什么茶叶促进油脂消化 什么茶消化效果最好最快
喝什么茶有助于消化？喝什么茶最有助消化？什么茶去油腻？消食解腻的茶叶喝哪款比较好。
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哪种茶帮助消化最好
1、普洱茶：
普洱茶是一种吸吸油助消化的好茶，一般轻发酵茶对爱茶的人来说却有不可承受之轻的顾忌，尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人，在咖啡因、丹宁酸的长期尽责下常有搜肠刮胃之苦。普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，就可以避免这一损害。
2、乌龙茶
乌龙茶助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。另外红茶也可助消化，不过冬天喝比较好马鞭草马鞭草为一可提神的花草茶，可以消除恶心感并促进消化，有助于刺激肝功能，强化神经系统，且有瘦身减脂功能。
3、山楂茶
主要原料为山楂和绿茶，具有健脾开胃、消食化积、降脂减肥等功效。特别是吃了大量肉以后泡上一壶山楂茶，能促进胃液分泌，增加胃内酶素，促进脂肪类食物的消化。
以上三种茶可以帮你促进肠胃的消化，给肠胃减压。但是需要在饭后半个小时左右喝茶，切记不能在吃饭过程中喝茶，否则会导致消化不良。
拓展资料：
茶叶中的咖啡碱和黄烷醇类化合物可以增强消化道蠕动，因而有助于食物的消化，预防消化器官疾病发生。在饭后，尤其是摄入较多量的含脂肪食品后饮茶是相当有益的。
茶叶中的多酚类化合物，可以薄膜状态附着在胃的伤口，而起到保护作用。具有制止胃溃疡引起的出血的作用。
什么茶消化效果最好最快
吃多了不消化？想出去运动又没时间？吃药害怕有副作用？一切都不用担心啊，喝茶就能助消化你知道吗？中国的茶文化流传已经千年，古人以一杯清茶一卷书作为文人墨客的形象。茶不仅能够提神提，有的茶还能够助消化，下面就是一些助消化茶的品种。
普洱茶:普洱茶性情温和，暖胃不伤胃。普洱茶经过独特的发酵能够产生脂肪酶，而脂肪酶能够分解人体内的脂肪。普洱茶能够调节人体的新陈代谢，促进血液循环。因此具有助消化的作用，而且不用担心喝茶对胃不好，普洱茶反而能够形成保护层，达到护胃养胃的功效。普洱茶还具有排毒，润肠的作用，是喝茶的首选品种。
大麦茶:大麦茶是由大麦煮沸炒制而成，具有开胃助消化的作用，在冬天喝大麦茶还能够驱寒暖胃，能够去油，在吃饱后腹胀的时候喝上一杯大麦茶就会得到缓解，而且大麦茶没有茶中的单宁，咖啡因等物质，所以老少皆宜。
山楂茶:山楂茶是山楂和茶叶制成，山楂具有健胃消食的功效，能够分解脂肪酶，能够促进体内脂肪类食物的消化，具有消食化积的作用，茶叶可降低人体内的胆固醇，具有降脂降压的功效。
苦荞茶:苦荞茶能够软化血管，清热降火，消食化滞，让体内的营养成分均衡，也有助消化的作用，是减肥，三高人群的首要之选。不过要注意的是胃寒，低血糖，过于瘦的人不宜饮用。
黑茶:黑茶能够分解体内的脂肪，促进新陈代谢，性情温和，还有丰富的营养成分，助消化，解油腻，还有减肥的功效。
这里要注意的是，饭后半个小时内不要喝茶，可以在饭后半个小时喝茶，喝茶慢慢品不要猛灌，选择适合自己身体的茶等。
如果你正在为消化不良而苦恼，如果不想去医院拿各种药，准备一些茶吧，静下来去泡茶喝茶品茶，细品小酌，肠胃舒服了，人也会得到放松呢！
去油脂的茶
可以喝苹果醋，我们一般去吃大餐吃了油腻的东西还有大鱼大肉的，都会点苹果醋喝，又助消化又能解油腻，挺好的可以试试。
荷叶茶冬瓜茶
清热去火建议喝什么茶叶
绿茶
不发酵茶，味苦，微甘，性寒凉，具有清热作用，像西湖龙井、碧螺春、黄山毛峰 六安瓜片都属于绿茶；
黄茶
微发酵茶，又分“黄芽茶” “黄小茶” “黄大茶”三类，也具有清热作用，但是没有绿茶的清热作用强，如安徽霍山黄芽；
白茶
茶叶清淡，其性味寒凉，是民间常用的降火凉药，具有消暑生津，退热降火、解毒的功效有天然抗生素的美称，如白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉等；
青茶
半发酵茶，介于绿茶与红茶之间，既有绿茶的鲜爽，又有红茶的甜醇，口感极佳，并且各种内含物种类丰富，含量适中，滋味醇厚爽口，天然花果香浓郁持久，饮后回甘留香，汤色橙黄明亮，其性温不寒，如铁观音、冻顶乌龙、大红袍、铁罗汉等。
红茶
全发酵茶，滋味甜醇、浓厚，香气具甜香（蜜糖香），味甜性温热，温中暖胃，散寒除湿，具和胃、健胃之功效，可驱寒暖身。小种红茶、工夫红茶和红碎茶三大类祁门红茶、云南滇红、荔枝红茶正山小种属于此类；
黑茶
也叫边茶 可以后发酵的茶，滋味浓厚、醇和、耐泡，具特殊的陈香，茶生温和，具有消食、醒脾、健胃、解油腻等功效，如普洱茶、安化黑茶、雅安黑茶等。
中医强调顺应天时，因人制宜，辨证论治。所以，饮茶也要根据四时、每人的体质选择饮用才能更有利于身体的健康。
在这寒冷的冬季，最适宜饮用红茶。“冬季是养肾最好的季节，红茶性温，属于半发酵茶，热量比较高，具有暖胃御寒、增强抵抗力等功效，很适合冬天饮用。”宋兴华医生说。
除了四季，还要根据个人体质来选择不同的茶饮，具体包括：平和体质、气虚体质、血虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、阳盛体质、血瘀体质、气郁体质九类。
一、平和体质
体质特点：形体匀称健壮，目光有神，头发稠密有光泽，面色红润，精力充沛，不易疲劳。
常表现为：情绪稳定，性格随和开朗，生活规律，对自然环境、社会环境及气候的变化适应能力比较强，平时患病较少，即使患病，对治疗的反应也较敏感，痊愈快，自我康复能力强。不易患病。
饮茶建议：一般的茶可根据季节不用选来饮用。
二、气虚体质
体质特点：形体消瘦或偏胖，神疲乏力，语声低怯，常自汗出，动则尤甚，舌淡苔白，脉虚弱。
常表现为：性格内向，不喜冒险；说话没劲，经常出虚汗，常有呼吸短促、疲乏无力；对外界环境适应能力较差，不耐受风、寒、暑、湿邪，极易患感冒及内脏下垂等，病后康复较慢。
饮茶建议：应饮用具有补气健脾作用的茶，如红茶、青茶、黑茶。
三、血虚体质
体质特点：面色苍白无华或萎黄，唇色淡白，头晕目眩，不耐劳作，易失眠，舌质淡，脉细无力。
常表现为：精神不振，注意力不集中，健忘；面色苍白、心悸失眠、头晕眼花、食物不清、肢体麻木、月经后期或闭经等。
饮茶建议：应饮用具有补气养血作用的茶，如红茶、青茶、黑茶。
四、阳虚体质
体质特点：形体白胖，或面色淡白，平素怕寒喜暖，手足欠温，小便清长，大便时稀，唇淡口和，常自汗出，舌淡胖，脉沉乏力。
常表现为：性格多沉静、内向，或整日精神不振、消沉；面色淡白而无华，畏寒怕冷，手足不温，腰脊冷痛，阳痿早泄、月经推后，不育不孕，自汗、水肿；耐春夏不耐秋冬，易感风、寒、湿邪。
饮茶建议：应饮用具有温补脾肾之阳作用的茶，如红茶、青茶、黑茶。
五、阴虚体质
体质特点：形体消瘦，午后面色潮红、口咽少津，心中时烦，手足心热，少眠，便干，尿黄，多喜冷饮，舌红苔少，脉细数。
常表现为：性格多外向好动；心烦易怒,口燥咽干,渴喜冷饮,手足心热；或心悸健忘、失眠多梦；或腰酸背痛、眩晕耳鸣、盗汗，男子遗精、女子月经量少、大便干结；耐冬不耐夏,不耐受暑、热、燥邪。
饮茶建议：应饮用具有滋阴润燥、补气生津作用的茶，如青茶。
六、痰湿体质
体质特点：形体肥胖，肌肉松弛，嗜食肥甘，神倦身重，懒动嗜睡，口中黏腻，或便溏，舌体胖，苔滑腻，脉濡而滑。
常表现为：性格温和，善于忍耐；面部皮肤油脂较多，腹部多肥满松软，汗多且发粘，既怕冷又怕热，口中粘腻或有甜味，喜食甜粘或油腻之品，神倦乏力，懒动、思睡，身重如裹，或胸闷，痰多，四肢浮肿，妇女白带过多，大便不成形；对梅雨季节及潮湿环境适应能力较差。
饮茶建议：应饮用具有利湿化痰、健脾化浊作用的茶，如绿茶、红茶、和黑茶。
七、阳盛体质
体质特点：形体壮实，面赤，声高气粗、喜凉怕热，喜冷饮，小便热赤，大便熏臭，舌红苔黄，脉大。
常表现为：性格好动易怒，容易心烦急躁，说话底气十足；怕热，渴喜冷饮，小便赤黄，大便易熏臭或干结。
饮茶建议：应饮用具有清热泻火作用的茶，如绿茶、白茶和黄茶。
八、气郁体质
体质特点：形体消瘦或偏胖，面色苍暗或萎黄，时或性情急躁易怒，易于激动，时或忧郁寡欢，胸闷不舒，时欲太息，舌淡红，苔白，脉弦。
常表现为：性格内向，敏感多虑，多愁善感；面色萎黄，神情抑郁，烦闷不乐，无缘无故地叹气，急躁易怒，胸闷不舒，心慌失眠；乳房、小腹胀痛，月经不调或感咽中如有异物，吐之不出、咽之不下；对精神刺激适应能力较差，每遇阴雨天情绪格外低落。
饮茶建议：应饮用具有疏肝解郁、健脾行气作用的茶，如花茶、红茶、绿茶。
九、血瘀体质
体质特点：以瘦人居多，面色晦滞，口唇色暗，眼眶黯黑，肌肤甲错，舌紫暗或有瘀点，脉细涩。
常表现为：肤色晦黯、面部色素沉着；牙龈易出血、眼睛常有红丝、皮肤干燥、粗糙，常常出现疼痛，心烦急燥，健忘、口唇色暗，眼圈暗黑，妇女则痛经或经闭；且不耐受寒冷气候。
饮茶建议：应饮用具有行气活血作用的茶，如花茶、青茶和黑茶。
