减肥药有什么 真有效果的减肥药
什么减肥药有用啊？有什么好的减肥药？有什么好的减肥药？什么减肥药有效？有什么好的减肥药？有什么减肥药好呢？
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真有效果的减肥药
选减肥茶最好选那些安全、无副作用的，市面上很多减肥茶都含有番泻叶、泻药等，容易引起肠胃混乱。碧生源减肥茶效果还不错，我喝了半年快了，没见腹泻的情况，也没有其他副作用出现，起初的三个月平均减掉10斤左右，后面每个月减掉5、6斤的样子（减肥前135斤），现在92斤，O(∩_∩)O哈哈~ 减肥茶一般都有祛除油脂的功效，配合恰当的饮食，适当的运动，就可以安全快速的减肥啦~
比较有效的减肥药
我现在在吃苦瓜三天瘦，吃了以后不怎么吃饭了啊，吃了一个星期了。叫我跑步我肯定没有力气，所以就吃了这。吃了这个以后，瘦了两J我准备吃一个月试试。
有什么好的减肥药
减肥需要毅力的,管不住自己嘴巴的话,也是很难减肥成功的,我以前就是,越减越肥,后来认识了个姐姐,她真的懂得好多,细心教我减肥,还有其他很多东西,人很好.在她的帮助下,我配合减肥产品一个月多减了16斤,虽然跟姐姐还有其他人比不是最多的,我已经很满意了,真的很感谢她,她在空间日志还总结了她选择减肥产品减肥的经验,她的空间36952
4800,你也去看看吧,加她好友，总觉的她什么都会,我也是朋友介绍的,希望对你也有帮助!
记得选我做满意答案哦!
什么减肥药有效？
我给你介绍一个方法吧.
减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,
一个面包中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.
坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦
。
有一款减肥产品
【丝诺萄减肥胶囊】
个人效果挺好的，纯天然植物为原料，没有副作用，吃过很多减肥产品，感觉这个比原来的都好，我同事减了22斤，一年了都没有反弹，我用半个月减了8斤了
哈哈，我瘦到我妈妈被吓很了，很久不见的亲戚也被吓到，问我妈妈是不是不给我饭吃，
现在真的感觉皮肤也变好了，越来越有光泽，肚腩变小了，腿变细了，臀部的肉肉少了，也翘了，这几天同事见我都说我变漂亮了，好开心。
不需节食，不需运动，健康减肥，快乐快肥，好开心，夏天到了，终于可以穿漂亮的裙子了。
搜索【
39测评榜
】或者【
哎呦享瘦坊】都可以找到
。
有什么吃了有效的减肥药
不要吃药
，对身体真的不好！
3天瘦7斤外食餐单
！
Day1：
早，
梳打饼
5
片
低糖豆浆
1
杯
中，
鱼+菜，咖啡或茶
1
杯
晚，
面
半碗
低脂酸奶
半杯
咖啡或茶
半杯
Day2：
早，
鲜奶麦片
1
碗
咖啡或茶
1
杯
中，
煮蛋+菜，咖啡或茶
1
杯
晚，
大虾杂菜沙拉
1
碟
低脂酸奶
半杯
咖啡或茶
半杯
Day3：
早，
低脂芝士面包
1
个
低脂奶
1
杯
中，
鱼+菜，咖啡或茶
1杯
晚，
煮/烤红薯
1
个
*
食物尽量少油、盐、糖，少吃零食；
*
每天30分带氧运动，加速效果。
*
多加蔬菜，配带水果，更为理想，估计3天可减5~7斤
！
当然，想要它效果如何，就看自己了，！要严格进行！！
这个不算节食吧
，蛮简单
，可以试试
。！
参考：《女刊》
有什么减肥药好呢
以下是我总结的经验--减肥贵在坚持：
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——润肠排毒。
2、每天要少吃多餐（可以考虑一天吃五餐，但要控制量，四五分饱即可）。
3、减肥期间坚持拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶。
4、坚持锻炼运动，可以尝试跑步，每天跑400米，多做健身操等等
5、至于减肥药的话，我和朋友都亲身体验过的就是伊唯丝荷叶茯苓减肥（www。heyefuling。com），是属于纯中药减肥，比较稀少的减肥方法，目前没发现有啥副作用，反弹也不至于，总之可以尝试一两个疗程看看效果。
希望姐妹们在减肥的道路上能早日到达瘦身的终点，美丽自我!!!
