什么麦片可以减肥 减脂期适合吃哪种燕麦片
什么品牌的燕麦片适合减肥？想减肥的人选择哪种即食燕麦片比较健康，麦片、荞麦片、燕麦片哪种适合减肥啊。
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减肥用的燕麦片是哪种
西麦的吧，我减肥的时候就是喝的西麦的
减脂期适合吃哪种燕麦片
减肥的人吃燕麦片是一个非常不错的选择，我曾经减肥的时候就是燕麦片陪我走过了那段减肥日子的所有早餐时间。燕麦片，低脂热量也低，而且饱腹感非常的强，关键是对于我们肠胃是一个非常好的一个食物。
而且燕麦片最好去购买速食的，如果是早饭时间比较紧的情况下。那么选择哪些速食燕麦片最好呢？我以前最喜欢吃的速食燕麦片是属于没有任何味道的那种燕麦片，一来减肥期间最好是不去增加糖量的摄入，所以我不去买那些超市里面一包包一袋袋的那种既好喝又香醇的燕麦片，里面的糖精非常多，还有其他的不利于减肥的东西掺杂在里面。我经常选择的是那种一片片的挺大一片的原生麦片。个人认为原生麦片虽然味道不及那些加入过量糖精的好吃，但是胜在原生麦片非常的健康非常的有利于减肥，也不担心吃多了会发胖。
而我目前在吃的麦片是在天猫超市买的一个名字叫西麦麦片，我已经吃了很多次了，回购非常多次了。早上用开水浸泡两分钟就可以立刻吃，同时泡一杯牛奶，健康又能够补充足够的营养能量。
曾经我也买过桂格的燕麦片，桂格的燕麦片也是非常的出名。而我都是忠于买原味的燕麦片。而如果你认为原味的麦片实在难以下咽，那么可以选择去买桂格里面的紫薯燕麦片，或者椰奶燕麦片等。
总之，吃燕麦片尽量选择不添加多色素香精的，尽量吃原生态的麦片。
燕麦片的减肥吃法大全
减肥的时候很多人会选择食用燕麦片，燕麦中膳食纤维含量高，可以起到控制体重和减肥的作用。只不过并不是所有的燕麦片都可以起到减肥的作用，减肥也只能喝这1种燕麦片。
