机。
瘦,饭后散步半小时再去休息。
5.胖,奶昔、卡布奇诺或者饮料等,是每天水分的来源。
瘦,温水泡枸杞。
6.胖,间点必须丰盛,从薯片到甜点。
瘦,间点吃无糖酸奶或者水果。
7.胖,上班一天绝不能亏待自己,晚餐要多丰富就有多丰富,红烧肉、炸鸡一应俱全。
瘦,晚餐营养均衡,吃少量的主食、适量的蛋白质食物和大量的蔬菜,最多吃八分饱,甚至七分饱。
8.胖,蒸煮的食物太清淡,只喜欢油炸和煎烤食物。
瘦,主要吃蒸煮食物,一周或者一个月吃一次油腻食物。
9.胖,休息就趴着看手机,爬累了就睡一会,醒了接着看手机。
瘦,休息时会做一些自己感兴趣的事。例如摄影、听音乐或者看书等。
10.胖,想运动,但是从来不去实践。
瘦,坚持运动,并且抓住所有可以利用的时间去运动。
11.胖,无论多晚,饿了就吃,也不在乎饮食量。
瘦,晚餐在7点前吃完。晚上饿了会缓慢的喝一杯温水,如果饥饿严重会吃些低糖水果或者喝一杯脱脂无糖的酸奶。
12.胖,半夜的聚会怎能少了我,经常玩到很晚。
瘦,晚上10点前一定会返回家中,最晚11点就要进入梦乡。
13.胖,有喝酒的习惯。
瘦,只喝白水。
14.胖,简单的淋浴
瘦,仔细的进行温水泡浴和按摩。
15.胖,睡前必须看手机,直到困得不能睁眼才会关闭手机。
瘦,睡前一小时关掉手机,保证有良好的睡眠环境。
总是说自己也在减肥,你看看跟人家瘦人的区别,还有啥可狡辩的。赶紧改过来,乖乖的去减肥吧。
为什么胖人比瘦人显高
糖尿病与肥胖具有非常大的相关性,超过 80% 的 2 型糖尿病都与肥胖有关,轻、中、重度肥胖者患糖尿病的风险分别是正常体重者的 2 倍、5 倍和 10 倍。同样,血脂异常(俗话说的高血脂)如高甘油三酯、高胆固醇等,以及高血压,也在肥胖者尤其是腹型肥胖者中极为常见。太不好了,肥胖是培养三大顽症的沃土,即高血压,高血脂和糖尿病。增加内脏的负担,让人懒得运动(因为太沉了),还对膝盖造成很大的压迫,时间长了膝盖也会出问题。
太胖除了会易引起高血压糖尿病等,不经常锻炼,过于肥胖还容易出现腰椎间盘突出。对于肥胖的人群,对腰部的压力还是很大的。心脏病,高血压,那些管意外都是由于身体肥胖引起的,而不良饮食习惯和生活不良方式是导致肥胖的主要原因。
体重与健康没有绝对的关系。但并不是说肥胖是一件好事,有一部分人,看起来肥胖,但实际上他们的各项健康参数,比如血压、血脂、血糖很正常,那么他们就没有什么健康危机。相反,有一些女性,为了美,本来已经近乎病态的瘦了,俗话说的好,一胖毁所有,这话一点也不假,肥胖不仅影响一个人的身材美观,更对一个人的健康产生严重的影响。有太多的疾病与肥胖相关。
太胖的人,说明代谢出现问题,是比较溺爱,从小没有节制,暴饮暴食,天天麦当劳,肯德基,爱吃的就猛吃,不爱吃的就不吃,熬夜无度,损伤了肝脏,出现了肥胖,并且后边可能出现高血压,糖尿病, 痛风等慢性病。太胖一个“太”字说明了不正常的胖对身体百害无一利可言。胖与瘦各有千秋,对健康并没有不利或者是稍有帮助。而太胖要必须减肥保健康促长寿。
全身胖和半身胖哪个更容易瘦
不是单纯的说是瘦好还是胖好,身材适中最重要,如果偏胖各种代谢综合征可能就会影响生活质量,很瘦就会导致营养不良,抵抗力差可能就会容易生病。身体瘦的体形得高血压、高血脂的机率会少,肥胖人比瘦人体质好,抵抗力也强,如果能保持身体健康还是建议胖点好。