跳绳为什么总是断 跳绳老断绳怎么回事
为什么跳绳时总是‘断线’啊？？？！！？为什么我跳绳每次都断？为什么我跳绳总是断？跳绳老是断怎么办？跳绳如何预防钢丝绳断裂？为什么俩个人面对面跳绳容易断？
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为什么跳绳经常勾到脚
协调性问题 可以先速度慢些 然后慢慢的加快
要么绳子有问题，要么跳绳的动作有问题。
跳绳老是感觉绳子短
1.质量；
2.路面：如果实在那种石子路、柏油路上跳的话，摩擦力是很大，会断是理所当然的。你在平滑点的，木板地、铺了地砖的，那里跳不怎么容易断。
跳绳几下就断了怎么回事
换个好绳子
跳绳老断绳怎么回事
跳绳经常中断，怎么办，快来看看吧！
跳绳绳断了怎么接
但是很多人在跳绳运动的时候，没跳几下，绳子就会打到脚上，从而很难有一个持续高效的训练容量，对于学生跳绳考试来说，也不能取得一个很好的成绩。那么今天我们就来聊聊，如何才能避免跳绳老是“断掉”（注：这里的不是绳子断掉，而是跳绳中断）。
本篇将通过三点来讲解出现跳绳中断的问题，话不多说，下面开始。
第一：固定绳子的落点
绳子的落点是什么意思呢？就是绳子打在地面的位置。一般我推荐绳子的落点在脚尖前方20～25厘米的地方。（距离太长或者太近都不好）。
原因：可以为起跳提供更大的空间和时间，空间方面，当你绳子落点在前方的时候，绳子接触地面的中间一部分就变成了一条直线（如下图），随着绳子甩动的惯性，中间部位成为一条直线一样在地面拖动，“拖过”脚下。所以跳的时候，双脚并拢，减少双脚宽度，避免绳子打在脚上。
时间方面：它的落点在前方，你就会有更多的时间来准备起跳或者进行起跳。
注意事项：如果距离太近，就打在脚尖的前面一点点，甚至绳子都不接触地面就从脚下飞过。都比较容易打到脚上，从而中断跳绳。这种可以跳的非常快，但是，对于跳绳能力的要求也就更高。
那么如何控制绳子的落点呢？
根据自身的跳绳习惯控制绳子的长短。很多人问我如何调整绳子的长短，首先，每个人跳绳的长短有一个大概的测量方法，就是双脚踩绳，手把到腋下的位置。
但是，每个人跳绳的习惯是有所差别的，有的人甩绳的时候，喜欢把手放的很低，到了大腿外侧了，并且贴近身体，那么这种情况下，你用的绳子必然是短的。而有的人喜欢手在肚脐高度，并且小臂与身体有一定的距离，那么绳子就稍微长一点。
那么如何调节绳子的长度呢？我的建议是，在你最舒服的跳绳动作中，最好的跳绳动作下，进行绳子调节。让绳子的落点在脚尖前面20厘米左右。
因为绳子落点导致跳绳中断的原因分析
很多人在跳绳的时候，跳着跳着手的位置就抬高了。具体是什么样呢？看下图，注意图中的手，很多人在跳的过程中，没有意识的就把我抬高了，从而导致绳子的落点越来越靠脚，从而打到脚上断掉。
改正方法：我们在手握绳的时候，要固定在一个高度，并且跳的过程中，也要更好的固定住这个高度。那么你的绳子落点也是固定的，其实这两者是相辅相成的关系。我们也可以通过感受绳子的落点来判断是否手抬高了，从而在跳的过程当中调节。
第二：正确的跳绳姿势
正确的跳绳姿势，是持久跳，轻松跳的前提。
1：甩绳的方式，要用小臂和手腕，轻轻“画圈”的方式甩绳。用手腕甩绳更省力。
2：起跳的方式，如下图，跳绳起跳，一定是用前脚掌轻轻点地，膝关节微曲的起跳。这样的起跳方法更安全，并且更省力。
第三：良好的节奏感
这里的节奏感有两个方面。
1：甩绳和起跳之间的协调。对于跳绳不好的小伙伴来说，可以先从慢动作开始，跳的慢一点，去感受甩绳和起跳之间的节奏感。
2：感受绳子甩动的惯性。其实在跳绳的过程当中，绳子本身就是存在惯性在甩动的，所以我们只需要顺着绳子的惯性轻轻用力就可以了。例如下图，我的手几乎没用力，绳子一样在转动。所以，去感受绳子甩动的惯性可以帮助你省力的跳绳。
特别提出：对于小朋友跳绳为了考试的问题，因为有时间的限制。那么在跳绳的过程当中，要懂得分配体能。一开始不要用尽全力去跳，把一分钟跳绳比做跑步的话，那么就是800米跑，要懂得分配自己的体能。一开始用力过猛，会让你的体力迅速下降，导致后面跳不动。并且，如果体能不足，更容易导致跳绳中断。
总结：跳绳老是中断，要从三个方面入手，第一，正确的跳绳姿势。第二，良好节奏感。第三：把握好绳子的落点。本篇主要从绳子的落点出发来讲解跳绳中断的问题，因为你每一次的跳绳都能很好的控制住绳子的落点，就不太容易打到脚上而中断了。
跳绳断绳怎么补救
您好亲，这是因为默契不高，两个人的跳绳频率不一致，或者说是跳绳的习惯不同，才会造成这样。【摘要】
为什么俩个人面对面跳绳容易断【提问】
您好亲，这是因为默契不高，两个人的跳绳频率不一致，或者说是跳绳的习惯不同，才会造成这样。【回答】
两个人一起跳绳的话最重要的就是双方的默契搭配问题，这样的话才可以很好的避免在跳绳的时候出现明显的失误的情况，当然在跳绳的过程也要适当的调整个人的跳绳方式，这样才可以更好的双方进行搭配。【回答】
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