腰腹减肥灸什么学位 艾灸减肥，艾灸哪里瘦得快？
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艾灸减肥最快的穴位图
个人推荐：
足三里
三阴交
中脘胸窝口和肚脐的中间位置
气海肚脐向下一个手指宽处
关元肚脐向下3根手指宽处
由胸部下方开始垂直往下向腹部，以双手重叠波浪式按摩3次，再顺同方向以柔捏手法按摩5次，促进脂肪分解与排水功能。
已经经过确认的：
脾经：公孙、阴陵泉。
胃经：天枢、足三里、梁丘。
大肠经：曲池、合谷。
脾虚湿阻：足三里，阴陵泉，三阴交，公孙。
胃热湿阻：合谷，曲池，丰隆，内庭。
肝郁气滞：亶中，期门，阳陵泉，太冲。
脾肾两虚：关元，足三里，三阴交，照海。
阴虚内热：内关，足三里，三阴交，太溪。
食欲亢进：上脘，手三里，足三里，下巨虚。
便秘：腹结，支沟，上巨虚。
闭经或月经稀少：合谷，关元，带脉，子宫，血海，三阴交。
浮肿：上脘，水分，天枢，太渊，阴陵泉，阴谷，复溜。
高血压：风池，太冲。
高血脂：足三里，太白，阳陵泉。
冠心病：内关，亶中，三阴交。
糖尿病：阳池，足三里，三阴交。
产后肥胖：曲泉。
针对局部的：
腹部常用有效减肥穴位
主穴：阿是穴，梁丘。
全腹：建里，气海，大横。
上腹：中脘，下脘，滑肉门。
下腹：阴交，关元，腹结。
腰部常用有效减肥穴位
主穴：带脉，风市。
腹部：天枢。
后腰：志室。
臀部常用减肥穴位
主穴：白环俞，环跳。
臀部下垂：会阳，承扶。
臀部宽大：阿是穴，居寥。
上臀肥胖：髂嵴下。
臂臑穴
位置：臂臑穴位于人体的臂外侧，三角肌止点处。
按摩此穴，可以促进血液循环，增加臂部肌肉的弹性，使上臂变得紧致。
按摩方法：食指中指共同作圈状按压，感到酸痛的力度即可。
外关穴
位置：小臂背侧，手腕向上两寸，两个骨头中间的夹缝里。
按摩此穴，能疏通臂部经络，改善血液循环，消除小臂麻木肿胀的感觉，使小臂变得纤细。
望采纳！！
想减肥艾灸哪些穴位
一、艾灸之一：隔姜灸
（一）取穴
主穴：阳池、三焦俞。
配穴：地机、命门、三阴交、大椎。
（二）治法
每次选主穴及配穴各1个，用隔姜灸法。艾炷高1厘米，炷底直径0.8厘米。鲜姜片厚2毫米，直径1厘米。每次灸5～6壮。每日1次，30次为一疗程。
二、艾灸之二：悬灸
（一）取穴
主穴：足三里、中极、关元。
配穴：天枢、丰隆、太溪、脾俞。
（二）治法
患者取半卧位，暴露施灸穴位，点燃艾条，间接灸施治。距离穴位的高度，以穴区皮肤温度患者能忍受为度。用雀啄灸法或旋转灸法。每次选择主穴和配穴各2个以上，每穴灸5～10分钟，灸点皮肤红晕为度。每天1～2次，10天为一疗程。上述操作也可在医生的指导下自行施灸。
减肚子和腰最快的方法艾灸
多艾灸中脘穴、神阙穴、气海穴、关元穴等，每次30分钟左右，调节下内分泌平衡
瘦肚子最有效的方法艾灸
减肥艾灸哪些部位
艾灸减肥，艾灸哪里瘦得快？
有四个穴位，它们分别是：曲池，天枢，阴陵泉，丰隆，太冲，坚持艾灸可以达到培元固本，补益下焦的功效，对减肥很有帮助
减肥艾灸哪个部位最佳
艾灸减肥可以选取中腕穴，天枢穴，关元穴，气海穴，水道穴等穴位，就能够起到一定的减肥效果
辅助减肥可以艾灸膀胱经的整条经络上的穴位都可以，还有就是艾灸胆经穴位也是管用的，也可以适当的搭配几个脾胃两经的穴位就更好了
