普洱加什么减肥吗 普洱和荷叶减肥哪个好
用普洱茶怎么减肥？普洱茶加荷叶有减肥的作用吗？普洱加菊花泡茶可以减肥吗？普洱茶和荷叶搭配真的可以减肥吗？普洱茶加陈皮能减肥吗？
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普洱茶能减肥吗多久见效
喝普洱茶减肥也许减了脂肪，改变了体型，但却未必减体重！普洱茶的确有减肥功效，只是效果会因人而异，更重要的一点是，喝普洱茶减肥是健康减肥，它绝不会让你成为病态的瘦，不会让你变成林黛玉！普洱茶只会让你身上的确多余的脂肪消失，而不是所有脂肪。
普洱生茶和绿茶哪个减肥好
普洱茶加荷叶只是加了种味道而已，作用跟没加荷叶的普洱一样来的，并没有加了荷叶就能减肥，普洱茶有种去脂刮油作用，但效果不明显。
普洱生茶有减肥通便效果吗
就像楼上说的，光喝普洱也是有减肥功效的，
并不建议加菊花，普洱性温，菊花性寒，乃相冲，
如果要放菊花的话，可以选择绿茶，绿茶加菊花是最适合夏日饮用的饮品之一
普洱和荷叶减肥哪个好
荷叶普洱茶只能对减肥起到辅助作用。
荷叶茶和普洱茶同时都是具有消脂的作用，相比较普洱茶比较温和点，但荷叶茶毕竟属于中药类，不要长期饮用。
其实靠这种茶叶减肥都是起辅助作用，关键还是要注意饮食加运动。
延伸阅读：
如果想减肥，提供以下建议：
一：大量饮水，因为分解脂肪需要大量的水。
二：保证充足睡眠，因为大部分脂肪是在睡眠中代谢的。
三：运动，运动要选择有氧运动，最好的运动是跑步，如果体重太大，也可以选择骑车，每周三次以上，每次半小时以上。
四：饮食，饮食方面注意一定不能过度节食，每顿八成饱即可，更不要吃减肥药，关键是要改善饮食结构，戒掉饮料，零食，油炸食品和一切甜食，多吃富含蛋白质的食物，多吃粗粮，蔬菜水果，少吃精加工的面食。
