肌肉含量高说明什么 肌肉含量过高坏处
肌肉含量49·8%正常吗？肌肉量偏高说明什么？请问是肌肉量越大越好减脂吗？肌肉含量高的人真的吃不胖吗？肌肉率偏高，体质称称重一切正常,就是说肌肉多是什么意思？
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肌肉含量过高坏处
怎么得到的？
成年男性，肌肉一般占体重百分之三十一到三十四，百分之四十以上是运动员的水平，百分之五十的话，大概如图，属于非常厉害，但还在正常范围。
身体肌肉指数多少正常
说明你增肌锻炼很成功，甚至成功的已经超出一般人的正常水平了。而且肌肉量高的人基础代谢也会很高
减脂自己的肌肉会消失吗
肌肉量越大代表着身体能够消耗的热量就越多，因为我们身体除了内脏和大脑的运作需要热量外，大多数的热量都是经由肌肉代谢掉的
所以肌肉的多寡决定了身体可以代谢热量的多寡。这就是我们在做身体组成分析时常听到的基础代谢率。
这里说明了我们肌力训练的重要性，想要强有力的耗油引擎一定要通过力量训练来锻炼肌肉。
基础代谢率，是指一个人静卧时，每小时每一平方米的身体表面所能代谢（消耗）的最低热量
一般而言除了疾病外，基础代谢率越高的人，就代表着较高的肌肉量，也就是「燃油引擎」CC数越高。
肌肉多脂肪消耗也多吗
首先对于这个问题的答案，我觉得应该是否定的。
但是我们回答之前需要明确，所谓肌肉含量高是什么概念？
就拿我自身而言，我是一个标准的胖子。但是我的肌肉含量的确很高。至少我的骨骼肌是比正常范围值还要偏高的。
但同时，由于我的体脂率更高，也就是说我身体里的脂肪更多，所以会导致我很胖。
所以首先要明确的一点就是肌肉含量高不高跟胖不胖，是没有直接关系的，不是说，肌肉含量高就瘦，肌肉含量低就胖。
那么其次来解答一下，所谓肌肉含量高，吃不胖的原因。
题主想问的那种人应该是那种，浑身肌肉突起，坐在一桌一桌山珍海味面前胡吃海塞，却也不会长胖的那类人吧！
首先，想要拥有这么多的肌肉量，与他勤奋的健身锻炼是分不开！
每天巨大的运动量会将他吃进去的能量迅速地转化为肌肉，而不是转化为脂肪存储在体内。
其次我要说的是，人体每天消耗的卡路里是跟你的新陈代谢频率有关的。
而新陈代谢的频率，除了跟你的身高，体重等等基础指标有关外，也跟你的肌肉含量也有极大的关系。
肌肉含量低的人，新陈代谢就会少，而肌肉含量高的人，新陈代谢的频率相对会高。
我们都知道人哪怕不运动，也是会消耗能量的，这些都是基础代谢的功劳。
所以肌肉含量高的人就会拥有更高的吃饭份额，因为他们可以消耗更多的能量。
肌肉率高了肌肉重量低了
你这肌肉量和骨骼肌根本就不高，你的基础代谢率才1100多点，简直低的可怕，再减肌肉的话，你身体都会垮掉的。
肌肉多少算正常范围
这个就是说明你身体的肌肉含量比较高，说明你的身材和身体素质还是不错的。
一般来说，肌肉含量高，比起那种胖的人，肯定是要更健康，也更有力量。
