喝什么汤不容易发胖 夏天炎热适合喝什么汤
夏天喝什么汤比较好，并且不容易发胖？喝啥汤下奶快还不容易胖，什么汤最有营养，而且脂肪少，不容易发胖？女人产后多喝哪几道汤营养瘦身，容易涨奶不长胖，低脂又不容易长胖的菌菇汤，都用了哪些食材。
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夏天炎热适合喝什么汤
七日瘦身汤制作方法：（七日瘦身汤不安全，试用者请一定要认真看完全文）
减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱，切成三角形；6个西红柿或3罐西红柿酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几棵芹菜。把蔬菜切块加水，放入少许盐，辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。
煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭，可以把汤装入保温杯随身携带，一天食用量应保证不少于8大碗。
第一天：汤和水果 除香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜或西瓜少吃，因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁，不要加牛奶和糖。
第二天：汤和蔬菜 除了喝汤，可以吃所有的蔬菜，不限量，且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住：不能吃任何水果，要多喝水。
第三天：汤、水果和蔬菜 这一天不能吃烤土豆。汤、水果和蔬菜可以随便吃，同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2-3公斤。
第四天：汤、水果、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外，还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记：喝的牛奶不能超过汤的量。
第五天：汤、牛肉和西红柿 除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克，西红柿要生吃，不限量。这一天要喝6-8杯水，只喝1次汤就可以了。
第六天：牛肉和叶类蔬菜 牛肉和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次汤外，一定要多喝水。
第七天：米饭、果汁和蔬菜 这一天可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。
七日之内一定要记住：不吃面食，不渴酒和其他饮料，菜里不能放油，饿时用“减肥汤”充饥。
七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底，每天搭配不同的东西（如少量的水果、马玲薯、香焦及脱脂牛奶、大量牛肉、牛排及糙米等而成。）。因其方法简单易懂，加上某位艺人大力推荐，所以曾一度造成流行。到底它效果如何？原理为何？对身体又有什么影响？这就是今天我们所要讨论的重点！
蔬菜汤的基本组成为青菜煮的汤，有两种基本搭配1.少量糖类＋蔬菜汤＝少吃（低热量减肥）。青菜煮的汤无油，一碗只有20-30卡，即使每2小时喝一碗，一天就算喝上10碗也只有300-400卡。再加上少量蔬菜，或一天只吃一个马玲薯的吃法，基本上属于极低热量减肥法（指卡路里介于200-800卡的一种减肥方式）。2.大量肉类＋蔬菜＝吃肉减肥（利用高蛋白饮食来造成脱水利尿的效果）。所以若你要问效果如何？那就要看你对效果的定义为何了。如果效果的定义只是体重减轻，一天只吃那一点点东西当然体重会变轻。如果你希望的不只是瘦下来，而且瘦下来不必再为体重烦恼，那么你可能要失望了！（若你试过，你可能会发现它反而让你更糟：因少吃使代谢降低，反而复胖更快、更多。）
什么汤更容易下奶
很多妈妈出现奶水不足的问题，这时家中老人就会让你喝一些下奶的汤水，比如说猪蹄汤、排骨汤等。这些汤类脂肪含量特别高，可能有利于下奶，但是也很容易造成产妇身体发胖。所以说，产后“奶水不足”怎么办？这3样清淡食物，下奶快，还不易发胖！
为了“下奶”，还在喝猪蹄汤？这3样食物，下奶快，还不易发胖！
1、豆腐
生完孩子之后，如果想要下奶快的话，不妨吃一些豆制品，比如说喝豆腐汤，能起到不错的催乳效果。这是因为豆腐中含有丰富的营养成分，关键是脂肪含量低，既有助于下奶，又不至于使身体过度发胖，对于产妇来说是最佳的选择之一。而且熬豆腐汤的时候，不妨放上一点红糖，催乳效果会更好一些。
2、丝瓜
很多人都知道，产妇喝丝瓜汤能够有助于下奶，这主要得益于丝瓜中的丝瓜络。丝瓜蒸的丝瓜络，试用之后能够有效通经活络，进而有助于疏通乳腺管，有助于乳汁的分泌。尤其是一些产妇，如果出现乳腺炎症问题时，也建议多吃西瓜，能够有效缓解乳腺炎症。而且吃丝瓜时，可以将丝瓜和鲫鱼一块炖，下奶效果会更好。
3、黑芝麻
我们都知道黑芝麻营养丰富，尤其含有丰富的氨基酸维生素等，这些物质有利于提高身体的新陈代谢水平，既然对于产后恢复有好处。而且黑芝麻中含有铁元素和维生素e，产后及时补充这些物质，产妇身体恢复得更快更好，自然也有助于乳汁的分泌。所以说产后，不妨多吃一点黑芝麻，或者喝一点黑芝麻糊。
生完孩子之后，不要一味的喝那些肉汤，很容易长肉的，不妨试试以上3种下奶食物
哪些营养汤最有营养最能补
春季多喝这道汤，润肠排毒还减脂，低脂肪低热量，喝出苗条好身材
老公煲的汤
产妇吃什么汤下奶最快最有营养
女人产后多喝鲫鱼通草汤、排骨红枣汤、猪蹄红豆汤，是十分营养瘦身，容易涨奶不长胖的汤水，对产后恢复也有利，产后应该多喝。
我觉得就是豆腐菌菇汤，然后还有就是五红鲜汤，还有就是茭白丝瓜汤，还有就是红枣小米粥等等。
自制菌菇汤底
低脂肪并且不容易长胖的菌菇汤，低脂肪是主要因为菌菇汤中的食材的卡路里都比较低，包括金针菇，豆芽，海带，西红柿还有豆腐。
低脂又不容易长胖的菌菇汤，用到的食材有：番茄 1个，鸡蛋 1个，丝瓜 1条，虾仁适量，各种菇菌菇，还可以适量的加入自己喜欢的一些蔬菜。
